Hoe om te verhoed dat BPD jou lewe verwoes

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Miskien is die siekte te blameer vir die tantrums en onsuksesvolle verhoudings. En dit kan genees word.

Wat is Borderline Persoonlikheidsversteuring

Dit is 'n ernstige Borderline Persoonlikheidsversteuring (BPD) / Cleveland Clinic geestesongesteldheid. Mense met BPD vind dit moeilik om hul emosies en gedrag te beheer, stabiele verhoudings te bou en het dikwels probleme met selfbeeld. Hulle kan hulself ook in gevaar stel of hulself benadeel. Laat byvoorbeeld brandwonde op die vel, hê seks met ewekansige vennote, raak betrokke by gevegte, oortree verkeersreëls. Soms kom dit by selfmoordpogings.

Die toestand is ook gevaarlik omdat ander Borderline persoonlikheidsversteuring / Mayo Clinic geestesiektes daarmee saam kan voorkom. Byvoorbeeld, depressie, bipolêre versteuring, eetversteurings.

Grenspersoonlikheidsversteuring / Sielkunde Vandag raak ongeveer 2% van jongmense. Dikwels word dit by vroue aangetref. Mans word soms verkeerdelik deur die Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic na verwys as depressie of PTSD.

Wat veroorsaak Borderline Persoonlikheidsversteuring

Waar Borderline Persoonlikheidsversteuring vandaan kom, weet niemand vir seker nie. Wetenskaplikes aanvaar slegs Borderline Persoonlikheidsversteuring / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Centre, wat om drie redes kan wees.

Oorerflikheid

Diegene wat familielede met BPD het, loop 'n groter risiko om siek te word. Dit word voorgestel deur F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Oorerflikheid van persoonlikheidsversteurings in die kinderjare: 'n voorlopige ondersoek / Journal of Personality Disorders is wetenskaplikes wat onderhoude gevoer het met 112 pare tweeling.

Brein wanfunksie

Navorsing toon dat strukturele en funksionele veranderinge in die brein soms voorkom by mense met grensversteuring. Dit is veral waar van die areas wat impulse en emosies beheer. Daar is mislukkings voor die siekte of as gevolg daarvan is dit nog nie duidelik nie.

Omgewing

Sommige pasiënte meld dat hulle stres in die kinderjare ervaar het. Byvoorbeeld, fisiese of seksuele mishandeling, skeiding van ouers. Ander het giftige verhoudings of ernstige konflikte gehad.

Hoe om borderline persoonlikheidsversteuring te herken

Mense met BPD is emosioneel onstabiel. As gevolg hiervan verander hul gedrag. Simptome van Borderline persoonlikheidsversteuring wat vermoed kan word, is:

• Skielike gemoedskommelings. Gevoelens van geluk, prikkelbaarheid of angs kan van 'n paar uur tot 'n paar dae duur.
• Konstante gevoel van leegheid.
• Sterk of onvanpaste woede. Die persoon kan sarkasties, boosaardig wees en selfs in gevegte raak.
• Vinnige veranderinge in selfagting en selfidentifikasie, doelwitte en waardes. Netnou was alles reg, maar na 'n minuut beskou die persoon met die afwyking homself as sleg of tree op asof ander nie bestaan nie.
• Onstabiele grenspersoonlikheidsversteuring / U. S. Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid Inligtinghulpbronsentrum verhoudings met geliefdes.’n Persoon idealiseer dan mense, besluit dan skielik dat hulle nie vir hom omgee nie, of beskuldig hulle van iets, byvoorbeeld wreedheid.
• Vrees om in die steek gelaat te word. In 'n poging om werklike of verbeelde verwerping te vermy, kan 'n persoon vinnig 'n intieme verhouding (fisies of emosioneel) begin of skielik stop.
• Impulsiewe en dikwels gevaarlike gedrag: winkeldiefstal, onbeskermde seks, verkeersoortredings, ooreet, dwelmgebruik. Maar as dit alles manifesteer wanneer 'n persoon in goeie gees is, dui die simptoom op Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Centre eerder 'n gemoedsversteuring.
• Gevoelens van dissosiasie. In hierdie toestand lyk dit vir 'n persoon asof hy van die liggaam geskeur is en na homself van die kant af kyk. En alles wat gebeur, lyk onrealisties.
• Selfbeserende gedrag.'n Persoon kan hul vel sny en brandwonde daarop laat by die Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Soms kom die begeerte om jouself skade aan te doen by selfmoordpogings.
• Aanvalle van paranoia. Die persoon met die versteuring is dikwels bekommerd dat ander nie regtig van hom hou nie en nie tyd saam wil spandeer nie. Al is dit nie.

