INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Word 'n betroubare ondersteuning vir diegene wat vir jou dierbaar is.
Die skrywer van hierdie wenke, persoonlike effektiwiteitsafrigter Laurie Deschene, glo dat die lewe hoofsaaklik oor die mense om ons gaan. Daar moet noodwendig verskeie mense naby wees wat ons in onaangename, ongemaklike situasies gesien het en steeds aanhou om ons te ondersteun. Dit gee 'n gevoel van veiligheid en hoop vir die beste. Terselfdertyd, na haar mening, is dit in 'n verhouding belangrik om nie net ondersteuning te aanvaar nie, maar ook om dit te verskaf.
Laurie Deschene Persoonlike Ontwikkelingsafrigter, stigter van die Tiny Buddha Community
Die persoon wat hierdie reëls volg, is die vriend wat ek wil wees en wat ek wil hê. Want alle mense het 'n bietjie liefde nodig.
Hoe om besorgdheid te toon vir diegene vir wie jy omgee
1. Om werklik naby te wees
Sit jou foon eenkant en sit dit op stil modus. Tensy jy’n superagent is wat elke minuut ontbied kan word om die wêreld te red, kan boodskappe en pos kwalik belangriker wees as die persoon wat langs jou is. Konsentreer ten volle daarop.
2. Luister mooi
Soms gee ons in 'n gesprek meer aandag aan ons reaksies, dink ons aan wat en hoe ons sal sê in reaksie op die gespreksgenoot se opmerkings, en wag vir ons beurt om te praat. Probeer eerder noukeurig luister en die persoon vir wie jy omgee verstaan.
3. Vertel die waarheid
Selfs as dit die persoon ongemaklik laat voel, praat oor wat reg is vir jou. Weerstaan die versoeking om onaangename dinge weg te steek om die situasie beter te laat lyk as wat dit werklik is.
4. Aanvaar die persoon heeltemal
Almal het gebreke, en jy moet werklik verblind word deur liefde om dit nie raak te sien nie. 'n Persoon word egter wie hy is, danksy 'n skemerkelkie van meriete en nadele. En dit is die moeite werd om sy eienskappe as 'n kit te neem.
5. Om die situasie ten gunste van die gespreksgenoot te interpreteer
In plaas daarvan om die ergste van die persoon te dink, gee hulle die geleentheid om die situasie op te klaar. Miskien het hy nie bedoel om onbeskof te wees of jou gevoelens seer te maak nie. Of jy het dalk verkeerd op sy woorde of optrede gereageer omdat jy 'n slegte dag gehad het. Of hy het 'n onderwerp aangeraak wat vir jou pynlik is. Hou op raai en vra weer wat hy bedoel het.
6. Vergewe
Dit is nie nodig om alle griewe in klippe te omskep wat jy in jou boesem sal wegsteek nie. As dit by klein dingetjies kom, skakel net die hartseer uit wat die persoon in die geestelike versnipperaar aangedoen het en vergeet. As die gegriefdheid groot is, bespreek dit, vertel ons wat jou hartseer maak en hoe julle die situasie saam kan regmaak.
7. Bewonder hardop
Vertel die persoon hoekom jy hom waardeer, selfs al word hierdie aksies sonder enige moeite aan hom gegee. Prys hom, want hy is wonderlik en moet daarvan weet.
8. Gee sonder om terug te kyk
Gee liefde, ondersteuning, begrip. Gee dinge terug as dit vir hom nuttig kan wees. Soms is dit beter om dit met kommer te oordoen as om dit nie te wys nie.
9. Bly onpartydig
Moenie 'n persoon beoordeel volgens hoe hulle voorkom en watter indruk hulle op jou gemaak het nie. Laat hy homself bewys, wys waarin hy glo, wat hy werd is.
10. Liefde ten spyte van alles
Al is 'n vriend, lewensmaat of familielid koppig, wispelturig, wees lief vir hom. Agter die breë veralgemenings en klein gedagtes is dit belangrik om nie die feit uit die oog te verloor dat jou geliefde 'n goeie mens is wat alles moontlik doen om in hierdie onvolmaakte wêreld te bestaan nie.
Almal het stres en ineenstortings, situasies wanneer alles genoeg is. In hierdie oomblikke voel ons verlore. Maar die gevoel dat iemand in ons glo, help om te onthou dat ons nie alleen is nie.
Aanbeveel:
Waarom daar nie genoeg tyd en energie is vir die belangrikste dinge nie en wat om daaromtrent te doen
Die dringende lokval is te blameer dat ons voortdurend nodige sake en besluite uitstel. Ons vind uit hoe dit werk en hoe om nie daarin te kom nie
7 dinge wat ons werklik in ons lewe kan beheer
Gee meer aandag aan hulle om jou gelukkiger te laat voel. En aanvaar die feit dat beheer oor ander aspekte grootliks buite jou beheer is
Waarom ons ons ouers toenemend blameer vir ons probleme en wat om daaromtrent te doen
Wrok teen ouers kan die lewe grootliks vergiftig. Om jou gevoelens en emosies te aanvaar en deur kindertrauma met 'n terapeut te werk, kan dit help voorkom
4 belangrikste dinge in die lewe wat ons dikwels afskeep
Die belangrikste ding in die lewe is nie 'n nuwe motor of 'n huis nie. Hierdie vier goed kan nie aanlyn geleen of bestel word nie. Hulle is onskatbaar
Ons sorg vir die gesondheid van ons rug: ons werk terwyl ons staan
Na 'n taamlike lang blaaskans het ek weer na 'n sportklub gegaan en daar het ek die "lekkernye" van werk terwyl ek sit ten volle gevoel. Ten spyte van die feit dat ek nogal baie saam met my kind stap, sit ek steeds die meeste van my tyd by die rekenaar.