Hoekom jig jou lewe kan verwoes en hoe om dit te vermy

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie pyn verskyn skielik en verdwyn net so vinnig. Maar jy kan haar nie ignoreer nie.

Wat is jig

Die antieke Grieke wat die naam aan hierdie siekte gegee het, was metafories en terselfdertyd kategories duidelik. Jig Jig. Simptome en oorsake beteken letterlik "voetval". Het jy aangebied? Ja, ja, dit is dit: 'n skerp erge pyn wat die gewrig van die duim deurboor, rooiheid, swelling, "brandende" vel.

Die "strik" kan die voet binne 'n uur of twee laat los, maar dit kan dit vir 'n paar uur, of selfs dae hou.

Dikwels raak jig die gewrig van die groottoon - een of albei gelyktydig. Maar die siekte is nie net tot die voet beperk nie. Hierdie vorm van artritis kan absoluut enige gewrig in jou liggaam affekteer: knieë, enkels, elmboë, polse, vingers …

Aanvanklik gaan die aanvalle redelik vinnig weg en kan soms vir weke of maande nie herhaal word nie. Gewrigsontsteking vorder egter. Elke daaropvolgende aanval van jig word langer en sterker, wat meer en meer dele van die liggaam raak. Dit is hoe chroniese jigartritis voorkom, wat eendag tot beperkte beweeglikheid en vernietiging van gewrigte kan lei.

Hoekom gebeur dit

Jig word veroorsaak deur opgehoopte uriensuurkristalle in die gewrigte Jig Prente Skyfievertoning: Oorsake, Simptome en Behandelings van Jig. Hierdie suur is op sy beurt 'n afbreekproduk van puriene - stowwe wat deel is van sommige kos en drankies. Byvoorbeeld, vleis, seekos of bier.

Normaalweg verwyder die liggaam uriensuur deur dit in die bloed op te los, en dan die bloed deur die niere te dryf, van waar dit in die urine uitgeskei word.

Maar soms kom mislukkings in hierdie goed-geoliede meganisme voor.

Daar kan te veel uriensuur die bloedstroom binnedring. Of dalk word die niere deur siektes aangetas en kan hulle nie filtrasie hanteer nie. In hierdie geval kan suur in die liggaam opbou, wat skerp, naaldagtige kristalle in gewrigte of omliggende weefsels vorm. Dit is diegene wat pyn, swelling en chroniese inflammasie veroorsaak.

Wat lei tot jig

Dokters lys die mees algemene jig risikofaktore wat die ontwikkeling van die siekte kan veroorsaak.

1. Ongesonde dieet

As jy van braai hou, maar met iets bedwelmend, jig Jig-dieet: Wat toegelaat word, wat nie reeds is nie, skeel in jou rigting. Vleis, veral rooivleis, bevat 'n groot hoeveelheid puriene, wat beteken dat dit die konsentrasie uriensuur in die bloed verhoog. En alkohol maak dit moeilik vir die niere om te werk en laat hulle nie toe om suur behoorlik uit die liggaam te verwyder nie.

Bier is veral gevaarlik: dit bevat 'n groot hoeveelheid puriene Bierdrink en die effek daarvan op uriensuur - organiese stowwe wat in ons liggaam in uriensuur omgeskakel word. Ander produkte wat hierdie vorm van artritis uitlok, is:

• Byprodukte - harte, mae en ander afval.
• Gerookte produkte.
• Sommige variëteite van vis.
• Ertjies, lensies.
• Soet koolzuurhoudende drankies.

2. Geslag en ouderdom

Voorheen is jig as 'n "manlike" siekte beskou, aangesien mans groter toegang tot gevaarlike kos gehad het - dieselfde vleis met bier. Daarbenewens produseer die manlike liggaam meer uriensuur.

Tipies brand hierdie twee faktore jig. Simptome en oorsake op die ouderdom van 30-50 - op hierdie ouderdom kry die meeste pasiënte hul eerste jigaanval.

