BucketList: 'n lys van dinge om te doen terwyl jy in die wêreld leef

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

1939 jaar. Johannes 15. Hy is honger vir avontuur. Ek het selfs 'n spesiale lys gemaak: verken die Nyl, vind onbekende stamme, verower die moeilikste pieke, leer musiekinstrumente speel … Slegs 127 punte. 127 teikens. Hy is verplig om hulle te bereik terwyl hy in die wêreld leef.

Dit was die wêreld se eerste BucketList.

Ry 'n olifant.

Wat is BucketList?

Uit Engels vertaal is "emmer" "emmer", en "lys" is "lys". Bucket list, emmer lys? Natuurlik nie.

BucketList kom van die idiomatiese frase "skop die emmer", wat beteken om te sterf, jou bene te strek, jouself met 'n koperwasbak te bedek.

Daarom is BucketList 'n lys van dinge wat gedoen moet word terwyl jy in die wêreld leef.

Meer spesifiek, dit is 'n lys van wat jy moet sien, wat om te leer, wat om te probeer, doen en voel in hierdie wêreld. En waarvoor daar net een kans is – jou lewe.

Baie het al Rob Reiner se uitstekende film Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007) gesien en onthou. Dit is gebaseer op die idee van 'n emmerlys. Volgens die komplot bevind die helde van Morgan Freeman en Jack Nicholson, deur die wil van die noodlot, hulle in dieselfde hospitaalafdeling. Hulle het absoluut niks in gemeen nie. Die een is’n gewone werktuigkundige wat sy lewe lank klaargemaak het en “to-do lists” maak, en die ander een is’n miljardêr wat lankal oor niks gewonder het nie.

Hulle het net een ding in gemeen – kanker. Nadat hulle geleer het dat hulle nie lank het om te lewe nie, het die ouens besluit om "uiteindelik weg te kom."

Sien die kersiebloeisels in blom.

Na die vrystelling van die film het die BucketList-idee ongelooflik gewild geword. Vandag het Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz en ander bekendes sulke lyste.

Hoe verskil BucketList van ToDo en Wish List?

BucketList is nie net 'n lys van take of "wense" nie.

In wese is dit 'n wenslys. Slegs werklik belangrik, die moeite werd, die implementering daarvan maak ons beter en gelukkiger. Dit is die belangrikste verskil tussen emmerlys en wenslys. Miskien sal die koop van 'n nuwe motor wat jy al so lank wou hê jou gelukkiger maak, maar sal dit jou beter, wyser, meer ervare maak?

BucketList is altyd 'n bietjie om jouself te oorkom. Dit is 'n manier om seker te maak dat jy jou hulpbronne (tyd, gesondheid, talent) spandeer op wat belangrik is, op wat jy werklik wil hê.

Wat doenlyste betref, skryf ons in todo 'n aksieplan uit om doelwitte te bereik, en BucketList stel dit op. Om 'n lys te maak van wat jy moet doen terwyl jy lewe, is 'n keuse van lewensriglyne.

Dit is veral belangrik wanneer dit lyk of die lewe in 'n doodloopstraat is. Uit die oogpunt van sielkunde is dit nie genoeg om 'n doel te impliseer nie (om dit iewers in die subkorteks van die onderbewussyn te stoor) - dit moet geformuleer word. Deur begeertes op skrif te stel, gee ons daardeur spesifisiteit.

Tree op by die sirkus.

Nog 'n belangrike sielkundige punt - BucketList help om te verstaan hoe kort die lewe is. Probeer om so 'n lys van 50, 100 of meer items te skryf, die gedagte "Hoe om dit alles te doen?!" sal dadelik in jou kop begin pols.

BucketList is 'n goeie motiveerder. Daad. Neem nou aksie!

Hoe stel ek 'n BucketList saam?

