Hoe om konflikte te oorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Enige konflik kan tot niet gemaak word as jy dit reg waarneem en 'n paar reëls onthou. Hier is 'n paar maniere om die ernstige gevolge van geskille en konfrontasies te vermy.

Maak nie saak hoe vreedsaam jy is nie, hulle sal vroeër of later probeer om jou by die konflik in te sleep. Misverstande groei uit nêrens, en die uitruil van argumente ontwikkel in 'n woedende argument wat vir beide disputante hartseer kan eindig. Wie eerste wakker word, neem beheer oor die situasie, en hier is 'n paar maniere om 'n opkomende konflik te stop.

'N Toestand van passie kan lei tot ernstige gevolge, so moenie die konflik opblaas nie, dit is beter om dit tot niks te probeer verminder nie. Dit beteken nie dat jy aan almal en almal moet toegee nie, maar daar is verskeie maniere waarop jy spanning kan verlig en die dispuut in 'n meer vreedsame kanaal kan vertaal.

Bly kalm

Onthou dat die enigste emosies wat jy kan beheer, jou eie is. Dus, voordat jy iemand anders kalmeer, maak seker dat daar geen woede in jou oor is nie. Om dit te doen, kan jy verskillende tegnieke gebruik, soos asemhaling en visualisering.

Laat die gespreksgenoot praat

As iemand jou in 'n onaangename, opgewekte gesprek betrek, laat hulle sê wat hulle ook al wil sê. Onderbreek of onverskillig optree is die beste manier om die ander persoon selfs meer woedend te maak. Onthou dat jy onder hierdie omstandighede met 'n ontoereikende persoon praat. Kalm reaksie is 'n goeie manier om die hitte te kalmeer en in 'n kalm atmosfeer oor die situasie te praat.

Daar is geen oorwinning nie

As die konflik begin met 'n belaglike argument van jou teenstander, moenie opgehang word aan die begeerte om te wen nie. Iemand beweer byvoorbeeld dat jy te hard in die teater gefluister het, jy erken dit (al is jy nie) en dis dit, die konflik is verby.

Wanneer jy om belaglike en onbeduidende redes met vreemdelinge stry, is die enigste doel van die konfrontasie die begeerte om te wen. En wanneer jy saamstem, het jou teenstander eenvoudig geen rede om die stryd voort te sit nie.

Wat is vir jou dierbaarste: jou senuwees en tyd of 'n sinnelose oorwinning, waaruit daar geen voordeel is nie? Boonop sal dit waarskynlik nie wees nie, en almal sal onoortuig bly.

Hou jou afstand

As die konflik kan eskaleer in fisieke geweld, hou jou afstand van die ander persoon. In 'n gespanne argument kan enige beweging na 'n opponent wat jou as 'n aggressor beskou as 'n aanval beskou word. Hou dus 'n veilige afstand en hy sal nie bedreig voel nie.

Moenie buk tot beledigings nie

As argumente in 'n dispuut opraak, verkies baie om beledigings en vloektaal uit te druk. Probeer dit vermy en moenie vir provokasies val nie – beledigings vererger net enige konflik. Los al die vuil taal aan jou innerlike stem.

Vra jouself 'n vraag

Konflikte ontstaan periodiek op enige gebied, en as jou toekoms van sommige afhang, is ander absoluut betekenisloos in hul wese en word dit deur teenstanders slegs vir selfbevestiging benodig.

As dit vir jou lyk asof die meeste van jou gevegte presies so is (dit maak nie saak wie homself beweer nie: jy, jou teenstander of albei), vra jouself net een vraag:

Wat is vir my meer dierbaar: om my saak te bewys of om gelukkig te wees?

Hoe meer konflikte, hoe minder geluk in die lewe, so die keuse is joune.