2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Gewoontelys help jou om beheer oor jou gewoontes te neem. Dit is 'n toepassing wat goeie en slegte gewoontes dophou, wat jou die vermoë gee om jou vordering te sien.
Gewoontes is wat ons karakter en lewenstyl vorm. En almal van ons het ten minste een keer in ons lewe probeer om van slegte gewoontes ontslae te raak en nuwes te vind. Hou op rook, drink, eet voor slaaptyd, byt naels - elkeen van ons het probeer om dit te bereik. Maar nie almal slaag nie. Hoekom?
Die gewildste antwoord is 'n gebrek aan wilskrag. Of is dit dalk nie wilskrag nie, maar benadering en kennis? Kyk net na die een wat al die lesse uiteengesit het wat hy geleer het om ou gewoontes uit te roei en nuwes te vorm. En asof hy Babauta se artikel gelees het, het ontwikkelaar Scott Dunlap besluit om 'n Gewoontelys-toepassing te skep wat sal help met die moeilike taak om jouself ten goede te verander.
Habit List is 'n iPhone-toepassing wat alles bevat wat jy nodig het om goeie gewoontes te skep en slegte gewoontes uit te roei. Dit help jou om gefokus te bly, gefokus te bly en gedetailleerde statistieke te sien. Maar eerste dinge eerste.
Die tuisskerm is 'n lys van al die gewoontes, goed en sleg. Eerstens moet jy al jou gewoontes invoer, hul frekwensie aandui (elke dag, elke twee dae, weekliks) en aanmanings stel indien nodig.
Die frekwensie kan buigsaam gekonfigureer word, beide onafhanklik en met behulp van die ingeboude intervalle. Herinneringe kan na wens aan of afgeskakel word. Sommige gewoontes, soos "Hou op rook", het nie aanmanings nodig nie. Ek het egter besluit om 'n herinnering aan my gewoonte van "Vocal Hour" te stel. Dit is veiliger op hierdie manier.
As jy skaam is oor jou gewoontes of dit net nie aan vreemdelinge wil wys nie, dan kan jy 'n wagwoord stel. Jy kan ook 'n daaglikse herinnering aanskakel om by die toepassing aan te meld en jou daaglikse vordering te merk.
Die toepassing ondersteun data-uitvoer, al is dit swak. Dit was die moeite werd om Dropbox- of iCloud-ondersteuning te implementeer, miskien in die toekoms. En natuurlik die keuse van die lettertipe. Ek het my op Helvetica Neue gevestig.
Dit lyk vir my dat as 'n persoon besluit het om homself ten goede te verander, dan sal die aansoek hom nie hierin help nie. Dit is hoekom ek skepties is oor hierdie soort toepassing. Ek het egter besluit om hom’n kans te gee en te kyk wat gebeur.
Die toepassing kos $ 2,99, en dit is aan jou of dit duur is of nie vir hierdie funksionaliteit. Om op 'n daaglikse basis tred te hou met al jou gewoontes is maar 'n klein deel van om aan jouself te werk. Maar miskien is dit wat jy ontbreek het om jou lewe om te draai en dit beter te maak.
Aanbeveel:
"Om van 'n slegte gewoonte ontslae te raak, vereis 'n beloning vir 'n goeie een" - Charles Duhigg oor die krag van gewoontes
Hoe om van 'n slegte gewoonte ontslae te raak en 'n goeie een by jouself in te boesem? Lees wenke van Charles Duhigg, skrywer van The Power of Habit
Hoe om van slegte gewoontes ontslae te raak en goeie gewoontes te ontwikkel
Byna alles wat ons doen is gewoonte. En hulle kan beheer word. In hierdie artikel sal jy leer hoe om van slegte gewoontes ontslae te raak en nuttig aan te leer
HabitBull sal jou help om nuwe goeie gewoontes aan te kweek en van slegte gewoontes ontslae te raak
Slegs herhaalde en aaneenlopende herhalings van die aksie wat jy nodig het, sowel as 'n mobiele toepassing vir Android genaamd HabitBull, kan help om nuwe goeie gewoontes te ontwikkel en te konsolideer. Goeie gewoontes, slegte gewoontes – dit is dié wat ons daaglikse lewe vorm en is die oorsaak en basis van al ons suksesse en mislukkings.
Gewoontelys vir iOS help jou om dinge in die nuwe jaar gedoen te kry
En terwyl iemand jou vertel van 10 redes waarom jy niks van jou planne implementeer nie, stel ons voor dat jy jouself 'n bietjie beter maak met die Gewoontelys
Hoe om die dors na verbruik by 'n kind uit te roei
Die dors na verbruik manifesteer hom van kleins af by kinders, wat hulle dwing om tantrums om die rakke met speelgoed te gooi. Ons sal jou vertel hoe om 'n kind weer op te voed