Hoekom positiewe denke nie werk nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy probeer het om positief te dink, maar niks het in die lewe verander nie, of selfs erger geword, moenie moedeloos wees nie en moenie moed opgee nie. Daar is verskeie maniere om dinge reg te stel en die volle voordele van 'n positiewe ingesteldheid te kry.

Nou weet almal dat jy positief moet dink, dat dit help om gelukkiger te word, en baie probeer verander. Maar baie dikwels eindig hierdie eksperimente na 'n dag of twee, of wanneer probleme begin. Dit raak beledigend: “Hoe so? Ek het positief gedink en amper verander.”

Dit blyk dat helder gedagtes nie genoeg is om jou probleme op te los nie, maar dit beteken nie dat positiewe denke nutteloos en in die algemeen pure misleiding is nie. Jy moet net iets weet voordat jy jou ingesteldheid herbou en wag vir 'n wolklose lewe.

Ken jy die hartseer ervaring toe jy besluit het om jou lewe te verander en net positief te dink, regtig vordering hierin gemaak het, en dit het gelyk of die lewe beter geword het en alles uitwerk, en toe skielik gebeur so 'n nare ding wat net onrustig was?

Op hierdie oomblik kan jy maklik jou voornemens laat vaar en selfs in mistiek verval, en besluit dat 'n vloek op jou opgelê is en niks sal help nie. So wat is die ooreenkoms? Hoekom het dit nie gewerk nie?

Positiewe denke werk soos medisyne, maar voordat jy dit neem, moet jy weet waarvoor dit werk. As jy hospitaal toe gaan, maak die dokter immers eers 'n diagnose, en skryf dan 'n medisyne voor, en skryf nie net dieselfde aan almal voor nie. Slegs in plaas van die bron van die siekte kom jou oortuigings hier ter sprake.

Waar negatiewe gedagtes vandaan kom

Negatiewe gedagtes verskyn nie op hul eie nie, en regeer nie hulself nie. Hulle kan vergelyk word met die weermag wat hul basis verlaat en jou aanval. Kom ons sê jy het’n wapen – motivering en positiewe gedagtes wat hulle vernietig.

Groot, die vyandelike leër is vernietig, maar die basis nie. Daaruit jaag nuwe hordes na jou toe in die vorm van negatiewe gedagtes en gebeure (aangesien gedagtes aanleiding gee tot gebeure). As jy nie die basis vind nie en dit nie vernietig nie, sal jy steeds aanvalle lewenslank afweer, maar, meer waarskynlik, sal jy swakheid gee en gevang word.

Militêre basis van negatiewe oortuigings

Ons oortuigings, die bron van alle negatiewe gedagtes, word gevestig uit onaangename gebeure in die lewe, veral in die kinderjare. Jy onthou hulle dalk nie eers nie, maar hulle sink in jou onderbewussyn in en kak stadig van daar af.

As jou eerste liefde byvoorbeeld in misleiding en verraad geëindig het, sal jy hierdie model na alle ander verhoudings oordra en met 'n hoë waarskynlikheid sal jy net bedrieërs en verraaiers teëkom. Selfs opregte vennote, sal jy voortdurend die lewe van beide jouself en hulle verdink en vergiftig.

Daar is verskeie opsies vir hoe om sulke monsters in jou eie onderbewussyn te hanteer. Jy kan hulle met rasionele denke slaan of positiewe ervarings hê wat negatiewe oortuigings bedek.

Wat om te doen?

Wat is nodig om die basis te vernietig? Wel, eerstens, vind haar. Waar om te kyk? Waar jy probleme in die lewe het. As jy byvoorbeeld geldprobleme het, ontleed jou oortuigings oor geld: is daar nie vir jou in die kinderjare gesê jy verdien geld met sweet en bloed, dat dit moeilik en onaangenaam is nie? Miskien het jy een of ander epiese mislukking met geld gehad, wat in jou geheue ingeprent is: "Ek is 'n verloorder, ek het nooit geld nie, ek sal myself gaan ophang"?

Die beste plek om te begin is wanneer "alles verkeerd geloop het", dit sal vinniger op hierdie manier wees. Wanneer jy jou vreesaanjaende negatiewe oortuigings vind, kyk onpartydig daarna en vra: "Hoekom glo ek steeds hierin?"

Wanneer jy sien dat daar geen voorvereistes is om so aan te hou dink nie, en jou oortuiging is net 'n slegte grap wat jou eie bewussyn met jou speel, sal dit verdwyn (of minder konkreet word). Op die ou end is alle psigoanaliste besig om "demone" uit die onderbewussyn in bewussyn te bring, waar hulle gelukkig oplos.

'n Nuwe beeld van jouself

Jou beeld word gebou deur oortuigings oor jouself, en net hulle. Byvoorbeeld, as 'n student glo dat algebra die moeilikste ding in die wêreld is, en hy kan dit beslis nie verstaan nie, sal hy nie verstaan nie, sal hy eksamens druip of dink oor hoe om te kul. Ten koste van oortuigings sal hy nie eers probeer om iets te verstaan en te leer nie.

Jou selfbeeld is’n spieël wat jou oortuigings weerspieël, maar om jou beeld te verander is dit nie genoeg om jou negatiewe houdings as snert te erken nie.

Om dit te doen, moet jy werklike ervaring in 'n nuwe, positiewe oortuiging kry en glo dat jy dit verdien. 'n Positiewe ervaring sal jou 'n basis bied vanwaar positiewe gedagtes tot jou hulp sal kom.

Wat om te doen?

Wanneer jy jou negatiewe oortuigings in een of ander saak besef, moet jy dit na positiewes verander. Daarna moet jy bekendstel en voel soos iemand wat dit regtig verdien.

Jy het byvoorbeeld onvoldoende onderwys en geldprobleme omdat jy glo dat die een van die ander afhanklik is. Sodra jy jou oortuiging in hierdie verband besef het, glo dat onderwys en die hoeveelheid geld op geen manier verband hou nie.

Stel jou nou voor as iemand wat genoeg geld het ten spyte daarvan dat jy opgevoed is. Laat jouself toe om daardie persoon te wees en glo dat jy is. Alles.

Poleer met 'n positiewe

Bevestigings werk nie as dit net woorde is wat jy herhaal om jou op te beur nie. Om vir jouself te sê: "Dit is oukei," terwyl jy baie negatiewe oortuigings het, is soos om te lieg. Daar sal niks goeds van kom nie.

Dit is 'n ander saak as jy reeds jou oortuigings na positiewes verander het. In hierdie geval is bevestigings in werklikheid 'n erkenning van wat jy reeds binne het, 'n bevestiging van jou posisie in die lewe. En dit is wanneer hulle regtig werk.

Die moeilikste deel van dit alles is om negatiewe oortuigings te verander, want dit is gebaseer op werklike ervaring. Maar jou negatiewe ervaring is net 'n herinnering, dit wil sê in wese net 'n gedagte. As jy jou werklik 'n nuwe positiewe oortuiging voorstel en soort van "ervaar", sal jy dieselfde werklike ervaring hê, maar op 'n positiewe manier.

Nou weet jy hoekom positiewe denke nie gewerk het nie en jou lewe is weer op koers. Dit is tyd om weer te probeer.