7 tekens van 'n ongesonde werksomgewing

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

’n Giftige span kan nie net’n loopbaan verwoes nie, maar ook die lewe.

Hierdie artikel is deel van die Een-tot-een-projek. Daarin praat ons oor verhoudings met onsself en ander. As die onderwerp naby jou is - deel jou storie of mening in die kommentaar. Sal wag!

Hoe om te sien of die atmosfeer by die werk ongesond is

1. Dit is gebruiklik om kollegas agter die rug te bespreek

Natuurlik, as jy meestal lofprysing of besprekings agter jou rug hoor oor hoe om 'n persoon te behaag of te help, dan is hierdie 'n wonderlike span. Maar in werklikheid is werknemers baie meer geneig om mekaar se bene te was, foute te soek en skinderpraatjies deur te gee deur die metode van 'n beskadigde foon te gebruik.

Gevolglik word die kantoor- of fabrieksvloer 'n slagveld. En jy laat jouself nie vir 'n oomblik toe om te ontspan nie. Jy word gedwing om voortdurend jou gedrag te monitor sodat jou optrede nie verkeerd geïnterpreteer word nie, en alles wat jy sê nie teen jou gebruik word nie. Om in so 'n stresvolle omgewing te werk is nie maklik nie.

2. Werknemers word op 'n nie-konstruktiewe wyse gekritiseer

Almal in 'n span is mense, en mense, of dit nou lynwerknemers of base is, is geneig om foute te maak. So soms is die resultaat van die werk nie wat jy dit graag wil kry nie. Boonop kan niemand heeltyd met dieselfde produktiwiteit werk nie. Daarom is daar van tyd tot tyd 'n behoefte om eerlik te erken dat dit nie baie goed uitgewerk het nie, en bespreek hoe alles verbeter kan word.

Kritiek help ontwikkel, so daar is niks om oor bekommerd te wees nie. Nog 'n punt is hoe dit aangebied word.

Dit gebeur dat niemand suksesse raaksien nie, maar almal streef daarna om hul neuse in foute in te steek. Dit is onaangenaam, hoewel dit nie so erg is nie. Die moeilikheid begin waar kritiek in afknouery verander. Byvoorbeeld, in reaksie op 'n idee, al is dit nie 'n baie goeie een nie, kry 'n persoon sarkasme en neerhalende opmerkings. Of die baas kritiseer nie die werk nie, maar die eksekuteur self. Stem saam, daar is 'n verskil tussen “Kom ons erken dit, dit het eerlikwaar sleg uitgekom. Dit moet oorgedoen word "en" Jy is net sleg, wat anders kan jy kry! Herhaal dit."

3. Kollegas maak moeilike grappies

Grappies op die rand is gepas as mense lankal kommunikeer, die konteks van hul stellings goed verstaan en verseker weet dat almal alles reg sal verstaan.

In 'n werkskollektief gebeur dit selde, en gesonde verstand sê vir ons om ons perde in toom te hou. Want onder vriende kan daar byvoorbeeld nog 'n dom rassistiese grappie onder die sous deurgaan Kêrels, julle ken my al lankal, ek is nie so nie en ek verstaan dit is net stereotipes, maar dit is 'n snaakse gedagte, en ek kan net nie weerstaan en uitpraat nie.” Maar in die kantoor sal dit ondubbelsinnig onaanvaarbaar klink.

Dit kan aanstootlik wees om diskriminerende stellings te hoor vir mense op wie dit nie van toepassing is nie. Brunette kan byvoorbeeld skerp reageer op grappies oor die onnoselheid van blondines. Want die blondines is nie dom hier nie, maar soortgelyke kwinkslae. Wanneer sulke opmerkings ontwikkel tot weerhakies wat aan die aanwesiges gerig is, is dit reeds 'n volslae euwel, waarvan die bron goed verstaan wat hy doen. Van hier tot boelies is net 'n hanetreetjie weg.

4. Daar is 'n uitgeworpene in die span

Mobbing, dit wil sê om 'n persoon in 'n werkskollektief te boelie, is 'n gereelde probleem. Byvoorbeeld, 135 uit 180 deelnemers aan een Russiese peiling is daaraan onderwerp.

