Help Ayurveda regtig om van siektes ontslae te raak?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Bederfwaarskuwing: Dit is pseudowetenskap. Nietemin kan dit op sommige maniere nuttig wees.

Wat is Ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine is 'n antieke Indiese tradisionele medisynestelsel. Die naam kom van die Sanskrit-woorde "Ayur" (lewe) en "Veda" (kennis), dit wil sê, beteken letterlik "kennis van die lewe".

Ayurveda is gebaseer op die aanname dat menslike gesondheid afhang van 'n delikate balans tussen liggaam, gees en gees. En siektes, dienooreenkomstig, ontstaan uit 'n wanbalans. Om te herstel, moet 'n persoon homself weer na 'n toestand van balans terugkeer. Dit word bereik deur dieet, kruie-aanvulling, massering, aromaterapie, joga en meditasie.

Om uit te vind watter soort wanbalans 'n persoon ervaar, en om 'n manier te vind om hom te help, word Ayurvediese aanhangers deur Ayurveda gelei oor drie hoof "vitale kragte", of "liggaamlike energieë" (in Sanskrit - doshas).

1. Pitta energie (Pitta dosha) … Dit word geassosieer met die elemente van vuur en water. Daar word geglo dat hierdie dosha die endokriene en spysverteringstelsels beheer. Mense wat deur Pitta-energie oorheers word, is slim, vinnig, beweeglik. Wanneer die dosha uit balans is, word 'n persoon kwaad, aggressief. Op liggaamsvlak word dit gemanifesteer deur sooibrand, spysverteringsprobleme, maagsere, inflammasie, artritis.
2. Vata Energie (Vata dosha) … Geassosieer met lug en ruimte. Binne die liggaam manifesteer dit as mobiele prosesse, insluitend asemhaling en bloedsirkulasie. Daar word geglo dat Vata-energie oorheersend is in skraal, emosionele, kreatiewe mense met oorspronklike denke. 'n Wanbalans in Vata dosha lei tot angs, droë vel, gewrigspyn en hardlywigheid.
3. Kapha energie (Kapha dosha) … Geassosieer met die elemente van aarde en water. In Ayurveda word aanvaar dat Kaphi dosha die groei, sterkte, breedte van die bors, bolyf en rug beheer. Mense met 'n oorheersing van hierdie energie is sterk, prakties, gebalanseerd. En die wanbalans manifesteer hom, veral, vetsug, diabetes, probleme met die galblaas, siektes van die sinusse.

Kyk na 'n persoon, sy voorkoms, gedrag, luister na klagtes, 'n kenner in Ayurveda kan aanbeveel watter produkte in die dieet ingebring moet word en watter weggegooi moet word. Sal raad gee oor speserye en kruieaanvullings. Stuur dit aan die masseur.

Kan Ayurveda siektes behandel?

Dit is 'n betwiste punt.

In Indië, waar Ayurveda al vir etlike millennia beoefen word, is baie daarvan oortuig dat ja. Hier ontvang Adepts van die "Knowledge of Life" Ayurveda | Johns Hopkins Medicine is 'n staatserkende onderwys. En hulle kan amptelik met mense werk nadat hulle hul studies voltooi het. Die Indiese Mediese Vereniging (IMA) kla egter aktief by die IMA Anti Quackery Wing dat daar te veel charlatans is onder die “dokters” wat Ayurveda beoefen.

In Europa en die Verenigde State is Ayurveda selfs meer verdag.

Vandag is daar 'n gebrek aan oortuigende wetenskaplike navorsing wat die doeltreffendheid van die antieke Indiese stelsel kan bevestig of ontken.

Min eksperimente toon aan Ayurvediese medisyne vir skisofrenie dat die effek van Ayurvediese middels nie veel verskil van die placebo-effek nie.

Hierdie omstandigheid diskrediteer Ayurveda ernstig. In so 'n mate dat die wêreldwetenskaplike gemeenskap die Oxford Handbook of Psychiatry Indiese tradisionele medisyne as 'n pseudowetenskap klassifiseer.

Beteken dit dat Ayurveda heeltemal nutteloos is?

Paradoksaal genoeg, nee. Johns Hopkins University School of Medicine Navorsers oorweeg Ayurveda | Johns Hopkins Medisyne dat sommige van die beginsels van Ayurveda mense kan help deur Indiese tradisionele medisyne te gebruik as 'n aanvullende terapie tot konvensionele behandeling.

In eenvoudige woorde: Ayurveda moet nooit behandel word nie. Maar dit kan goed wees vir die verbetering van algemene gesondheid.

U kan byvoorbeeld by Ayurveda leen:

• bewuste houding teenoor voeding;
• klem op volgraan en onverwerkte voedsel soos vrugte, groente, graan, peulgewasse;
• ontspanningstegnieke: meditasie en asemhalingsoefeninge wat help om stres te verlig.

As jy egter Ayurvediese medisyne wil probeer, maak seker dat jy 'n terapeut raadpleeg. Dit is veral belangrik as jy met’n mediese toestand sukkel of as jy swanger is of borsvoed. Daar is goeie redes hiervoor.

Waarom Ayurveda gevaarlik kan wees

Kom ons herinner: Ayurveda is nog nie genoeg bestudeer nie. Sommige van die produkte wat sy aanbied kan die effek van dwelms versterk of verswak. Sommige oefening en dieet kan die liggaam benadeel. Hoe waarskynlik dit in jou geval is, kan net 'n gekwalifiseerde dokter sê.

Daar is nog een nuanse: Ayurvedische middels is nie medisyne nie, maar voedingsaanvullings. Daarom stel die toesighoudende owerhede minder streng vereistes aan hul samestelling. En dit kan tot gevaarlike gevolge lei.

Dus, in 2008, het Amerikaanse wetenskaplikes lood, kwik en arseen ontleed in Ayurvediese medisyne wat deur die VSA en Indië vervaardig is wat via die internet verkoop is, die samestelling van Ayurvediese medisyne wat in Indië en die Verenigde State vervaardig is en vrylik op die internet verkoop is. In elke vyfde is giftige metale gevind: lood, kwik en arseen.

En in 2012 het die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming (CDC) ses gevalle van loodvergiftiging tot loodvergiftiging aangemeld by swanger vroue wat ayurvediese medisyne gebruik het uit Indië - New York City, 2011–2012. Die slagoffers was swanger vroue wat Ayurvediese dwelms gebruik het.

Oor die algemeen, kom ons sê dit weer: as jy Ayurveda wil probeer, bespreek dit met jou terapeut of jou toesighoudende dokter. En maak seker dat jy jou gesondheidsorgverskaffer vertel as jy iets verkeerd voel terwyl jy dieet of kruieaanvullings neem.