Vandat vroue gelyke toegang tot kos as mans gekry het, het jigartritis hulle ook aangetas. Dit is waar, jig kom 'n bietjie later na die swakker geslag - na menopouse, wanneer die vlak van uriensuur in die vroulike liggaam dié van die man begin nader.

3. Oortollige gewig

Hoe meer ekstra ponde, hoe groter is die risiko's. In hierdie geval produseer die liggaam meer uriensuur, en die niere word gedwing om meer bloed te filtreer en sal dalk nie die taak kan hanteer nie.

4. Onlangse trauma, chirurgie, fisiese oorlading

In sulke toestande verhoog die liggaam die produksie van uriensuur.

5. Sommige siektes

Hipertensie, diabetes, nier- en hartsiektes kan ook die vlak van uriensuur in die bloed verhoog.

6. Neem sommige medikasie

Dit sluit in individuele diuretika (veral dié wat voorgeskryf word vir die behandeling van hipertensie), sowel as medisyne wat salisilaat bevat.

7. Oorerwing

As enige van jou naasbestaandes jig het, is jou risiko's verhoog.

Hoe om jig te behandel

Eerstens moet jy akkuraat diagnoseer. Dit is moeilik om jig met 'n ander siekte te verwar: hierdie "val" is te tipies. Maar steeds die laaste punt in die vraag "Dokter, wat is fout met my?" moet gelewer word deur 'n gekwalifiseerde geneesheer - terapeut, chirurg of rumatoloog.

Jy sal dalk meer navorsing moet doen:

• Neem 'n bloedtoets om die vlak van uriensuur en kreatinien uit te vind, 'n proteïen wat 'n merker van nierfunksie is.
• Neem X-strale van die gewrig om ander oorsake van inflammasie, soos trauma, uit te sluit.
• Doen 'n ultraklankskandering om te kyk vir uriensuurkristalle in die gewrig.
• Maak 'n ontleding van die sinoviale vloeistof van die gewrig om al dieselfde kristalle van uriensuur te bepaal.

Die nodige toetse sal weer deur die dokter voorgeskryf word. As jig bevestig word, sal die dokter medikasie voorskryf. Hulle val in twee kategorieë:

• Middels wat pyn verlig en toekomstige aanvalle voorkom. Dit sluit beide oor-die-toonbank pynstillers (soos ibuprofen) en meer ernstige voorskrifopsies in. En ook kortikosteroïede - in die vorm van tablette of inspuitings.
• Middels wat komplikasies van jig voorkom. Sommige van hulle blokkeer die produksie van uriensuur in die liggaam, terwyl ander nierfunksie verbeter.

Medikasie is die doeltreffendste manier om akute jig te behandel en te voorkom dat dit chronies word. Maar om geneesmiddelterapie doeltreffender te maak, is dit nodig om dit aan te vul met lewenstylveranderinge. Terloops, hulle is ook die voorkoming van hierdie tipe artritis.

Wat om te doen om te verhoed dat jy jig kry

1. Eet 'n gesonde dieet

Beperk die verbruik van voedsel wat hoog is in puriene: vleis (veral rooi), afval, halffabrikate (worsies, worsies), gerookte vleis. Moenie alkohol en versoete koeldrank te veel gebruik nie.

2. Drink baie water

Die vloeistof help die liggaam om oortollige uriensuur uit te spoel.

3. Beweeg meer en oefen gereeld

Dit is noodsaaklik om 'n gesonde gewig te handhaaf. Moet dit net nie oordoen nie. Fisiese oorlading of 'n te streng dieet kan skadelik wees, aangesien dit ook die liggaam dwing om meer uriensuur te produseer.

4. Eet laevet suiwelprodukte

Volgens Jig. Simptome en oorsake deur kundiges by die Mayo Clinic, hierdie suurmelk verminder die risiko van jig. Dit beteken dat dit as alternatief vir vleis kan dien in terme van die verkryging van proteïen.