7 interessante feite oor ons voete

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Kennis is mag. En 'n life hacker het kennis dubbel nodig. In hierdie reeks artikels versamel ons fassinerende en soms onverwagte feite oor die wêreld om ons. Ons hoop dat u dit nie net interessant sal vind nie, maar ook prakties nuttig sal wees.

Die wêreld is so gerangskik dat selfs baie bekende en bekende dinge soms van 'n heeltemal nuwe kant af oopmaak. As jy byvoorbeeld uit 'n ingenieursoogpunt na die struktuur van die menslike been kyk, blyk dit dat dit 'n vernuftige ontwerpte meganisme is, uiters betroubaar en in staat om enorme vragte te weerstaan. Vir’n kunstenaar of digter kan vroue se bene’n bron van inspirasie wees, maar vir’n traumatoloog is dit net bene en senings. Jy sal nog 'n paar verskillende standpunte op ons voete vind in vandag se keuse van interessante feite.

1. Soggens is ons bene kleiner

Teen die aand neem die volume van 'n persoon se voet gewoonlik toe, en die verskil in grootte in die oggend en aand kan 8% bereik. As jy dus nuwe skoene wil koop, doen dit in die middag. Andersins loop jy die risiko om vir jou 'n paar te koop wat te styf is. Kyk ook na ons wenke vir die keuse van die regte atletiese skoene.

2. Sorg vir jou ledemate

Die bene bevat ongeveer 'n kwart van al die bene in ons liggaam (54 uit 206). Boonop is dit die muskuloskeletale stelsel wat verantwoordelik is vir die hooflading tydens normale stap en tydens sport. Byvoorbeeld, op sommige oomblikke tydens hardloop, ervaar die voet 'n las 3-4 keer groter as die gewig van 'n persoon. Dit is volgens statistieke op die bene wat die grootste deel van beserings en beserings uitmaak. As jy daarin geslaag het om jou been te draai of jou ligamente te strek, dan sal hierdie infographic jou help om die gevolge vinniger te hanteer.

3. Beter om te loop as om te staan

Wanneer jy loop, neem die stabiliteit van die liggaam verskeie kere toe in vergelyking met die stabiliteit wanneer jy staan. Hierdie biomeganiese verskynsel is nog nie bestudeer nie, maar dit verklaar die feit dat stilstaan baie meer vermoeiend is as stap.

4. Vroueskoene is gevaarlik

Elke 2 sentimeter hakhoogte verhoog die druk op die tone met 25%. Sowat 90% van vroue dra skoene wat te klein en te styf vir hulle is. Daarom kom beensiektes vier keer meer gereeld by vroue voor as by mans. Glo my nie? Kyk vir jouself!

5. Hoekom ruik skoene sleg

Daar is ongeveer 250 000 sweetkliere op die bene, wat ongeveer 400 ml sweet per dag produseer. Om die waarheid te sê, sweet het nie daardie uitgesproke reuk waarna skoene soms “ruik nie”. Sokkies en skoene skep eenvoudig die ideale warm en vogtige omgewing vir reukveroorsakende bakterieë om te floreer. En hoe om daarvan ontslae te raak, sal jy uit hierdie artikel leer.

6. Die oudste skoene

Die oudste paar skoene is tydens die uitgrawing van die Areni-grot in September 2008 in Armenië gevind. Die vonds dateer uit die Chalkolitiese tydperk (3600–3500 vC). Dit is sagte skoene met puntige punte - charokhi. Skoene verskil feitlik nie van dié wat onlangs in Armeense dorpe gedra is nie.

7. Voordele van stap

Stap is die mees bekostigbare en veiligste vorm van fisieke aktiwiteit. Daarom skryf dokters stap meestal voor as die belangrikste middel van terapeutiese opleiding. Sommige navorsers glo dat stap selfs beter is as hardloop in terme van die uitwerking daarvan op die liggaam.