Nie alle mense met borderline persoonlikheidsversteuring staar die Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Centre in die gesig met 'n volledige lys van simptome nie. Kleinighede kan hulle veroorsaak. Byvoorbeeld, 'n sakereis van 'n geliefde. Die erns van die manifestasies en hul duur hang af van die persoon.

Wat om te doen as jy selfmoordgedagtes het

As jy daaraan dink om jouself seer te maak of jou eie lewe te neem, kry hulp. Dit kan op verskeie maniere verkry word:

• Bel die blitslyn van die noodsielkundige hulpsentrum van die Russiese ministerie van noodgevalle: +7 (495) 989-50-50.
• Kontak 'n sielkundige by die Ministerie van Noodgevalle.
• As jy in Moskou woon, skakel 051 vanaf 'n landlynfoon of +7 (495) 051 vanaf 'n selfoon.
• Laat 'n versoek vir die Moskou diens van sielkundige bystand aan die bevolking.’n Spesialis sal jou adviseer, selfs al woon jy nie in die hoofstad nie.
• Bel jou sielkundige.
• Praat met 'n geliefde. Dit kan 'n vriend, familielid of geliefde wees.

Hoe word Borderline Persoonlikheidsversteuring behandel?

Anders. Eerstens moet jy 'n terapeut sien. Hy sal die Borderline Persoonlikheidsversteuring (BPD): Diagnose en Toetse / Cleveland Clinic afhaal vir 'n volledige mediese geskiedenis en kan 'n bloedtoets of X-straal bestel om die fisiese oorsake van die simptome uit te skakel.

As alles in orde is met die liggaam, kan die dokter die pasiënt na 'n psigoterapeut of psigiater stuur. Hy sal met Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Centre met 'n persoon praat, uitvind of die gesin geestesongesteldheid gehad het. Grensversteuring kan moeilik wees om te herken as gevolg van bykomende siektes. Byvoorbeeld, depressie of angsversteuring.

Sodra die diagnose gemaak is, sal die dokter 'n toepaslike terapie voorskryf.

Psigoterapie

Verskeie tipes Borderline persoonlikheidsversteuring / Mayo Clinic is ontwikkel vir mense met BPD:

