Wat is biologiese ouderdom en hoe om dit te bepaal

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Miskien sal dit in die nabye toekoms belangriker word as die paspoort een.

In 2018 het die Nederlander Emil Ratelband Dutchman (69) getref en 'n regsgeding gebring om sy ouderdom 20 jaar / BBC in wêreldnuus te verlaag vir 'n ongewone geleentheid. Die man het hof toe gegaan en geëis dat hy toegelaat word om sy geboortejaar te verander.

Emil (69) het destyds gesê hy het 49 gelyk en dieselfde gevoel. Dit beteken dat hy die reg het om amptelik as 49 jaar oud beskou te word, aangesien hierdie ouderdom beter ooreenstem met sy fisiese eienskappe as die "verouderde" paspoort een.

Die hof het geweier om die jaar van Emil se geboorte 20 jaar vorentoe te skuif. Dit was verwag, en baie het selfs gevoel dat die Nederlander sy regsgeding uitsluitlik vir 'n grap ingedien het. Sommige wetenskaplikes - dokters, gerontoloë, bio-etiekspesialiste - glo egter dat biologiese ouderdom inderdaad belangriker kan wees as paspoortouderdom. En die reg om die geboortejaar te verander behoort gewettig te word – net soos in baie lande dit toegelaat word om seks te verander.

Daar is ernstige voorvereistes vir hierdie mening. Hulle bestaan uit die feit dat kennis van biologiese ouderdom baie meer inligting gee oor gesondheid, prestasie, risiko's van verskeie siektes en dood, menslike vermoëns as die chronologiese data wat in dokumente aangeteken is.

Wat is biologiese ouderdom en hoe verskil dit van chronologiese

Biologiese ouderdom T. M. Smirnova, V. N. Krutko, V. I. Dontsov, A. A. Podkolzin, A. G. Megreladze, S. E. Borisov, A. I. Komarnitsky. Probleme met die bepaling van biologiese ouderdom: Vergelyking van die doeltreffendheid van lineêre en nie-lineêre regressiemetodes / Voorkoming van veroudering is 'n aanduiding van hoe fisiologies uitgeput die liggaam is. Dra word gemeet deur S. Michal Jazwinski en Sangkyu Kim. Ondersoek van die dimensies van biologiese ouderdom / grense van genetika gebaseer op verskeie biomerkers: bloedparameters, metaboliese tempo, slytasietempo van interne organe, kognitiewe toestande in elke individuele persoon.

As alle mense kronologies teen dieselfde tempo verouder - een maand per kalendermaand, een jaar per kalenderjaar, dan is biologiese veroudering individueel. Iemand oor 5 jaar kan biologies oud word vir al 10. En die ander, wat tot die paspoort 60 geleef het, voel en het fisiologiese en geestelike eienskappe wat vergelykbaar is met die verwysing 40-jarige.

Waarom biologiese ouderdom belangrik is

Dieselfde Emile Ratelband het genoem dat Emile Ratelband (69) gesê het hy kan nie sy ouderdom wettiglik verander nie / BBC redes wat hom laat dink het om die ouderdom in die paspoort te verander. “As ek 49 is, kan ek steeds 'n nuwe huis koop, 'n ander motor bestuur. Ek kan harder werk.” Of: “As ek na Tinder gaan en skryf dat ek 69 is, kry ek nie’n antwoord nie. En as ek 49 is, met my gesig en lyf, sal ek in’n pragtige posisie wees.” Ouderdom is 'n baie ernstige rede om ten minste jonger te wil lyk met 'n paspoort. Uit die oogpunt van dokters is daar egter belangriker argumente.

Navorsing deur S. Michal Jazwinski en Sangkyu Kim. Ondersoek van die dimensies van biologiese ouderdom / grense van genetika, biologiese ouderdom spreek oor die risiko's van verskeie siektes en voortydige dood veel meer as chronologies. Byvoorbeeld, in een werk Jacob K. Kresovich, Zongli Xu, Katie M. O'Brien, Clarice R. Weinberg, Dale P. Sandler, Jack A. Taylor. Metilasie-gebaseerde biologiese ouderdom en borskankerrisiko / Tydskrif van die Nasionale Kankerinstituut, het wetenskaplikes bevind dat as 'n vrou biologies 5 jaar ouer as haar paspoort is, haar risiko om borskanker te kry met 15% toeneem.

