2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Ek wou lankal my hardloopoefeninge diversifiseer. Ek het toevallig op Zombies, Run afgekom en besef dat dit presies is wat ek wil hê. Om te hardloop, hoor die naderende gebrul van 'n skare zombies en gee al my beste – ek kon nie eers van die beste droom nie.
Ek het verstaan wat ek in sport wil hê. Nie omdat ek moeg is vir die ou oefensessies nie, maar omdat ek groot genot put uit die nuwe sensasies in sport. Crossfit-toue, TRX, hardloop in die winter - dit alles gee nuwe sensasies, en dan kan jy dit nie lank vergeet nie.
Nadat ek 'n kort pouse van opleiding geneem het weens siekte, het ek besluit dat ek vir nou geen begeerte het om terug te keer na die gimnasium nie. Ek het my intekening gevries en besluit om iets nuuts te probeer. Hierdie nuwe een het geblyk van 'n zombie te wees. Ernstig.
Ek het lankal gehoor van die Zombies-toepassing, Hardloop. Ira Baranskaya het dit gedoen Dit het so gebeur dat my begeerte om iets nuuts te probeer saamval met die feit dat ek per ongeluk hierdie toepassing in die App Store afgekom het en gedink het, hoekom nie? Baie van ons is immers aanhangers van The Walking Dead, so hoekom duik nie dieper in die zombietema nie?
Ek het so warm as moontlik aangetrek, buitentoe gegaan, my oorfone in my oor gesit, die toepassing aangeskakel en die mees skeptiese gesig opgesit wat ek kon opdoen. Ek kon nie glo dat iets interessants vir my gewag het nie. Geskiedenis het in my ore gestroom.
Post-apokalips. Die helikopter waarmee jy by die basis gekom het, stort neer in die middel van 'n stad wat met zombies besmet is. Jou taak is om by die versterkte basis uit te kom, volgens die instruksies van een van die oorlewendes by die basis.
Nadat die helikopter neergestort het, word ons gekontak deur een van die oorlewendes by die basis waarheen ons gevlieg het. Hy sê dat hy ons op die radar sien, en vra ons moet gou maak, aangesien zombies begin beweeg het by die geluid van die ongeluk.
Die enigste redding is om te hardloop.
Dit is hoe die eerste sending begin. Nou is ons doel eenvoudig - ons begin oefen. Kommunikasie met die toepassing is eenrigting en kom daarop neer dat u na boodskappe en klanke in oorfone luister. Ons word ingelig wanneer ons 'n item optel, 'n kilometer hardloop of 'n nuwe taak nader. Maar dit is nie die coolste ding nie.
Zombie. Hulle is almal die truuk.
Van tyd tot tyd begin ons die gegrom en gekerm van zombies hoor. As jy stadig hardloop, sal zombies nader kom en jy sal moet versnel. Die GPS-toepassing volg jou spoed en jy kan dit nie flous nie. Om nie vir 'n lang tyd stil te hou by die moeilikheid om van zombies te ontsnap nie, sal ek sê dat hulle my in die eerste keer vyf keer ingehaal het.
Op pad sal jy verskeie voorrade insamel - dit is jou hoofdoel. Na die hardloop moet jy jou basis versterk en die inwoners van voorrade voorsien.
Benewens die feit dat dit 'n goeie motiveerder is, kan speel ook gebruik word om jou vordering na te spoor. Die toepassing monitor afstand, spoed en kalorieë verbrand. Nog 'n wonderlike ding is dat jy nie beperk is tot dieselfde missie met dieselfde instruksies nie. Daar is baie verskillende take in die spel wat elke oefensessie uniek sal maak.
Nog 'n pluspunt van die toepassing is die volgende:
Al besef jy dat die zombies nie werklik is nie, begin jy soos Usain Bolt hardloop wanneer jy hulle hoor naderkom.
As ek die meeste van die tyd gedraf het, hardloop ek nou met mal tussenposes. Boonop word hierdie intervalle nie deur my bepaal nie, maar deur die toepassing.
Oor die algemeen het my eksperiment geëindig met die feit dat ek in die nabye toekoms slegs met hierdie toepassing sal hardloop om baie redes:
- ’n Baie interessante storie waaraan jy wil deelneem en tot die einde daarna wil luister.
- Volg vordering.
- Die coolste motiveerder in die vorm van zombies wat in jou oor grom en nader en nader kom.
As jy lankal iets nuuts in opleiding wou probeer - dit is dit. Ek is seker.
Aanbeveel:
Hoe om jou dieet te diversifiseer as jy reg wil eet
Dieet met behoorlike voeding kan ryk en interessant wees. Die belangrikste ding is om nie van speserye te vergeet nie en alle beskikbare gesonde produkte te gebruik
Hoe om eiers in die oond te kook: 10 resepte om jou ontbyt te diversifiseer
Lifehacker het die beste eierresepte in die oond versamel. Bak eiers in avokado's, tamaties en vleismandjies, maak spoggerige poffertjies en kook heerlike frittata
Hoe om jou kardio-oefensessie te diversifiseer en meer as gewoonlik te doen
Urban Tri-klasse is 'n maklike manier om jou kardio-oefensessies te diversifiseer, dit interessanter te maak en nuwe emosies te kry. Probeer dit self
Hoe om jou oefensessie by die gimnasium te diversifiseer
In hierdie artikel sal ons jou verskeie maniere wys om jou gimnasium-oefensessie te diversifiseer en weer die meeste uit die proses te kry
Hoe om op 40 te begin hardloop en die eerste 5 km in 2 maande te hardloop
Hierdie teks is vir kinders 30+. As iemand nie baie briewe wil lees nie, is daar 'n opsomming hieronder. Invoer data: 1. Volledige gebrek aan fisieke opleiding - het nooit sport gespeel nie 2. Geen oortollige gewig: 85 kg / 183 cm 3,5 jaar as nie-roker na 15 jaar ondervinding 4.