Goeie gewoontes met Way of Life

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Is jy tevrede met jou leefstyl? Voel jy dat jou gewoontes in beheer is? Is jy tevrede met jouself en wil jy niks verander nie? Sommige sal hierdie vrae bevestigend beantwoord, maar dalk is alles nie soos dit werklik is nie, en dit lyk net vir jou of jy “gereeld oefen”, “elke dag groente en vrugte eet”, “baie lees”, “dikwels”. is in goeie gees”en doen ander dinge vir jou ontwikkeling?

Dit is maklik om na te gaan. Dit is genoeg om die Way of Life-app af te laai - 'n persoonlike assistent in die vorming van goeie gewoontes.

Hoe werk die toepassing?

Way of Life gebruik 'n eenvoudige rooi en groen etiketstelsel om die positiewe en negatiewe aspekte van jou daaglikse aktiwiteite na te spoor. Met 'n eenvoudige “tik” vir die huidige dag op die geselekteerde gewoonte/aktiwiteit (wat jy self skep), antwoord jy net JA of NEE, wat beteken “Ek het/het dit nie vandag gedoen nie”.

Deur elke dag aantekeninge te maak (as jy gaan oorslaan, dan is dit beter om glad nie te begin nie), sal jy eers 'n weeklikse, en dan 'n maandelikse prentjie van elkeen van jou gewoontes sien.

As jy na 'n strook van verskeie groen blokkies in 'n ry kyk, sal jy trots wees op jouself (ek doen dit vir 'n paar dae in 'n ry en ek slaag!), En jy wil dit regtig nie onderbreek nie. Verder - 'n kwessie van tegnologie. En nou het iets goeds stewig in jou lewe gevestig, wat jy gereeld doen. Byvoorbeeld joga vir my.

Sommige aktiwiteite, inteendeel, sal nie wortel skiet nie, maak nie saak hoe graag jy dit wil hê nie. En dan moet hulle genadeloos van die aansoek verwyder word en gesoek word hoe om vir hulle te vergoed.

Die sleutel tot die suksesvolle gebruik van die toepassing is om 'n poel goeie gewoontes op te bou wat deel van jou leefstyl sal vorm.

Die Trend-oortjie gee jou 'n grafiese oorsig van elke aktiwiteit oor al die maande van die gebruik van die toepassing. Ek sien byvoorbeeld sulke positiewe veranderinge in een van my slegte gewoontes (rooi merke - ek het ten minste een sluk alkohol, onderskeidelik groenes, nee, ingeneem).

Deur Way of Life te gebruik, kan jy alles monitor wat jy wil. Noem die aktiwiteite soos jy wil.

Die gratis weergawe van die toepassing (beskikbaar vir iPhone, iPod touch en iPad) laat jou toe om slegs 3 items van jou keuse te skep. Deur die volledige weergawe ($ 2,99) af te laai, kan u 'n onbeperkte aantal aktiwiteite skep.

Wel, probeer, motiveer jouself en verander met Way of Life!

Manier van lewe | App Store Gratis