Daar is spesiale dienste hiervoor. Byvoorbeeld Bucketlist.net en Bucketlist.org. Daar is ook talle mobiele toepassings (buite onderwerp: ek kon nie enige regtig gerieflik en mooi vind nie; as jy een ken, skryf asseblief in die kommentaar).

Gee een salaris aan liefdadigheid.

Die beginsel van werking van dienste vir die samestelling van lyste van wat jy moet doen terwyl jy in die wêreld woon, is soortgelyk. Jy kan jou BucketList enige plek in die wêreld onderhou, ander mense se drome lees, en ook joune met die wêreld deel.

Maar jy hoef nie 'n spesiale diens te gebruik om 'n BucketList saam te stel nie. Baie mense doen dit op hul blog of op 'n gewone stuk papier.

Leer perdry.

As jy lus is om jou BucketList te skryf, let asseblief op die volgende aanbevelings.

6 stappe na die perfekte emmerlys:

1. Stel jou voor. Wanneer jy gaan sit om BucketList te skryf, sal die eerste 15-20 punte heel waarskynlik verband hou met reis (mense droom altyd daarvan om te gaan waar hulle nog nooit was nie), en dan sal 'n stupor kom. Dit is goed. Onthou net dat jy 'n lys maak van dinge om in die lewe te doen, en die lewe gaan nie net oor reis nie. Stel jou voor. Wou jy nog altyd jou haarkleur verander, 'n troeteldier hê of gebaretaal leer? As die gebrek aan idees voortduur, kyk na ander mense se BucketLists – dit is inspirerend.
2. Groep. Om dit makliker te maak om te fantaseer, lig 5-7 areas van jou lewe uit wat vir jou interessant is – reis, kreatiwiteit, opvoeding, kos, sport, om vrese te oorkom, ens. Skryf daarna 10-20 wense in elke subgroep. Dit maak die vul van die BucketList baie makliker.
3. Moenie jou tyd mors nie. BucketList is 'n soort lewensverbeteringsplan. Jy moet nie iets soos “maak herstelwerk” daar skryf nie. Onthou die verskil tussen 'n doenlysie en 'n wenslys.
4. Wees realisties. BucketList is 'n goeie manier om te droom. Maar as jy nie 'n abstrakte wil hê nie, maar 'n werkende hulpmiddel, dan moet jy realisties wees. Dit is onwaarskynlik dat die begeerte om "na Mars te vlieg" eendag 'n werklikheid sal word, bloot omdat die mensdom nog nie uitgepluis het hoe om dit te doen nie.
5. Opdateer. Herlees en herskryf jou BucketList periodiek. Die lewe verander, jy verander. As jy op 18-jarige ouderdom daarvan droom om met’n valskerm te spring, dan is dit nie’n feit dat jy dit op 30 so graag sal wil hê nie. Dit is goed.
6. Publiseer BucketList. Dit is 'n dapper maar belangrike stap. As jy jou BucketList op sosiale netwerke deel, dit op jou blogbladsye publiseer, of bloot jou goeie vriende dit laat lees, verbind jy jou om dit te volg. Sosiale verantwoordelikheid, die begeerte om nie in die oë van ander te val nie, sal jou help om die implementering van die Emmerlys ernstiger op te neem.

Sien die noordelike ligte.

Avonturier John

jaar 2013. John is dood. Hy was 88 jaar oud. Hy het 120 lande besoek, die lewe van 260 primitiewe stamme bestudeer, 12 hoogste berge verower, 15 gevaarlikste riviere oorgesteek …

Hy het 114 punte van sy lys behaal.

John Goddard is 'n Amerikaanse reisiger en wetenskaplike, 'n veelvuldige rekordhouer van die Guinness Book of Records. Sy lewe is 'n plot vir 'n avontuurfilm. Sy naam is sinoniem met strewe na doelwitte en 'n bron van inspirasie vir duisende mense regoor die wêreld.

Word 'n getuie van 'n wonderwerk.

Skryf in die kommentaar wat jy graag betyds wil wees terwyl jy in die wêreld leef.