Hoe om die pyn van skeiding te hanteer: 9 wenke

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om die pyn van 'n breuk vinniger te laat verdwyn, gebruik wenke om jou te help om die skeiding te hanteer.

Moenie belowe om vriende te bly nie

In 'n ideale wêreld skei voormalige minnaars met 'n glimlag en belowe om vriende in die graf te wees. In werklikheid kan dit pynlik wees om iemand te sien wat vroeër liefde en toegeneentheid gegee het, en nou iemand anders se foto op die lessenaar sit. As die wonde nie genees het nie, laat jouself toe om selfsugtig te wees en moenie belowe om by jou eks of eks te bly nie. Ten minste tot die oomblik wanneer passies bedaar en geestelike wonde genees.

Unfriend op sosiale media

Die probleem van ons tyd is dat elke stap van 'n persoon op die internet vasgelê word. As jou hart stukkend is, blaai om en moenie jou eks op sosiale media bevriend nie. Jy hoef nie te weet waar die eks-minnaar sy vakansie deurgebring het, saam met wie hy fliek het of watter geskenke haar nuwe kêrel haar gister se passie gegee het nie. As die hand nie opstaan om die gekoesterde knoppie te druk nie, sluit ten minste die nuus van eersgenoemde uit die voer. En daar – die tyd sal leer.

Vee gestoorde boodskappe en dialoë uit

Nuwe lewe - maak argiewe skoon in jou foon en boodskappers. So jammer soos die verlede mag wees, vee alle kletsboodskappe uit om die versoeking te vermy om dit in 'n melancholieke bui te herlees. Andersins word dronk tantrums, asook oproepe, waarvoor jy later skaam sal wees, aan jou verskaf. Beide van julle is reeds verskillende mense, en daar is geen terugkeer na die verlede nie. Dit is tyd om jou geheue skoon te maak.

Vee die nommer van die eks uit

Indringende oproepe met pogings om hulself te verduidelik sal niemand baat nie. Jy sal seergemaak word, jou eks sal skaam wees. Verwyder eks-kêrel-nommers onmiddellik nadat jy uitgemaak is. Na 'n paar maande se stilte op die lug, wil jy dalk nie met iemand kommunikeer wat jy eens passievol liefgehad het nie.

Herrangskik die woonstel

Na afskeid wil meisies dikwels iets met hul voorkoms doen: ten spyte van eersgenoemde, om 'n haarsny te kry of hul hare waaghalsig pienk te kleur. Nie dit werd nie. Herrangskik eerder jou woonstel of ten minste jou slaapkamer sodat niks jou aan lui Sondagoggende in die bed herinner nie. Geen manier om die meubels te herrangskik nie? Koop 'n paar nuwe stelle onderklere. 'n Nuwe hoofstuk in die lewe - nuwe beddegoed. Ouens, dit sal julle ook nie seermaak nie.

Gaan in vir sport

Sport help nie net om die liggaam styf te maak nie, maar versterk ook bui deur die produksie van endorfiene. As die pyn van afskeid te sterk is, teken aan vir boks en klop die slaansak hartlik. Natuurlik onder die toesig van 'n afrigter.

Neem jou tyd om ander te ontmoet

Spontane seks met onbekende mense het nog niemand van hartpyn genees nie. Dit sal net erger word. Neem jou tyd, sorg vir jouself, die begeerte om 'n verhouding aan te gaan sal later kom. Kyk na al die films en programme wat die voormalige helfte nie wou kyk nie, gaan na daardie plekke waar daar nie tyd was om in die verhouding te gaan nie. Oorweeg dat jy 'n 30 Day Love Detox het.

Moenie op sosiale media kerm nie

Neem jou tyd om die wêreld te vertel hoe pynlik jy is. Die pyn sal verbygaan, maar die sediment en die glorie van die kerm sal bly. Los mistige statusse, tranerige verse en ander vanielje-dinge vir tieners. Jy is langer en sterker as dit. Hoe dit ook al sy, een foto kan opgelaai word. Maar net die een waar jy gelukkig en tevrede is met die lewe.

Moenie die verlede ontleed nie

"As ek nie 'n rusie begin het nie," "As ek 'n blondekop geword het," "As ek vroeër van die werk af gekom het," kan jy onbepaald voortgaan. Dis dit, die trein het vertrek. Wat moes gebeur, het gebeur. Moenie jouself belas nie en moenie die verlede ontleed nie. Die beste gaan nog kom.

Hoe het jy die skeiding hanteer? Deel in die kommentaar!