INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:29
Gemaak sonder meel of suiker, ligte klapperkoekies is die perfekte bederf vir diegene wat eenvoudige en gesonde kos verkies.
Bestanddele:
- 1½ koppies (90 g) klapper
- 1 eier;
- 250 g laevet maaskaas;
- 3-4 eetlepels heuning (of ander versoeter na smaak).
Voorbereiding
Begin deur die wrongel voor te berei. Gee voorkeur aan 'n produk wat nie te droog en fynkorrelig is nie. As daar baie wei in die wrongel is, druk dit in 'n vergiettes of kaasdoek uit.
Meng maaskaas, eier en heuning saam. Die belangrikste ding hier is om die massa so homogeen moontlik te maak, meer soos roomkaas in konsekwentheid. 'n Kragtige stilstaande blender of 'n klein dompelmenger kan hierdie taak maklik hanteer.
Voeg die klappervlokkies by en roer. Die massa moet goed aan mekaar vassit, maar nie droog nie.
Verdeel die mengsel in nege porsies en vorm elke koekie deur die massa op die perkament met nat hande effens plat te druk en af te rond.
Laat die koekies in die oond teen 200 grade vir 15-20 minute of totdat hulle 'n duidelike goue tint bo-op het.’n Minuut en’n half in konveksiemodus sal help om die lekkerny aan die buitekant nog meer bros te maak.
Verkoel die voltooide koekies. Nou kan jy van die bakplaat verwyder en begin proe.
Aanbeveel:
Wat is ricotta en hoekom is dit gesonder as maaskaas
In hierdie artikel sal ons jou vertel van die voordelige eienskappe van ricotta en resepte vir oorspronklike geregte met hierdie Italiaanse kaas deel
10 kosse wat meer kalsium as maaskaas het
Hierdie kalsiumryke kosse is goedkoop en beskikbaar in die meeste supermarkte. Die nuttige stof daarin is egter 1,2-50 keer meer as in maaskaas
30 heerlike koekieresepte met sjokolade, klapper, neute en meer
Boekmerk en bederf jouself vir 'n hele maand. Om klassieke koekieresepte as basis te neem en sommige van die bestanddele te verander, kan nuwe geure skep
Resep vir 'n sagte en ligte vla
’n Vla sonder meel en olie is baie maklik om te maak en moeilik om te bederf. En jy benodig net drie beskikbare bestanddele
Resep vir 'n sagte bredie van 3 soorte boontjies
Dié rustieke boontjiebredie bevat maksimum proteïen, stil honger lank en kan ’n hele week in die yskas staan