INHOUDSOPGAWE:
- Is gene verantwoordelik vir die drange na skadelike stowwe?
- Hoekom jy nie alles op oorerwing kan blameer nie
- Is dit moontlik om die aanleg tot verslawing te beïnvloed
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Life hacker het uitgepluis wat wetenskaplikes dink oor verslawing aan alkohol, sigarette en dwelms.
Is gene verantwoordelik vir die drange na skadelike stowwe?
Sommige glo dat daar 'n "geen vir alkoholisme" of ander verslawings is. Maar dit is nie die geval nie. Die meeste oorerflike eienskappe word nie deur een geen bepaal nie, maar deur verskeie op een slag. Byvoorbeeld, net sowat 16 streke van die genoom is verantwoordelik vir die kleur van ons oë. En met dinge soos 'n geneigdheid tot alkoholisme, rook of dwelmverslawing, is die situasie selfs meer ingewikkeld.
Om uit te vind wat diegene wat gevaarlike stowwe misbruik gemeen het, doen wetenskaplikes genoomwye studies, waartydens 'n persoon se DNS geheel en al met behulp van spesiale toerusting ontleed word - volgordebepalings.
Danksy sulke studies is baie gene gevind wat verband hou met verslawing aan sigarette 1.
2.
3.
4., alkohol 1.
2.
3.
en dwelms 1.
2.
3.. Maar wetenskaplikes stem nie saam oor hoe en hoekom gene ons gedrag beïnvloed nie.
Sommige glo dat gene wat verantwoordelik is vir die produksie van hormone, hoofsaaklik te blameer is vir slegte gewoontes. Byvoorbeeld, natuurlike lae dopamienvlakke veroorsaak dat 'n persoon plesier soek, en hy kan dit in psigo-aktiewe stowwe vind.
Ander dink dat gene verantwoordelik is vir sekere karaktereienskappe. En hulle kan op hul beurt 'n persoon meer kwesbaar maak vir die ontwikkeling van verslawings.
Hoekom jy nie alles op oorerwing kan blameer nie
Benewens gene, word die vorming van verslawing beïnvloed deur die aard, opvoeding, oriëntasie van belangstellings, omgewing, sosiale toestande, die beskikbaarheid van skadelike stowwe en ander omstandighede.
Oorerflikheid en eksterne oorsake speel ongeveer dieselfde rol in die ontwikkeling van verslawings. In verskillende gevalle is elkeen van hierdie faktore verantwoordelik vir ongeveer 40-60% van die risiko.
Daar is baie voorbeelde wanneer kinders uit welgestelde gesinne alkoholiste of dwelmverslaafdes geword het. Dit is omdat hulle met slegte maatskappy in aanraking gekom het en genoeg geld gehad het om middels te koop, en hul ouers het hulle nie gevolg nie.
En die kinders van afhanklike ouers herhaal hul lot nie net as gevolg van die gene nie. Alkoholiste of dwelmverslaafdes is meer geneig om kinders te mishandel. As gevolg hiervan ontwikkel diegene stresversteurings en sielkundige trauma, en verswak hulle sosiale vaardighede. En dit prikkel drange na alkohol, sigarette of dwelms. Dit is grootliks hoekom verslaafdes eers dwelms as adolessente probeer.
Genetiese en omgewingsfaktore kan interaksie hê en mekaar versterk. Die gebruik van kokaïen kan byvoorbeeld DNS-merkers aktiveer wat die produksie van proteïene verhoog wat met gevoelens van plesier geassosieer word. Dit verhoog op sy beurt verslawing.
Is dit moontlik om die aanleg tot verslawing te beïnvloed
Jy kan nie gene regmaak nie. Maar die risiko om slegte gewoontes te ontwikkel, verminder as eksterne faktore verander word.
Kinders uit benadeelde gesinne kan dus voordelig beïnvloed word deur 'n goeie geselskap, die beskikbaarheid van sport, nuwe stokperdjies en aandag van belangrike volwassenes.’n Positiewe rol kan gespeel word deur familielede, onderwysers, mentors in kringe en afdelings, en selfs bure wat aandag en omgee of hulp in’n moeilike situasie sal toon.
Die verandering in eksterne faktore raak ook volwassenes. In 'n maatskappy waar dit nie gebruiklik is om te drink, rook of dwelms te gebruik nie, is dit onwaarskynlik dat 'n persoon so iets sal doen. En om sport te speel of jou gunstelingstokperdjie kan nuwe betekenis aan die lewe bring, die leemte vul, help om onbestede energie te spandeer en eensaamheid te beveg. Dit alles kan die drange na slegte gewoontes met ongeveer die helfte verminder.
Aanbeveel:
Is die winter te blameer vir jou slegte bui
As jy teen die einde van Februarie net wil "ink kry en huil", dan baie geluk, jy word oorval deur 'n gewone seisoenale depressie. Of is dit steeds nie?
Hoe om van slegte gewoontes ontslae te raak en goeie gewoontes te ontwikkel
Byna alles wat ons doen is gewoonte. En hulle kan beheer word. In hierdie artikel sal jy leer hoe om van slegte gewoontes ontslae te raak en nuttig aan te leer
HabitBull sal jou help om nuwe goeie gewoontes aan te kweek en van slegte gewoontes ontslae te raak
Slegs herhaalde en aaneenlopende herhalings van die aksie wat jy nodig het, sowel as 'n mobiele toepassing vir Android genaamd HabitBull, kan help om nuwe goeie gewoontes te ontwikkel en te konsolideer. Goeie gewoontes, slegte gewoontes – dit is dié wat ons daaglikse lewe vorm en is die oorsaak en basis van al ons suksesse en mislukkings.
Hoekom voer die media ons net slegte nuus? Is ons te blameer of is hulle?
Wanneer jy die nuus lees, lyk dit soms asof die pers net tragiese, onaangename of hartseer gebeure dek. Hoekom gee die media aandag aan die probleme van die lewe, en nie aan positiewe dinge nie? En hoe kenmerk hierdie negatiewe vooroordeel ons – lesers, luisteraars en kykers?
Gewoontelys kan jou help om slegte gewoontes uit te roei en goeie gewoontes te skep
Gewoontelys help jou om beheer oor jou gewoontes te neem. Dit is 'n toepassing wat goeie en slegte gewoontes dophou, wat jou die vermoë gee om jou vordering te sien. Gewoontes is wat ons karakter en lewenstyl vorm. En almal van ons het ten minste een keer in ons lewe probeer om van slegte gewoontes ontslae te raak en nuwes te vind.