• Dialektiese Gedragsterapie. Leer jou om die Borderline Persoonlikheidsversteuring / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Centre sterk emosies te beheer en nie jouself te benadeel nie. Na behandeling verbeter pasiënte dikwels hul verhoudings met diegene rondom hulle.
• Kognitiewe Gedragsterapie. Help Borderline Persoonlikheidsversteuring / U. S. Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid Inligtinghulpbronsentrum mense met die versteuring vind en verander oortuigings wat selfbeeld en verhoudings skaad. Na klasse voel pasiënte amper nie angs nie en benadeel hulle hulself minder.
• Skematiese terapie. Dit word individueel of in 'n groep uitgevoer. Help om onvervulde behoeftes te onthou, waardeur die pasiënt gewoond is aan onvanpaste gedrag. Byvoorbeeld, as kind het 'n kind geskree om die ouers se aandag op homself te vestig. Eens kon dit gehelp het, maar nou maak dit net seer. In die klaskamer kan 'n persoon leer om korrek op te tree en doelwitte op voldoende maniere te bereik.
• Mentalisering-gebaseerde terapie. Help pasiënte om hul gevoelens en emosies te identifiseer en om meer kalm daarmee om te gaan. Die klem is op wat 'n persoon eers moet dink en dan moet doen.
• Sistemiese opleiding vir emosionele voorspelbaarheid en probleemoplossing (STEPPS). Die behandeling is ontwerp vir 20 weke en vind plaas in 'n groep wat die pasiënt en sy gesin insluit. Word gebruik as 'n aanvulling tot ander tipes psigoterapie.
• Oordrag-gefokusde psigoterapie (psigodinamiese terapie). Tydens die sessie vertel die pasiënt die spesialis van situasies waarin hy aggressief opgetree het. Saam met die dokter soek die pasiënt na ander gedragsmodelle, en probeer dit dan in die lewe toepas.
• Algemene psigiatriese bestuur. Behandeling vind plaas tydens werk of studie. Die pasiënt probeer self om emosioneel moeilike oomblikke vas te vang en te begryp. 'n Persoon kan ook medikasie neem, individueel of met die gesin saam met 'n psigoterapeut werk.

Medisynes

Medikasie is nie die hoofbehandeling vir borderline persoonlikheidsversteuring nie. Hulle word voorgeskryf deur die Borderline persoonlikheidsversteuring / Mayo Clinic om simptome van depressie, aggressie of angs te verlig. Dit kan antidepressante, antipsigotika of gemoedsstabiliseerders wees.

Sommige medikasie veroorsaak newe-effekte. Die dokter sal jou vertel wat om van 'n spesifieke geneesmiddel te verwag.

Hospitalisasie

Soms benodig pasiënte met borderline persoonlikheidsversteuring behandeling by die Borderline persoonlikheidsversteuring / Mayo Clinic. Dit help mense om nie hulself skade aan te doen nie en van selfmoordgedagtes ontslae te raak.

Hoe suksesvol die behandeling kan wees

Grenspersoonlikheidsversteuring (BPD): Outlook / Prognose / Cleveland Clinic. Herstel is moontlik, maar nie altyd nie. Dit is in elk geval’n stadige en moeilike proses. Sommige pasiënte begin normale lewens lei deur terapie en leer om behoorlik te kommunikeer.

Om onbekende redes het die siekte 'n neiging om uit te brand. Daarom merk mense met die afwyking soms op dat hul toestand teen die ouderdom van 35-40 verbeter het.

Lewe met BPD

As jy grenspersoonlikheidsversteuring het en reeds in terapie is, gaan verder as dit. Hier is 'n paar Borderline persoonlikheidsversteuring / Mayo Clinic wenke om jou te help om jou toestand te bestuur sonder om jouself of diegene rondom jou seer te maak:

• Leer om te herken wat woede-uitbarstings of impulsiewe gedrag veroorsaak.
• Probeer om van ander BPD-probleme ontslae te raak. Byvoorbeeld, van alkoholisme of dwelmverslawing.
• Vra geliefdes om by terapie aan te sluit. Hulle kan jou dalk verstaan en ondersteun.
• Soek mense met BPD. Hulle kan oor hul ervarings praat en raad gee.
• Maak 'n krisisplan saam met jou dokter. Op hierdie manier sal jy presies weet wat om te doen as jy jouself wil seermaak.
• Probeer meditasie of asemhaling praktyke. Dit help om emosies te beheer.
• Probeer om nie te dink oor wat ander mense van jou dink nie. Dit maak nie saak nie.
• Probeer om jou emosies uit te druk op 'n manier wat ander nie seermaak nie. Jy sal dalk soms moet stilbly.
• Oorweeg 'n gesonde leefstyl. Probeer om op te hou kitskos en begin oefen in die oggend.
• Moenie jouself klop vir die siekte nie. Maar verstaan, behandeling is net jou verantwoordelikheid.