Hoe om jou brein’n hupstoot te gee met poësie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Poëtiese tekste kan, benewens estetiese genot, tasbare praktiese voordele inhou. Die brein, wat besigheid met plesier kombineer, verander jou gunsteling gedig in sy eie kragtige simulator.

Lees

Wetenskaplikes van die Universiteit van Liverpool het die effek van die lees van hoë poësie op menslike breinaktiwiteit ondersoek.

Dit het geblyk dat neurone in die brein 'n sterk impuls stuur en byna elke woord of draai in 'n gedig ontmoet.

Hierdie impuls verminder nie selfs wanneer die lyn eindig nie. Dit beteken dat die brein besig is om te versnel en aanhou soek na addisionele betekenis in die volgende verse. Dieselfde werke, oorvertel in prosa, het nie 'n soortgelyke effek nie.

Byvoorbeeld, die woord "ontsteld" in die hervertelling is vervang met "woedend." Voor die vervanging het die brein met alle mag probeer begryp waarom die skrywer hierdie spesifieke bynaam gebruik het. En die woord "woedend" het nie 'n merkbare impuls gegenereer nie.

Ons het ook gevind dat die lees van poësie die areas van die brein beïnvloed wat verantwoordelik is vir outobiografiese geheue en ons in staat stel om ons ervaring te herevalueer in die lig van wat ons lees.

Sulke breinaktiwiteit help om slimmer te word.

Skryf poësie

Sielkundiges raai aan om alles wat met ons gebeur op papier neer te skryf. Dit help die brein om inligting af te laai en te organiseer. Hoekom doen dit nie in vers nie? Al vertel jy net die gebeure van die dag in poëtiese vorm oor, kan jy ten minste twee doelwitte bereik: om sielkundige ontspanning en taalkundige ervaring te kry.

Om 'n rympie te vind en 'n ritme te handhaaf, verg geestelike inspanning, en dit sal jou nie verniet raak nie. Trouens, so 'n aksie het niks met letterkunde te doen nie. Oefen net die verstand.

Luister na gedigte

Die Duitse neurowetenskaplike Ernst Pöppel en die digter Frederik Turner skryf in hul essays 'n effense hipnotiese effek toe aan die luister na poësie. Die brein pas aan by die ritme van poësie en voortdurende herhalings (rympies). Danksy dit ontspan 'n mens.

Wanneer jy na poësie luister, begin albei hemisfere van die brein werk. Die regter een is verantwoordelik vir die ritme, en die linker een is verantwoordelik vir die verbale komponent.

Dit blyk dat die luister na poësie 'n stereo-effek bied. Dit is baie nuttiger as die mono-effek van gewone prosa, wat slegs die linkerhemisfeer verwerk.

Die interaksie van die hemisfere laat die brein toe om enige situasie van alle kante te assesseer. Deur die brein te leer om as 'n geheel te werk, en nie in dele (hemisfere) nie, kan jy die probleem mees holisties benader. Stem saam, 'n nuttige vaardigheid.

Leer poësie

Om poësie te leer is een van die mees toeganklike en aangenaamste maniere om jou geheue te verbeter. As jy dit 'n reël maak om ten minste een gedig per week te leer, sal jy na 'n paar maande agterkom dat die memorisering van tekste van enige kompleksiteit vir jou baie makliker geword het. Moenie van geleerdheid vergeet nie. Ons het almal ten minste een keer 'n persoon bewonder wat 'n gunsteling gedig uit die kop lees.

Resiteer

Onlangse navorsing het getoon dat poësie empatie ontwikkel. Deur sterk lyne op te sê laat mense diep emosies en selfs hoendervleis voel.

Dit blyk dat die voorkoms van hoendervleis op die vel een van die vorme van empatie is. Wetenskaplikes vergelyk hierdie effek met gaap: wanneer 'n mens gaap, begin iemand anders onwillekeurig gaap. Dit is dieselfde met hoendervleis. Sodoende leer die brein om die emosies van ander mense te verstaan.

Die werk van navorsers en persoonlike ervaring spreek van die voordelige uitwerking van poësie op die brein. Maar moenie moedeloos wees as jy van tyd tot tyd aan die slaap raak oor Dante se bundel nie. Ja, poësie is 'n kragtige afrigter vir die verstand, maar nie die enigste nie. As dit nie werk nie, gaan net aan na die volgende een.