2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Baie hang af van hoe ons die wêreld om ons sien. Maak positiewe beloftes aan jouself. Belowe om nie moed op te gee nie, te baklei, harder te lag en teëspoed te oorkom elke keer as die wêreld jou tref. Belowe om 'n krag te wees om mee rekening te hou. Wanneer jy jou beste vriend word, sal die lewe makliker word.
1. Ek sal nie vashou aan die verlede nie
Jou probleme, jou swakhede, mislukkings, spyt en foute kan jou baie leer as jy bereid is om te leer. En hulle kan uitputtend wees as jy nie gereed is nie. Laat jouself dus toe om elke dag te leer.
Neem alles as 'n nuttige les. As jy spyt is oor sommige vorige besluite of aksies, hou op om dit saam met jou te dra. Dan het jy jou bes gedoen in ooreenstemming met die kennis en ervaring wat jy gehad het. Jy was toe jonger. Miskien, as jy vandag 'n besluit geneem het, reeds met baie ondervinding en kennis, sou jy anders opgetree het. Neem dit dus rustig op jouself. Tyd en ervaring sal jou help om te groei en te leer om die regte besluite te neem vir jouself en diegene vir wie jy omgee.
2. Ek sal my lewe self bestuur en verantwoordelik wees vir my dade
Jy blameer jou ouers, onderwysers, die onderwysstelsel, die regering, maar nie jouself nie. Reg? Jy is immers nooit verkeerd nie … Maar jy is nie. As jy wil verander, as jy wil aanbeweeg, lê die verantwoordelikheid altyd by jou. Net jy kan self besluite neem. Net jy self behoort daarvoor verantwoordelik te wees. Bestuur jou lewe self.
3. Ek sal na myself verwys as 'n vriend
Dink aan wat jy gewoonlik vir jouself sê. Is dit inspirerende, hoopvolle woorde wat jy vir 'n vriend kan sê? Of aanstootlike opmerkings wat net jou ergste vyand verdien? Die hele dag praat ons onhoorbaar met onsself en glo elke woord wat ons sê. Kanaliseer dus jou innerlike stem wys. Vra jouself af: "As ek 'n vriend gehad het wat voortdurend vir my sou vertel wat ek vir myself sê, hoe lank sou hy my vriend wees?"
4. Ek sal luister na wat my hart vir my sê
Gevoelens en intuïsie laat ons selde in die steek (dit is ten minste die moeite werd om dit na te gaan). En as jy diep binne voel jy doen iets verkeerd, is dit heel waarskynlik. Gee aandag aan jou werklike gevoelens en volg waarheen hulle jou lei. Soos jy na jou innerlike stem luister, sal jy sien dat geslote deure net so lyk. Trouens, hulle is oop vir jou.
5. Ek sal lewe soos ek dink reg is
Laat jouself toe om die pad te stap wat jou gelukkiger maak. Dit is normaal dat sommige mense in jou lewe dit nie sal goedkeur nie en jou op elke moontlike manier sal ontmoedig. Ons het immers almal verskillende idees oor geluk. Wy jouself daaraan om jou eie geluk te skep. Hoe hartseer dit ook al mag klink, om te bereik wat jy wil hê, moet jy iets prysgee. En dit is beter om 'n verhouding op te gee waarin jy gedwing word om te doen wat jy nie wil hê nie.
6. Ek belowe om mense te laat gaan met wie verhoudings in 'n impasse is
Die meeste mense verskyn vir 'n kort tydjie in ons lewe. Hulle kom, leer ons iets, verander iets in ons en gaan weg. Dit is goed. Nie alle verhoudings eindig nie, maar alle verhoudings kan ons waardevolle lesse leer. As jy oop is met elke persoon, sal jy baie leer. Soms is dit vreemd om te besef dat jy te veel tyd spandeer het met 'n persoon met wie niks jou meer verbind nie. Maar moenie spyt wees nie. Alles verloop presies soos dit moet gaan.
7. Ek sal glimlag ongeag die omstandighede
Selfs in moeilike tye, neem 'n oomblik om te stop en te onthou wie jy is. Neem 'n oomblik om te dink oor die dinge wat regtig vir jou saak maak. Glimlag dan. Daar is niks mooier en kragtiger in die wêreld as 'n glimlag deur trane nie. Enigiemand kan gelukkig wees as alles maklik is. Maar jy moet’n sterk karakter hê om te kan glimlag in’n situasie wat jou laat huil. Onthou dat die tyd sal verbygaan en dinge sal uitwerk. Hou dus aan loop. Sterk mense kom immers net uit moeilike omstandighede.
