INHOUDSOPGAWE:
- Hoekom het jy 'n lys nodig
- Wat om te doen in die lewe
- 101 dinge wat u kan oorweeg wanneer u u taaklys bou
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Ek is al vir 'n paar jaar heeltemal verheug oor die idee om 'n doen-lys te skep wat ek beslis in my lewe wil probeer. As iemand nie verstaan waaroor dit gaan nie, beveel ek aan om die wonderlike film "I haven't played in the box yet" te kyk.
Die kern van hierdie plan is eenvoudig - skep 'n lys van doelwitte, begeertes, idees en die gekste drome wat jy graag wil verwesenlik en ervarings wat jy sou belangstel om deur te gaan gedurende die tyd wat op Aarde toegeken is.
Hoekom het jy 'n lys nodig
Dink aan die laaste paar jaar van jou lewe. 'n Goeie vriend van my het dit een keer korrek opgemerk ons identifiseer met ons werkplek en sê toenemend ONS - "ons het 'n steengroef in Suid-Amerika gekoop", "ons het 5 helikopters en 10 merciers gekoop", "ons het ons inkomste met $ 100 miljoen verhoog" ensovoorts. Maar as jy dieper gaan, besef jy dat niemand verder as Oekraïne gereis het nie, ek het die helikopter net in die lug gesien, en die maksimum bedrag geld wat ek in my hande gehou het, was 1 000 salarisdollars.
Dit is tyd om te verstaan wat ek iswat met 'n valskerm wil spring, om die hele aardbol gaan en 'n dosyn verskillende nonsens doen, wat dit 'n skande is om kinders van te vertel. Dink aan jouself moeg maar gelukkig wanneer jy iets belangriks bereik het. Jy herleef honderde honderde kere die helderste oomblikke van jou lewe in jou kop. Stel jou nou voor dat jy 'n LYS van 100 items het en jy het belowe om elke jaar ongeveer 3-5 items uit hierdie lys te implementeer. Dink net hoeveel gelukkiger jy sal word, hoeveel nuut jy sal leer, hoe die sielkundige situasie in die gesin gaan verander. Dit sal net awesome wees!
Wat om te doen in die lewe
Alles is uiters eenvoudig en neem nie meer as 10-15 minute in een dinkskrum nie. Persoonlik het ek 'n dokument op my rekenaar se lessenaar geskep waarin ek met gereelde tussenposes my drome en begeertes neerskryf. Ek probeer verstaan wat ek wil hê en hoeveel hierdie of daardie beroep my gelukkiger sal maak.
Om dit vir jou makliker te maak om jou lys te skep, beveel ek aan om die volgende vrae te beantwoord:
- Wat sou gebeur as jy môre oorlede is? Wat is die belangrikste ding wat jy vandag in hierdie geval wil doen?
- Wat sou jy doen as jy onbeperkte tyd, geld en hulpbronne gehad het?
- Watter lande en plekke sal jy graag wil besoek?
- Watter gevoelens sal jy graag wil ervaar?
- Watter oomblikke sou jy graag wou aanskou?
- Wat is die belangrikste ding op jou persoonlike skaal van waardes wat jy graag wil bereik?
- Watter kunsvlyt sou jy graag wou leer?
- Wie sal jy graag persoonlik wil ontmoet?
- Wat wil jy graag bereik in verskillende areas van jou lewe (sosiaal, gesin, fisies, geestelik)?
Verwys soveel keer as wat nodig is na hierdie vrae om jou persoonlike wenslys te vorm. Neem so lank as wat dit vat. Lees die lys hieronder vir verdere inspirasie.
101 dinge wat u kan oorweeg wanneer u u taaklys bou
1. Reis die hele wêreld
- Besoek al die lande van die wêreld
- Besoek al die wonders van die wêreld
- 1001 plekke om te sien voordat jy sterf
2. Leer 'n nuwe taal
3. Probeer 'n nuwe beroep in 'n heeltemal onbekende area.
4. Kom by jou ideale gewig
5. Hardloop 'n marathon
6. Neem deel aan 'n driekamp
7. Neem 'n nuwe sportsoort aan. Hier is 'n paar voorbeelde:
- Tegniese sport: boogskiet, gholf, rolbal, skaats, figuurskaats
- Watersport: kajak, vlotvaart, wakeboard, duik, seiljagvaart, swem
8. Ry berge toe en gaan ski
9. Leer om perd te ry
10. Laat staan uiteindelik die werk wat jy haat.
11. Volg jou droom
12. Gaan in jou eie besigheid deur te doen waarvoor jy lief is
13. Bereik finansiële onafhanklikheid deur jou passie
veertien. Kontak onderwysers uit jou vorige lewe (skool, instituut) en bedank hulle vir die feit dat hulle jou lewe grootliks beïnvloed het
