17 reëls om jou te help om van rommel ontslae te raak en jou lewe te organiseer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

In Januarie het ons Leo Babauta gepubliseer dat dit beter is om reëls te stel, nie doelwitte nie, om resultate te kry. Nou het hy presies vertel watter reëls help om van die asblik rondom jou ontslae te raak, en gevolglik ruimte in jou kop oop te maak vir nuwe prestasies.

Wanneer die ruimte waarin jy woon deurmekaar is met onnodige goed, plaas dit druk op jou. Ons praat nie net oor die woonstel nie, maar ook oor die lessenaar, oor die rekenaar, oor jou elektroniese boks. Asblik kan oral ophoop. Kom ons vind uit hoe om dit te hanteer sodat die omliggende ruimte met netheid en vryheid behaag.

Voel jy nie in staat om jou kaste, laaie en vouers op jou rekenaar uitmekaar te haal nie? Ons verseker jou, enigiets is moontlik. Probeer om hierdie 17 reëls in jou lewe in te voer, en jy sal groot veranderinge sien. Selfs al kan jy net een of twee van hulle volg, is dit steeds 'n groot stap na sukses.

1. Voer 'n paar organisatoriese reëls vir die begin en einde van die dag in. Skryf aan die begin van jou dag die top drie dinge neer wat jy vandag moet doen. Skryf dan ander dinge neer wat jy vandag gedoen wil kry. Sit dinge in orde op die tafel, vee dit van stof af. Maak aan die einde van die dag weer jou lessenaar skoon, gaan jou doenlys na, en indien moontlik, berei voor waaraan jy die volgende dag moet werk.

2. Elke keer as jy van jou lessenaar opstaan, verwyder een ding daarvan. As jou lessenaar skoon is, kyk gerus rond, miskien is daar goed naby wat tyd is om weg te sit.

3. Was die skottelgoed elke keer as jy eet. Dit het nie eers 'n verduideliking nodig nie. Dit is reg - om die skottelgoed te was, en om dit nie in die wasbak te versamel nie. As jy een beker moet afspoel, en daar is reeds 'n hoop skottelgoed in die wasbak, was ten minste nog 'n paar skottelgoed op dieselfde tyd.

4. Vee die badkamer wasbak af na gebruik. As jy jou hande gewas of jou tande geborsel het, vee die wasbak dadelik af om dit skoon te hou. Doen dieselfde vir die kombuiswasbak. Maak 'n paar dinge rondom die wasbak skoon, indien moontlik.

5. Wanneer jy van een kamer na 'n ander stap, sit iets weg of gooi dit langs die pad in die asblik. Gaan byvoorbeeld van die slaapkamer na die sitkamer – gryp iets wat in die kas, wasgoed of asblik gesit moet word. Moenie 'n globale opruiming begin nie - neem net een ding weg.

6. Wanneer jy jou klere uittrek, sit dit in die kas. Moenie iets aan stoele hang of vuil klere op die vloer los nie – sit dit in die kas of in die vuil wasgoedmandjie. Kyk bietjie rond, dalk het jy al per ongeluk iets op die stoel gelos? Neem weg!

7. Moenie tafels, vensterbanke, rakke en vloere strooi nie. As daar nou 'n klomp onnodige goed is - doen 'n algemene skoonmaak op Saterdag (ons skryf oor hierdie reël hieronder), as jy net 'n paar goed moet verwyder - verwyder dit dadelik. In die kombuis, verwyder van oppervlaktes alle items wat jy nie voortdurend gebruik nie.

8. Aan die einde van die dag, verwyder die werk materiaal. As jy papier in jou werk gebruik, vou die dokumente in lêers, sit dit op die tafel of op 'n rak. Maak die lessenaar op jou rekenaar skoon van onnodige lêers, plaas die nodige materiaal in dopgehou.

9. Hanteer dadelik e-pos. Maak die brief oop, vlugtig jou oë - neem 'n besluit: vee uit, beantwoord, voltooi die taak, stuur 'n e-pos na die argief of na die doenlys, as dit 'n groot taak is wat jy nie dadelik sal doen nie. Het die brief oopgemaak - neem 'n aksie.

10. Los 'n maksimum van drie briewe in jou inkassie in jou posbus. Maak dit geleidelik skoon van honderde e-posse: argiveer die nodige, vee onnodige uit, verdeel dit in dopgehou volgens take, teken uit van onnodige e-posse.

11. As jy regtig iets wil koop wat nie nodig is nie, laat dit rus op die "dertig dae lys." Skep vir jouself 'n sigblad, voer daar die goed in wat jy wil koop, en die datum wanneer die gedagte om te koop by jou opgekom het. Moenie jouself toelaat om 'n ding vir 'n maand te koop nie. Luister na 30 dae na jouself: wil jy dit steeds koop?

12. Demonteer seisoenale klere. Sit net dit wat jy heeltyd dra op die rak, sit die res in 'n aparte boks of sak. As jy aan die einde van die seisoen niks van die pakkie nodig gehad het nie, dan kan jy hierdie klere totsiens sê: skenk, skenk, verkoop.

13. Reël vas Saterdae. Spandeer 'n uur, twee of meer daaraan om een hoekie in die woonstel versigtig uitmekaar te haal, byvoorbeeld die boonste rakke van die kas.

14. Gebruik die een-vir-twee reël. Het een ding as geskenk gekoop of ontvang - gee twee daarvan. Het 'n T-hemp gekoop - groet die ander twee. Hierdie benadering het twee voordele:

• Jy sal noukeuriger oor jou aankope dink.
• Die hoeveelheid rommel in die woonstel sal vinnig verminder.

As jy reeds min items het, gebruik die een-vir-een-reël: gee net een item wanneer jy koop.

15. Beperk die aantal dinge. Stel 'n limiet vir jouself: kom ons sê 30 klerekas-items. Raak ontslae van alles anders en moenie toelaat dat u verder gaan as die vasgestelde limiet nie. Jy moet self jou limiet bepaal op die rand van ligte ongemak.

16. Maak aan die einde van elke maand die rommel op jou rekenaar skoon. En maak seker dat jy 'n rugsteun maak.

17. Algemene skoonmaak elke drie maande. Spandeer die naweek om van alle onnodige goed ontslae te raak.

Alles wat hierbo geskryf is, is aanbevelings wat jy by jou leefstyl moet aanpas.

Hoe om hierdie reëls te begin volg

Daar is baie van hulle, so jy moet nie probeer om almal gelyktydig in jou lewe bekend te stel nie. Probeer een per week. Fokus gedurende die week daarop om seker te maak dat die reël gevolg word. As dit jou pas - los dit, nee - gee dit op en probeer volgende week weer.

Stel 'n herinnering vir Maandag sodat jy nie vergeet om te evalueer hoe die reël van die afgelope week gewerk het en 'n nuwe een vir die huidige een bekend te stel nie. Hou die verslag op papier, op 'n rekenaar of slimfoon, om nie te vergeet om die reël te volg nie.

Geleidelik sal jy die reëls vind wat vir jou werk. Jou lewe sal skoongemaak word van rommel en meer georganiseerd wees. En jy sal die tyd en potensiaal hê om ander groot dinge in jou lewe te bereik.