8. Ek sal die lewe wat ek het waardeer
Wel, waar ons nie. Te veel mense oorskat wat hulle nie het nie en onderskat wat hulle het. Moenie een van daardie wees nie. Asem diep in. Moenie bekommerd wees oor die verlede nie. Fokus op wat jy vandag moet doen, nie op wat jy dalk gister gedoen het nie. Onthou dat wanneer jy iets verloor, jy beslis iets anders sal vind. Waardeer wat jy het en wie jy vandag is. Die lewe hoef immers nie perfek te wees om mooi te wees nie. Tel jou geluk, nie jou probleme nie. Mens hoef net op 'n positiewe manier oor jou lewe te begin dink, en dit sal ten goede begin verander.
9. Ek sal my sterkpunte gebruik om die wêreld 'n beter plek te maak
Dikwels dink mense dat hulle geen sterk punte het nie, en daarom probeer hulle niks doen nie. In 'n wêreld vol twyfel, vind die moed om 'n dromer te wees. In 'n wêreld gevul met woede, vind die moed om te vergewe. In 'n wêreld vol haat, vind die moed om lief te hê. In 'n wêreld vol wantroue, vind die moed om te glo. En wanneer jy dit doen, sal jy fasette van jou persoonlikheid ontdek wat jy nooit geweet het bestaan nie. Die wêreld het jou nodig.
10. Ek sal tyd aan selfverbetering wy
Wanneer jy iets doen, moet jy daarna streef om dit reg te doen. Perfeksie is nooit toevallig nie. Uitnemendheid is die resultaat van groot voornemens, gefokusde inspanning, betekenisvolle bestuur, vaardige uitvoering, en die vermoë om geleenthede raak te sien, nie struikelblokke nie. Daarbenewens is dit belangrik om daarop te let dat jy nie die werk wat gedoen is, moet beoordeel volgens waar jy nou is nie, maar aan die afstand wat jy afgelê het. Die belangrikste ding is om ywerig te wees en die pad van vordering stap vir stap te volg, dag na dag.
11. Ek sal uit my gemaksone stap
Wanneer jy probleme ondervind, moet dit nie as 'n mislukking beskou nie. Agter elke groot sukses is daar groot probleme wat oorkom moet word. Onthou dit. Wanneer jy jou bes probeer, word jy slimmer en sterker. Maak foute, struikel, leer en moenie ophou groei nie.
12. Ek sal verandering aanvaar wanneer nodig
Ons probeer altyd om die regte keuse te maak, maar hoe om te verstaan dat dit nou die oomblik is wanneer jy iets moet verander en aanbeweeg? Daar is altyd alarmklokke, en jy sien dit raak, maar jy wil dit nie altyd erken nie. Verhoudings, werk, woonplek - hulle het almal 'n vervaldatum. En dikwels gaan ons voort om op dieselfde plek met dieselfde mense te wees, en doen dieselfde net omdat ons bang is vir verandering. Die resultaat is altyd dieselfde: pyn, teleurstelling, spyt. Wees slimmer. Omhels verandering met ope arms as jy verstaan dat dit nodig is.
Aanbeveel:
6 wenke vir diegene wat hul nuwejaarsbeloftes wil nakom
Elke jaar word dieselfde ding herhaal: ons maak 'n belofte aan onsself om beter te wees, te leer, te ontwikkel, op die ou end voor middernag te gaan slaap
Moenie aan verhoudings werk nie, werk aan jouself
Om aan 'n verhouding te werk is nutteloos totdat jy jou sielkundige probleme oplos. Hierdie probleme blyk baie dikwels infantilisme en medeafhanklikheid te wees
Hoekom is dit so belangrik om beloftes aan jouself na te kom en hoe om dit te doen
Om 'n belofte aan jouself te hou is baie moeiliker as om nie 'n ooreenkoms met iemand anders te verbreek nie. Maar jy moet gemotiveerd bly en nie eers opgee op jou doelwitte nie, want jou selfrespek is op die spel
Hoe om rugmassering aan 'n ander persoon of aan jouself te gee
’n Behoorlike rugmassering kan help om pyn te verlig, bui en slaap te verbeter. Leer hoe om 'n rugmassering te doen met 'n omvattende videogids
Waarom jy jouself nie met iemand anders as jouself moet vergelyk nie
Miskien sal jy ophou om iemand se silhoeët in die spieël te sien, wat opdoem en jou oë verbloem in voortdurende vergelyking? Kyk van nader na jou refleksie. Ek is 99% seker dat as jy jouself met jouself vergelyk, jy baie veranderinge ten goede sal vind, waarop jy met reg trots kan wees, sonder al hierdie loopbaanmateriaal klatergoud en groot woorde.