Selfs al is die slagoffer van afknouery nie jy nie, maar iemand anders, die teenwoordigheid daarvan dui daarop dat die verhouding in die span nie baie gesond is nie. Omdat volwassenes en emosioneel volwasse mense probleme anders oplos, en hulle nêrens kleuters aanstel nie.

Dit is nie net die uitgeworpenes wat negatiewe emosies in 'n atmosfeer van boelies kry nie. Boonop, as hy bedank, is dit hoogs waarskynlik dat die skare bloot 'n nuwe slagoffer sal vind. Dit is dus moeilik om in so 'n omgewing te werk.

5. Bestuur bevorder ongesonde mededinging

Daar is maatskappye met 'n eenvoudige en deursigtige motiveringstelsel. Almal verstaan hoe om soveel as moontlik te verdien en bevordering te kry – hul pligte beter uit te voer of vars idees te bied. Terselfdertyd word werknemers streng volgens hul professionele bevoegdhede beoordeel.

Maar daar is ook sulke maatskappye waar hulle uitsluitlik deur die besluit van die bestuur aanmoedig en straf. Daarom bestee die span 'n aansienlike deel van hul tyd nie aan werk nie, maar aan intriges en soeke na geleenthede, hoe om hul buurman te verdrink en teen sy agtergrond op te staan. Die base vermaak dit as 'n reël net, anders sou die prosesse anders gebou word.

Ai, mense wat nie gereed is om volgens sulke reëls te speel nie, sal dit moeilik vind in so 'n atmosfeer. Maak nie saak hoe goed 'n persoon is nie, hy sal onderaan die kantoorhiërargie wees as gevolg van die feit dat hy onsuksesvol is in die geheime speletjies. En hoewel dit niks sê oor sy werksvaardighede en -vaardighede nie, klop dit op selfbeeld.

6. Korporatiewe waardes is te pedaal

Die korporatiewe waardes self is nie so sleg nie, maar baie hang af van hoe dit geïmplementeer word.

Kom ons neem die onderwerp van nepotisme. Gedurende die tyd van werk in maatskappye met 'n klein personeel, almal raak regtig naby - amper 'n familie. Maar in hierdie situasie kom alles gewoonlik van binne. Wanneer hierdie "verwante gevoelens" van buite af ingeplant word, kan in die reël niks goeds verwag word nie. Dit beteken gewoonlik nie dat jy altyd deur enigiemand verstaan en aanvaar sal word nie, hulle sal alles vir jou welstand doen. Inteendeel, jy wag vir die verskuif van persoonlike grense – en wat fout is, ons is’n familie; oorwerk - dit is miskien moeilik om oor naweke uit te gaan vir 'n algemene doel; beskuldigings van verraad, as jy besluit om werk te verander - hoe kan jy ons instel.

Nog 'n sein van alarm is te gereelde uitsprake soos "jy was net gelukkig om vir ons maatskappy te werk". Gewoonlik word dit gevolg deur 'n devaluasie van meriete in enige omstrede situasie: jy moet dankbaar wees, nie verontwaardig wees nie, nie normale toestande en 'n ordentlike salaris eis nie, wie is jy in elk geval? Hierdie houding teenoor werknemers skep 'n uiters vrugbare grond vir toksisiteit.

7. Werk maak jou ongelukkig

Soms is die span en werksverhoudings in orde, en die atmosfeer word net vir jou ongesond.

Kom ons stel ons 'n situasie voor. Jy hou nie daarvan om met kollegas te kommunikeer nie, jy praat net met hulle wanneer jy werkskwessies moet bespreek en as jy geen ander keuse het nie. Daar is geen dae wanneer jy met vreugde werk toe gaan nie. Jou selfbeeld en bui is baie erger as toe jy die eerste keer werk gekry het. Jy is voortdurend onder stres. Dit lyk vir jou of jy in korporatiewe hel is.

Indien wel, is die kans goed dat dit vir jou persoonlik is. Jy kan lank aan selfafbranding deelneem en dink dat dit jy is wat nie in die span kan integreer nie. Dat jy weens luiheid nie wil gaan werk nie. Dat daar geen lewensvreugde is nie, want na 25 jaar het niemand dit nie.

