2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Elke stafie is gebaseer op 'n mengsel van neutmeel met 'n klein bietjie botter en gepoeierde suiker, wat dan in 'n ligte soet en suur room gegooi word. 'n Energie-hupstoot en 'n vol maag tot etenstyd is gewaarborg!
Bestanddele
Vir die basiese beginsels:
- 1 1/2 koppies amandel- of grondboontjiemeel
- ¾ glase koringmeel;
- ¼ glase gepoeierde suiker;
- ½ koppie botter, gesmelt.
Vir die room:
- 4 eiers;
- ¾ glase suiker;
- ⅓ 'n glas suurlemoensap;
- ½ teelepel bakpoeier;
- ⅓ glase meel.
Voorbereiding
- Meng al die basisbestanddele totdat krummels gevorm word.
- Stamp die krummels in 'n bakplaat wat met perkament bedek is (20x20 cm) en plaas in 'n oond wat voorverhit is tot 180 grade vir 18-20 minute.
- Klits die bestanddele saam, vermy die vorming van meelklonte.
- Gooi die voltooide room op die neutkors en plaas die vorm terug in die oond vir nog 10-15 minute.
- Verdeel alles in stawe van die verlangde vorm en grootte.
Aanbeveel:
10 stewige en heerlike pastaskottels
Lifehacker het koel resepte vir pasta-skottels ingesamel. Heerlike kombinasies met kaas, hoender, wors, sampioene, groente en meer wag vir jou
10 heerlike en stewige slaaie met sampioene
Interessante slaaie met vars, gekookte, gebraaide en ingelegde sampioene wag vir jou, wat voorberei kan word vir 'n vakansie of net so
Is dit moontlik om ontbyt oor te slaan, 'n stewige aandete te eet en nie die anaboliese venster toe te maak nie
Hulle sê dat jy ontbyt moet eet, die anaboliese venster vinniger moet toemaak ná oefening en so min as moontlik koolhidrate vir aandete moet eet. Tyd om daaraan te twyfel
9 eenvoudige en stewige gesmelte kaasresepte
Verwerkte kaas is 'n bestanddeel wat speserye by baie geregte voeg. Lifehacker het resepte by hom opgetel vir diegene wat daarvan hou om smaaklike en gevarieerde kos te eet en nie baie tyd spandeer om te kook nie
Hoe om hoenderhoender te maak: 8 resepte vir 'n stewige en heerlike pastei
Tradisionele Russiese kurnik is vir troues voorberei, en die verpligte bestanddele was hoender, pap, eiers en uie. Vandag is hoenderresepte baie eenvoudiger. Jy kan nie tyd mors op pannekoek nie, graan met aartappels vervang, enige deeg kies