10 vroeë simptome van demensie om op te let

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy gereeld die regte woord vergeet of voel jy het te agterdogtig geraak, is dit’n rede om na die dokter te kyk.

Demensie word dikwels verwar met geheueverlies. Maar vergeetagtigheid, selfs in die kliniese stadium, is slegs een van die simptome van seniele demensie. Boonop nie verpligtend Demensie nie.

By demensie word breinselle beskadig of vernietig. En eers in verskillende dele van vroeë stadiums van demensie. Vir sommige is die eerste ding wat werklik ly, die areas wat verband hou met die berging van herinneringe. Andersins is gedragsfunksies in gevaar. In die derde, beïnvloed sellulêre vernietiging die spoed van dink, die vermoë om te praat of te navigeer in die ruimte.

Hoe verder die siekte vorder, hoe meer dele van die brein raak dit. En dit hou nie op voordat dit die persoon se persoonlikheid heeltemal uitvee nie.

Demensie-feiteblad raak vandag ongeveer 50 miljoen mense wêreldwyd. Nuwe 10 miljoen word elke jaar by hierdie syfer gevoeg.

Daar is baie soorte demensie – van die bekende Alzheimersiekte tot verskeie vaskulêre afwykings. Die slegte nuus is daar is geen genesing nie. Maar daar is ook 'n goeie een: die ontwikkeling van demensie kan gestop word, en sommige van die waarskuwingstekens van demensie-simptome kan byna uitgestryk word om heeltemal te verdwyn. Die belangrikste ding is om betyds op te let.

Wat is die vroeë simptome van demensie

1. Sukkel om 'n geskikte woord te vind

"Dit draai op die tong, maar ek kan nie onthou nie!" - byna almal was in sulke situasies, selfs 'n jong en heeltemal gesonde persoon. Maar dit is een ding as hierdie gevalle eenmalig of seldsaam is, en 'n heel ander as dit van dag tot dag begin herhaal. Verswakking in die vermoë om woorde te kies is een van die vroegste en mees prominente tekens van aanvang van demensie.

2. Verhoogde vergeetagtigheid

Dit is goed om van tyd tot tyd te vergeet waar jou sleutels of jou foon is. Maar as 'n persoon gereeld dinge begin verloor, nie kan onthou wat hulle vir ontbyt geëet het of waaroor hulle gister met 'n kollega gepraat het nie, dui dit op die ontwikkeling van kognitiewe gestremdhede.

3. Angs, agterdog

Naïewe optimisme is 'n kenmerk van die jeug. Met ouderdom raak ons almal bietjie sinies, pessimisties en hou op om in pienk ponies te glo. Dit is goed. Dit is erg as 'n vrolike persoon gister skielik begin om nie mense en die wêreld te vertrou nie, soek na 'n vangplek in alles. “Goeie afslag? Die goedere is tog verval! "," Het die buurman jou met 'n pastei bederf? Wil my seker vergiftig!”,” Hulle het aangebied om 'n nuwe projek aan te pak? Slegs omdat alle normale mense hom verlaat het!"

Sulke angs en agterdog, veral as hulle taamlik skerp in die karakter gemanifesteer het, is ook 'n slegte simptoom.

4. Konstante buierigheid, depressie

Skade aan breinselle kan die produksie van belangrike hormone beïnvloed, insluitend dié wat bui reguleer. Baie mense met demensie het depressie in die baie vroeë stadiums van die siekte.

5. Persoonlikheidsveranderinge

Dit maak nie saak watter kant toe hulle gaan nie. Dalk het gister se vrolike ekstrovert skielik knorrig geword. Of, omgekeerd, 'n onlangs skaam persoon het skielik te gesellig geraak. Enige verandering in karakter, temperament, kommunikasie is 'n kommerwekkende sein.

6. Oriëntasieversteurings in tyd en ruimte

Kan jy gereeld nie onthou watter datum of dag van die week vandag is nie? Of skielik gevind dat hulle die kort pad na die bushalte vergeet het, moenie uitvind waar die deur na die gewenste kantoor is nie, alhoewel jy al meer as een keer daarheen was? Iewers funksioneer jou brein. Dit is die moeite werd om uit te vind waar. En is dit nie gevaarlik nie.

7. Verlies aan belangstelling in stokperdjies

Apatie, verminderde belangstelling in aktiwiteite waarby jy al vir baie jare betrokke is (of dit nou sport, versamel, kralewerk is), pogings om kommunikasie te vermy - selfs met goeie vriende - is nog 'n simptoom van kruipende demensie.