Volgens ander bronne is die kompleksiteit van die dermmikrobioom, waarvan die metaboliese tempo en toestand van immuniteit afhang, ook nouer verwant aan biologiese ouderdom as aan chronologiese ouderdom. Patrick J. Brown, Melanie M. Wall, Chen Chen, Morgan E. Levine, Kristine Yaffe, Steven P. Roose, Bret R. Rutherford is ook meer geneig om ernstige depressie by bejaardes te ontwikkel. Biologiese ouderdom, nie chronologiese ouderdom nie, word geassosieer met depressie in die laat lewe / The Journals of Gerontology: Series A as die biologiese ouderdom die chronologiese een oorskry.

Dus, biologiese ouderdom maak dit moontlik om die gesondheid en vermoëns van 'n persoon baie meer akkuraat te assesseer as die aantal jare wat geleef word. Dit is 'n belangrike rede waarom jy dit ten minste in ag moet neem wanneer jy behandeling, voorkomende maatreëls voorskryf en die koste van gesondheidsversekering bereken.

Hoe word biologiese ouderdom bepaal?

Daar is nog geen algemeen aanvaarde wetenskaplike manier om dit te doen nie. Wetenskaplikes tas net na Linpei Jia, Weiguang Zhang en Xiangmei Chen. Algemene metodes van biologiese ouderdomberaming / Kliniese intervensies in veroudering.

So, Chul-Young Bae, Meihua Piao, Miyoung Kim, Yoori Im, Sungkweon Kim, Donguk Kim, Junho Choi en Kyung Hee Cho is bekend. Biologiese ouderdom en lewenstyl in die diagnose van metaboliese sindroom: die NHIS-gesondheidsiftingsdata, 2014–2015 / Aard, wat deur fisiese parameters geskat kan word: voorkoms, uithouvermoë, oortollige gewig, ekspiratoriese volume per sekonde, gehoor en gesigskerpte, die toestand van die kardiovaskulêre stelsel en die vlak van bloeddruk, 'n bloedtoets, wat help om verskeie "ouderdom" biomerkers soos hoë cholesterol of C-reaktiewe proteïen te identifiseer.

Epigenetika lyk ook belowend. Die epigenetika van veroudering: Wat die liggaam se hande van tyd ons vertel / National Institute of Aging is 'n tak van genetika wat die veranderinge bestudeer wat mettertyd in die DNA van selle ophoop. Wetenskaplikes is onder meer in staat om die sogenaamde merkers van veroudering in DNS op te spoor: hoe meer daar is, hoe meer is die liggaam uitgeput.’n Epigenetiese toets vereis net’n speeksel- of bloedmonster. Maar nie elke laboratorium is besig met sulke navorsing nie.

Daarbenewens speel 'n persoon se kognitiewe vermoëns 'n belangrike rol: geheue, vermoë om te konsentreer, die vermoë om inligting te ontleed en nuwe dinge te leer. Wetenskaplikes verduidelik die waarskynlike verband tussen breinfunksie en biologiese ouderdom soos volg:

Terry Moffitt MD, Duke Universiteit, epigenetika spesialis.

Die brein is die mees "honger" orgaan: dit verbruik die meeste hulpbronne. As daar iets fout is met die toestand van selle en fisiese gesondheid in die liggaam, manifesteer die probleem in die eerste plek in die funksies van die brein.

Is dit moontlik om die biologiese ouderdom op jou eie te bepaal

Ongelukkig is dit uiters moeilik om dit te doen sonder die hulp van spesialiste en spesifieke ontledings. Maar daar is verskeie maniere, al is dit nie die mees akkurate nie.

1. Deur bloedtoets

Hierdie geleentheid word aangebied deur die aanlyndiens "", ontwikkel deur wetenskaplikes van die National Research Nizhny Novgorod State University vernoem na N. I. Lobachevsky. Om dit te gebruik, moet jy 'n algemene bloedtoets slaag en dan die resultate daarvan in die vorm invoer.

Die ontwikkelaars waarsku dat die gevolglike waarde slegs benaderd is. Maar met die hulp van die diens kan jy dophou hoe jou biologiese ouderdom jaar na jaar verander. Om dit te doen, moet jy gereeld 'n bloedtoets doen en 'n sakrekenaar gebruik - een keer elke 1, 5-2 jaar.

2. Volgens mediese geskiedenis en leefstyl

Hierdie berekening is uitgevoer deur die RealAge Longevity Calculator Review / VeryWellHealth, die gewilde Amerikaanse aanlyndiens RealAge. Mense is gevra om meer as 100 vrae te beantwoord: hoe gereeld doen jy sport, het jy slegte gewoontes, hoeveel keer per jaar het jy ARVI, watter siektes het jy in die verlede gely, wat is die omtrek van jou middellyf, is daar enige gevalle van oorerflike siektes in jou familie, hoe jy voorkeur gee aan produkte ensovoorts. Nadat die antwoorde ontleed is, het RealAge die resultaat gegee - die benaderde biologiese ouderdom.