15. Vind uit wie jou die meeste geïnspireer het en bedank hom/haar daarvoor.
16. Word 'n mentor vir iemand wat dit nodig het
17. Leer om 'n strategiespeletjie op die rekenaar te speel
18. Probeer jouself in uiterste sportsoorte - spring van 'n brug, valskermspring, valskermspring, ens.
19. Klim die berg
20. Maak 'n groot verrassing vir iemand.
21. Doen iets betekenisvol en belangrik in iemand se lewe
22. Doen goed vir 5 vreemdelinge sonder om iets terug te verwag of te kry
23. Skryf 'n boek oor iets wat vir jou belangrik is
24. Reis in 'n lugballon
25. Sing jou gunsteling liedjie vir 'n groot gehoor.
26. Probeer jouself in 'n vrywilligersprogram
27. Maak vriende met ten minste 5 vreemdelinge op straat
28. Ontmoet die sonsopkoms
29. Kyk na die sonsondergang
30. Sien die Noorderligte
31. Aanskou 'n sonsverduistering
32. Raak aan die slaap op die gras tydens 'n stokperdjie
33. Plant jou eie boom en kyk hoe dit groei
34. Kry vir jou 'n troeteldier
35. Gee 'n toespraak vir 'n groot gehoor
36. Skryf 'n brief aan jou naaste vriende en erken hoe belangrik hulle vir jou is
37. Hou 'n megapartytjie
38. Verander jou styl heeltemal (hare, klere, grimering)
39. Leer om die smaak van wyn te waardeer
40. Neem 'n etiketkursus
41. Word 'n pasmaat - stel vriende en kennisse aan mekaar voor
42. Gaan op 'n blind date
43. Gaan universiteit toe en verander jou spesialiteit radikaal
44. Leer om 'n musiekinstrument te speel (klavier, viool, kitaar)
45. Wen 'n geldgeskil
46. Neem danslesse (tango, balsaal, salsa)
47. Raak betrokke by die skepping van kunsvoorwerpe
48. Hitchhike
49. Reis met 'n rugsak vir 'n paar weke na onbekende plekke en stede
50. Pak jou tasse en gaan vir 'n paar dae na 'n onbekende bestemming
51. Swem met dolfyne
52. Woon vir 'n paar maande in 'n ander land
53. Maak 'n fliek
54. Neem deel aan 'n projek op TV
55. Bind 'n serp
56. Skep jou droomhuis
57. Kook die lekkerste kos van jou lewe vir jou geliefdes
58. Bak 'n koek vir iemand spesiaal
59. Leef 'n paar dae in die bos
60. Besoek die Woestyn
61. Leef 4 seisoene van die jaar in 4 verskillende lande
62. Lees 'n boek oor 'n onderwerp waarin jy nog nooit belang gestel het nie.
63. Werk vrywillig by 'n hospitaal of ouetehuis
64. Vlieg 'n vlieër
65. Slaap in 'n hooimied
66. Bel die ondersteuningsdiens (internet, waterlewering, taxi) en bedank hulle vir hul werk
67. Probeer om vir 'n maand lank 'n vegetariër te wees
68. Probeer vegan wees
69. Probeer 'n rou kos dieet
70. Maak 'n paar origami-beeldjies en bied dit aan vreemdelinge
71. Beperk jou grootste vrees
72. Reis deur die see
73. Vertel jou 10 vriende en kennisse van jou lys en moedig hulle aan om dieselfde te skep
75. Ervaar die moontlikhede van meditasie
76. Neem deel aan een of ander sosiaal belangrike beweging
77. Besoek Japan tydens die kersiebloeiselseisoen
78. Begrawe die byl by almal met wie jy in die verlede gestry het
79. Organiseer 'n piekniek
80. Doen iets heeltemal gek en anders as jy
81. Reis Eerste Klas
82. Tik die top tien met 'n pyl by pyle
83. Besoek die vulkaan
84. Vlieg die helikopter
85. Eet aandete saam met iemand met wie jy net gedroom het om saam te wees.
86. Sê vir jou ouers dat jy vir hulle lief is.
87. Neem 'n vaart
88. Probeer om 'n maand lank 'n kelner te wees
89. Raak verlief (beter meer as een keer)
90. Wees lank verlief
91. Organiseer die mees romantiese afspraak van jou drome
92. Besoek 'n kasteel in Skotland
93. Verander die wêreld
94. Help iemand in nood
95. Leer Gebaretaal
96. Kyk na die Mona Lisa in die Louvre
97. Neem deel aan 'n kostuumpartytjie
98. Wen 'n paar kompetisie
99. Leer om 05:00 wakker te word
100. Het ten minste drie kinders
In oomblikke wanneer jy verveeld sal wees en jy in roetine ingetrek sal word - doen iets uit jou lys en jy sal jou lewe vul met lewendige indrukke en jouself herinner dat "ek" baie belangriker is as "ONS".
Aanbeveel:
Hoe om die hooftaak vir die dag te kies om die belangrikste dinge te vang en die lewe te geniet
N Uittreksel uit die boek "Find the Time" deur Jake Knapp en John Zeratsky sal jou vertel van 'n stelsel wat jou sal help om jou hardloop 'n bietjie te vertraag en die geraas van die omliggende wêreld te verminder
Wat om te doen as jy nie aan die sosiale lewe by die werk wil deelneem nie
Wat as die sosiale lewe by die werk nie vir jou besonder aantreklik is nie? Jy kan net nee sê, maar soms is dit beter om minder direk te wees
Hoe om jou rug te beskerm teen beserings in die gimnasium en in die lewe: die ontwikkeling van die mobiliteit van die heupgewrigte
As die heupgewrigte nie buigsaam genoeg is nie as gevolg van die stywe spiere wat hulle omring, sal jy gewigte optel ten koste van jou rug. En dit is belaai met probleme
Waar om die sin van die lewe te soek as jy dit verloor het, en of jy dit moet doen
As die jare verbygaan, en die doel is vaag, kan die sin van die lewe verlore gaan. Of nie? Omgaan met sielkundiges in hierdie komplekse konsep
7 life hacks wat jou sal help om terug te keer van die virtuele lewe na die werklike lewe
Bevraagteken alles. Boeddha Ons is almal afhanklik van ons mobiele toestelle. In parke, museums, stap, ry, voor ons gaan slaap, in die geselskap van vriende, verdrink ons in gadgets sonder 'n kans vir 'n normale lewe. Ons praat oor die telefoon, ons kyk nuusfeeds op sosiale netwerke, ons blaai op 'n eindelose aantal webwerwe en vergeet van die normale lewe.