8. Doelloosheid

Die man neem die sak en lyk of hy winkel toe gaan, maar keer terug sonder aankope. Dit gebeur dat hy met geen ooglopende doel heen en weer in die huis of kantoor ronddwaal nie. Hy vra dieselfde vrae oor en oor, hoewel hy reeds antwoorde daarop ontvang het. Sulke gedragsprobleme dui op 'n verlies aan die vermoë om te beplan en te fokus. Wat ook 'n slegte teken is.

9. Verlies aan vermoë om die logika van die gesprek of breedsprakigheid te volg

Breinversteurings verhoed 'n persoon om op die gespreksonderwerp te fokus. Hy verdwaal voortdurend op vreemde dinge. Byvoorbeeld, in 'n gesprek oor die voordele van appels kan jy skielik herinneringe raakloop wat feitlik nie met die hoofkomplot verband hou nie: "Ag, watter heerlike appels het ek saam met my oumagrootjie op die dorp geëet! Sy het 'n groot tuin gehad. En haar oupa het vir haar 'n huis gebou, almal sou sulke mans hê!"

As gevolg van die verlore vermoë om gedagtes duidelik en bondig te formuleer, moet 'n persoon hom aan lang redenering oorgee. En in die proses vergeet hy dikwels wat hy eintlik wou sê.

10. Die neiging om voortdurend voorwerpe te verskuif, weg te steek, te versamel

Steek jou bril weg sodat jy nie “verdwaal” nie, en spandeer dan’n halwe dag om dit pynlik in die huis rond te soek. Weier om jou ou toerusting of stukkende meubels weg te gooi - "wat as dit handig te pas kom." Met progressiewe demensie word sulke voorvalle meer uitgesproke en meer gereeld.

Wat om te doen as jy vroeë simptome van demensie opmerk

Die ideale opsie is om al die tekens wat jou steur te onthou (verkieslik selfs neer te skryf) en 'n terapeut of neuroloog te kontak. Die dokter sal na jou luister, jou uitvra oor jou lewenstyl, na jou persoonlike kaart kyk en moontlik 'n paar toetse voorstel. Byvoorbeeld, om urine en bloedtoetse te slaag: vir suikervlakke, tiroïedhormone. Jy sal dalk 'n EKG of MRI van die brein moet doen.

Die feit is dat verskeie faktore die toestand van die brein beïnvloed: endokriene versteurings, metaboliese versteurings, bloedarmoede, vitamientekort, bloedsomloopafwykings, newe-effekte van die neem van medikasie. Voordat hy praat oor die vooruitsigte vir demensie, moet die dokter hierdie toestande uitsluit.

As jou vermoedens nietemin bevestig word, sal die spesialis jou vertel wat om te doen. Indien nodig, skryf middels voor wat breinselle kan ondersteun en beskerm teen skade.

Daarbenewens sal jy jou lewenstyl moet aanpas. Terloops, hierdie selfde demensie-aktiwiteite is effektief in die voorkoming van demensie.

1. Beweeg meer

Fisiese aktiwiteit verskaf goeie bloedtoevoer na die brein en help dit genees. Stap meer, ry met jou fiets en probeer om ten minste 150 minute per week aan opleiding te wy.

2. Kommunikeer

Selfs deur onwilligheid. Die brein benodig sosiale aktiwiteit soos lug. Dit help hom om langer jonk en gesond te bly.

3. Oefen jou brein

Lees, los raaisels en blokkiesraaisels op, leer Chinees, volg die nuus, probeer elke dag iets nuuts leer.

4. Hou op rook

Daar is bewyse van Rook word geassosieer met 'n verhoogde risiko van demensie: 'n meta-analise van voornemende kohortstudies met ondersoek na potensiële effek wysigers dat nikotien die risiko van demensie en serebrovaskulêre siekte kan verhoog. Dit is veral waar vir diegene wat na die ouderdom van 45 aanhou rook.

5. Kry genoeg slaap

Kry ten minste 7-8 uur kwaliteit slaap per nag. Maak seker dat jy raad en hulp van 'n terapeut soek as jy slapeloosheid, snork of gevalle van apnee vermoed.

6. Monitor jou dieet

’n Dieet hoog in groente, vrugte, vis, neute en olyfolie is die beste vir breingesondheid. Die Mediterreense dieet is ideaal.

7. Vermy vitamientekorte

Sommige studies toon die vitamien D en die risiko van demensie: Die Rotterdam-studie dat mense met lae bloedvlakke van vitamien D meer geneig is om Alzheimer's en ander vorme van demensie te ontwikkel. Kenners van die Amerikaanse navorsingsorganisasie Mayo Clinic beveel ook aan om die vlak van verbruik van vitamiene B en C noukeurig te monitor.