8 wetenskaplik bewese redes om 'n hond te kry

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

’n Troeteldier sal jou help om vir altyd en gelukkig te leef beter as enige pil.

1. Die hart sal gesonder wees

Honde-eienaars is minder geneig om aan kardiovaskulêre siektes te sterf. En dit alles te danke aan gereelde kardio-oefensessies. Jy kan die hardloopoefening oorslaan, maar nie die hondloop nie. En in die sneeu, en in die hitte, moet jy 'n leiband vat en die huis verlaat. Selfs lui trap van voet tot voet terwyl jou troeteldier die regte bos soek, dra reeds by tot hartgesondheid. Wat kan ons sê oor lang staptogte en aktiwiteite met die hond.

Hierdie voordelige effek is selfs meer uitgespreek vir mense wat 'n hartaanval of beroerte gehad het. Vir hulle verminder die voorkoms van 'n hond die risiko van dood weens siektes van die kardiovaskulêre stelsel met 31%.

2. Immuniteit sal sterker word

Troetel en druk 'n hond is nie net aangenaam nie, maar ook nuttig. Selfs kort ontmoetings met troeteldiere kan 'n positiewe uitwerking op jou immuunstelsel hê. In teenstelling met die baie-hyped fuflomycins, dit werk eintlik. As jy 'n hond kry, kan jy jou immuunstelsel ten minste elke dag versterk.

3. Jy sal jou fiksheid verbeter

Honde-eienaars is gemiddeld meer fiks, fisies aktief en minder geneig tot vetsug as hul eweknieë sonder hierdie troeteldiere. Op ouderdom loop honde-eienaars vinniger en langer, en is selfs meer mobiel by die huis.

4. Jy sal minder stres ervaar

Kommunikasie met jou hond help kalmte, verlaag die streshormoon kortisol, en verhoog geluk en energie. Selfs korttermyn kontak met 'n dier help om negatiewe emosies te hanteer, byvoorbeeld om jouself voor 'n eksamen saam te trek.

5. Jy sal nuwe vriende maak

Om nuwe vriende te maak is nie maklik in volwassenheid nie, maar om 'n dier te hê, brei jou kring van kennisse uit. Byna die helfte van die hondeliefhebbers het nuwe vriende gekry terwyl hulle met hul troeteldiere gestap het. En oor die algemeen is mense meer positief teenoor 'n mens as daar 'n hond langs hom is.

6. Dit sal vir jou makliker wees om pyn te hanteer

Honde kan so effektief hiermee wees dat hulle deels 'n plaasvervanger vir medikasie is. Pasiënte wat byvoorbeeld met honde in aanraking gekom het ná gewrigsvervangingsoperasie het 28% minder pynstillers benodig as dié na wie terapiediere nie gebring is nie.

7. Jy sal nie eensaam voel nie

Soos ons reeds uitgevind het, help die hond om nuwe vriende te vind, so as die eienaar van die dier alleen is, dan nie vir lank nie. En totdat hy nuwe kennisse maak, sal die hond hom nie laat moedeloos word nie. Studies toon dat daaglikse interaksies met 'n troeteldier mense minder hartseer en verveeld laat voel. Oor die algemeen stabiliseer troeteldiere bui en verminder die risiko van depressie.

8. Jy sal langer lewe

Honde maak jou nie net gesonder nie. Vir honde-eienaars is sterftes weens enige oorsaak 24% laer. Wetenskaplikes het so 'n gevolgtrekking gemaak nadat hulle die resultate van 10 studies ondersoek het. Hulle word sedert die middel van die vorige eeu gehou en het 3,6 miljoen mense uit agt lande gedek.