5 bewese maniere om vinniger en beter te leer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wetenskaplikes het gepraat oor hoe om inligting vinnig te memoriseer en nuwe vaardighede aan te leer.

1. Diversifiseer jou leer

Paradoksaal genoeg sal jy nie meer onthou deur dieselfde ding oor en oor te herhaal nie. Wetenskaplikes beveel aan om die benadering effens te verander met elke herhaling van die materiaal. Dit sal jou help om inligting vinniger te assimileer.

Tennisspelers kan byvoorbeeld regterhandskote, agterhandskote en vlieënde skoppe nie afsonderlik nie, maar saam oefen. Dit is moeiliker as om elke vaardigheid op sy beurt te ontwikkel, maar dit is meer effektief.

Suksesvolle mense doen wat die verloorders nie wil doen nie. Moenie daarvan droom om die lewe makliker te maak nie. Droom om beter te wees.

Jim Rohn sakeafrigter, skrywer van persoonlike ontwikkeling boeke

2. Verander die omgewing

Volgens navorsers is ons meer effektief om inligting te onthou wanneer ons die omgewing verander. Bestudeer in verskillende toestande, eksperimenteer om uit te vind waar jy die gemaklikste is. Eksterne stimuli sal geassosieer word met sekere data of vaardighede. Dit sal dit vir jou makliker maak om hulle te onthou.

3. Breek opleiding in intervalle op

Dit blyk dat hoe langer jy 'n vaardigheid oefen, hoe beter sal jy word. Maar op hierdie manier kan jy jouself tot uitbranding bring. Dit is die beste om gereelde pouses te neem. Na rus sal produktiwiteit en konsentrasie verbeter.

Moenie probeer om alles op een slag te leer nie. Dit is nuttiger om die opleiding in kort intervalle op te deel. Die belangrikste ding hier is om balans te vind. Leer voortdurend nuwe dinge, maar moenie jouself oorlaai met inligting nie.

4. Vertel wat jy geleer het aan iemand oor

Dit is altyd makliker om nie moed op te gee as iemand jou ondersteun nie. Dit is ook nuttig om dit wat jy geleer het met ander te deel. Dit sal dit beter in jou kop laat pas.

Soek iemand om jou kennis mee te deel. Byvoorbeeld, as jy 'n vreemde taal leer, vertel die nuwe woorde of reëls aan 'n vriend wat dit ook leer. Op hierdie manier sal jy hulle beter onthou.

5. Vergeet van multitasking

Navorsing bevestig dat multitasking produktiwiteit en kwaliteit van werk verminder. Daarom is dit vir ons moeilik om 'n projek te voltooi of 'n nuwe vaardigheid aan te leer: ons word voortdurend deur iets anders afgelei.

Konsentreer op een ding. Om tussen veelvuldige take te wissel, verminder die brein se vermoë om nuwe inligting waar te neem en te stoor.

Kies spesifieke areas waarin jy iets wil bereik. Moenie probeer om energie op een slag op alles te mors nie: dit is eenvoudig onmoontlik.

gevolgtrekkings

1. Om jou potensiaal te bereik, moet jy voortdurend leer.
2. Soek altyd nuwe geleenthede en leer nuwe vaardighede aan.
3. Ken jou prioriteite sodat jy nie met alles bespuit word nie.
4. Dink aan leer as 'n daaglikse uitdaging vir jouself wat jou beter sal maak.