Die diens is deur sowat 30 miljoen mense gebruik. Maar toe verdwyn die sakrekenaar net Wat het met Realage gebeur? / Medical Alert Buyersguide. Volgens sommige berigte is dit deur 'n groot mediese hulpbron gekoop, wat nog nie die verkryging daarvan kon gebruik nie.

Miskien sal RealAge eendag weer werk. Sharecare, die maatskappy wat daarvoor betaal het, het ten minste beplan om die diens een van die 10 mees besoekte webwerwe op die internet te maak.

Intussen kan jy die minder globale Vasvra: Ontdek jou werklike ouderdom / gesondheid van gesondheid, 'n gesondheidshulpbron, gebruik. Die toets is in Engels, jy kan dit byvoorbeeld slaag met die hulp van 'n Google-vertaler.

3. Deur fisiese eienskappe

Dit is die mees omstrede en onbetroubare opsie. Maar een ding word beslis vasgestel deur E. Nakamura, T. Moritani, A. Kanetaka. Biologiese ouderdom versus fisiese fiksheidsouderdom / European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology.

Hoe beter jy fisies ontwikkel is, hoe meer gereeld jy oefen, hoe laer is jou biologiese ouderdom.

Fisioloë probeer al lank om 'n formule te ontwikkel wat 'n persoon se fisiese data en die mate van slytasie van sy liggaam bymekaar kan bring. Daar is baie opsies Karamova R. F., Khasanov A. G., Nafikova R. A. 'n Nuwe blik op die ouderdomskriterium van pasiënte met 'n chirurgiese profiel / Wetenskaplike oorsig. Mediese wetenskappe, maar tot dusver word nie een daarvan algemeen aanvaar nie.

Hoe om hierdie formules te gebruik, kan gesien word op die voorbeeld van een van die bekendste - die Voitenko-formule. Volgens haar word biologiese ouderdom (BV) soos volg gedefinieer:

Die afkortings wat deel van die formules is, word soos volg ontsyfer.

• ABP - sistoliese bloeddruk, "boonste", gemeet in mm Hg.
• HFA is die duur van die asem ophou na 'n diep asem, gemeet in sekondes.
• SB - statiese balansering, ook in sekondes. Om hierdie parameter te vind, staan op jou linkervoet, maak jou oë toe, laat sak jou arms langs jou bolyf en bepaal hoe lank jy in hierdie posisie kan uithou.
• ARP - pols bloeddruk: dit is die verskil tussen die "boonste" en "onder" druk aanwysers.
• MT - liggaamsgewig in kg.
• POP's is 'n subjektiewe beoordeling van gesondheid. Dit word bepaal deur 'n spesiale vraelys wat 29 vrae insluit. Die POP by ideale gesondheid is 0. In die ergste geval, 29.

As jy jou biologiese ouderdom met behulp van hierdie formules bereken, hou in gedagte dat die waarde slegs benaderd sal wees.

Is dit moontlik om biologiese ouderdom te verminder

Onwaarskynlik. Veranderinge wat in selle opgehoop het, is moeilik (indien nie onmoontlik nie) om om te keer. Maar jy kan probeer om veroudering te vertraag. Sodat byvoorbeeld na 'n jaar of vyf jaar jou biologiese ouderdom minder as jou chronologiese een groei.

Die antwoord op die vraag "hoe om dit te doen" sal jou beslis nie verras nie. Dit is almal dieselfde afgesaagde reëls van 'n gesonde leefstyl. Wat is jou biologiese ouderdom? En hoekom maak dit saak? / Elysium Health, waaroor dokters reeds om elke draai praat.

• Eet reg. Jou dieet moet baie groente, vrugte, vleis, suiwelprodukte en minder geriefskos en kitskos bevat.
• Wees sosiaal aktief. Hoe meer vriende en kennisse jy het, hoe beter.
• Leer om stres te beheer.
• Kry genoeg slaap. Die slaaptempo vir 'n volwassene is 7-9 uur per dag.
• Wees fisies aktief. Jy moet beide stap en gereelde sport in jou lewe hê.

Wetenskaplikes het nog nie met ander opsies vorendag gekom om die biologiese horlosie te vertraag nie. So ons gebruik wat ons het.