Hoekom dit goed is om jou vakansie by die huis deur te bring

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jy hoef nie iewers heen te gaan om te ontspan nie. Herontdek die plek waar jy woon.

Wat is die voordele van huisrus

Jy hoef nie te jaag en senuweeagtig te wees nie

Wanneer jy reis, word jy soms meer moeg as om te rus.’n Onbekende taal, vreemde tradisies en pogings om vermaak te vind waar jy niemand ken nie, help jou nie regtig om te ontspan nie. As jy nie bykomend wil herstel van jou vakansie nie, ontspan by die huis. Jy sal jou stad herevalueer en sien wat jy gewoonlik nie agterkom nie.

Jy kan stadig in die buurt ronddwaal, jou tyd neem om koffie te drink, na uitstallings toe te gaan, piekniek in die park hou, ure lank in boekwinkels rond te dwaal, musiek luister, dans, kuier saam met vriende, gaan op lang lopies, of doen net niks.

Daar is min sin om op 'n reis te gaan, tensy jy reeds in vrede met jouself is. Uit die oogpunt van sielkunde, hoe meer jy siek is vir die gedagte om by die huis te rus, hoe meer het jy dit nodig. Probeer om met jouself te kom. Dit is onmoontlik om van jouself te ontsnap, so probeer om jou vriend te word.

Jy sal jou kreatiwiteit loslaat

Daar is nog 'n rede om te leer om niks te doen nie. Dit is tydens ledigheid dat nuwe idees dikwels gebore word. Wetenskaplikes, skrywers, skilders, musikante en entrepreneurs raai aan om net van tyd tot tyd in die wolke te sweef. Om verder as tradisionele denke en alledaagse bekommernisse te beweeg, bevoordeel ons verstand.

Wat om te doen op so 'n vakansie

Voel soos 'n toeris in jou stad

Maak 'n lys van nuwe ervarings. Daar is sekerlik interessante plekke in jou stad waar jy nog nie voorheen was nie.

Doen waarvoor jy gewoonlik nie tyd het nie

Lees boeke of kyk flieks wat jy nooit in die hande gekry het nie. Probeer 'n intense oefensessie of uiterste dieet wat ongemaklik is om by te hou gedurende werksure. Begin mediteer. Moenie na sosiale netwerke gaan nie. Doen oor die algemeen iets wat nog altyd jou nuuskierigheid geprikkel het.

Bederf jouself

Gaan na 'n goeie restaurant, teater of inkopies. Jy het geld gespaar op kaartjies en verblyf buite die stad, so hoekom spandeer dit nie aan iets lekker nie? Maak duidelike planne of beplan niks nie en geniet die spontane ontwikkeling van gebeure.

Maak jou huis skoon

Dink aan skoonmaak as 'n geestelike praktyk wat geestesgesondheid bevorder.

Ons vee die stof om van wêreldse begeertes ontslae te raak. Ons krap die vuilgoed af om onsself van aanhangsels te bevry. Ons leef eenvoudig en vind tyd om onsself te oordink en elke oomblik bewustelik deur te bring. In vandag se besige wêreld moet nie net monnike op hierdie manier leef nie, maar almal.

Shoukei Matsumoto Boeddhistiese monnik, skrywer van Zen Cleaning

Skoonmaak is 'n goeie manier om beheer oor jou lewe te neem. Maak jou huis skoon en maak dit 'n plek wat jy nie wil verlaat nie.

Die geheim van 'n goeie vakansie by die huis is om net in die oomblik te wees, maak nie saak wat jy doen nie. Dit is nie maklik vir diegene wat gewoond is aan 'n kultuur van konstante indiensneming nie. Maar dit verminder stres en gee energie.