In hierdie geval is die punt miskien nie dat die span giftig is nie, maar dat jy nie op jou plek is nie en dit jou eenvoudig nie pas nie.

Waarom 'n ongesonde werksomgewing gevaarlik is

'n Lang verblyf in 'n giftige omgewing is belaai met 'n afname in selfbeeld, verlies aan selfvertroue en teleurstelling in die beroep. En as 'n stresvolle atmosfeer voortdurend in die kantoor heers, kan dit jou gesondheid negatief beïnvloed. Slapeloosheid, verlies aan eetlus, prikkelbaarheid, uitbranding, depressie – die gevolge is anders, maar dit is almal ewe onaangenaam.

’n Ongesonde spanklimaat kan ander areas van jou lewe beïnvloed en die kwaliteit van jou lewe aansienlik verswak.

Wat om te doen as jy in 'n giftige gemeenskap is

Distansieer jouself

Terwyl jy nog in hierdie span werk, moet jy jouself op een of ander manier daarteen verdedig. En opbou in hierdie geval is 'n werkende opsie. Veral vir mense met 'n verhoogde sin vir geregtigheid, wat kook, al raak die situasie hulle nie.

Koop geraasdempende koptelefoon om te verhoed dat u gesprekke hoor. Demp informele werkkletse. Sit so ver as moontlik. Ten slotte, onthou dat jy nie verantwoordelik is vir die gedrag van jou kollegas nie. Julle is nie een geheel nie, maar bloot vreemdelinge wat die beroep vir 'n rukkie bymekaar gebring het. Dit behoort op hierdie manier makliker te word.

Vind 'n veilige plek

Neem skuiling ingeval dit heeltemal ondraaglik word. Dit kan 'n kamer met 'n koffiemasjien of 'n hoekie agter 'n ficusboom wees, waar jy die geleentheid sal kry om uit te asem en asem te haal.

Kry die ondersteuning van eendersdenkende mense

Daar is seker verskeie aangename mense onder jou kollegas wat in gees vir jou vreemd is. Kommunikasie met hulle sal help om die onderdrukkende atmosfeer ten minste 'n bietjie gelyk te maak. Dit sal jou ook herinner dat jy nie 'n eensame viooltjie in hierdie wêreld van kaktusse is nie, en jy ontmoet goeie mense nie minder gereeld as slegtes nie.

Heroorweeg die potensiële skaal van vernietiging

Gewoonlik is die giftige atmosfeer selfs meer onderdrukkend, want dit lyk of daar geen uitweg is nie. Jy word betaal om te werk met die geld waarvan jy lewe, so jy kan nie sommer weggaan nie. Dit laat jou voel jy sit vir altyd hier vas.

Eintlik is dit net 'n werk. Dit is net deel van jou lewe en definieer jou nie. Daarom kan jy 'n bietjie minder aandag gee aan wat gebeur, en die verlies van die huidige plek sal waarskynlik nie 'n ramp wees nie. Dit is natuurlik baie makliker om te sê as om regtig te aanvaar. Maar dit is die moeite werd om ten minste te probeer.

Skei werk van die res van jou lewe

Verhoed dat die giftige atmosfeer tentakels buite die kantoor loslaat en jou private ure vergiftig. Dit is nie maklik nie, maar nodig. Om dit makliker te maak, kan jy byvoorbeeld’n ritueel uitdink wat die grens tussen die twee wêrelde sal trek.

Hou op

Hierdie raad moet nie as 'n aanbeveling beskou word om môre 'n verklaring vir jou baas op die tafel te gooi nie. Maar die soeke na 'n nuwe werk sal by die plan ingesluit moet word om jouself van giftige kollegas te red.

As ons karakters in die program was, sou ons met al die goeie mense saamgespan het teen al die slegtes – en ons sou beslis wen. Maar in die lewe is die stryd teen 'n ongesonde atmosfeer dikwels 'n pad na nêrens. Daarom sal dit logies wees om nie na 'n oorwinning te gaan nie, maar na 'n ander maatskappy. Soek dus 'n geselsie met interessante poste op Telegram en werk jou CV op.