6 tekens van ongesonde verhoudings wat mense dink normaal is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Verhoudings is subtiele materie. En ons beskou sommige van hul tekens as natuurlik, alhoewel hulle belaai is met gevaar. Business Insider het 'n lys saamgestel van ses van die gevaarlikste gewoontes wat ons ligtelik opneem.

Wanneer dit by verhoudings kom, vind ons onsself dikwels onvoorbereid daarvoor. Baie van die probleem is dat ons oukei is met sekere gewoontes wat wedersydse liefde wegvreet.

Hier is ses tekens van 'n ongesonde verhouding. Hulle is bekend, maar belaai met gevaar.

1. Die speletjie "Wie het harder gedraai"

Wat is dit. Vennote onthou vorige foute aan mekaar en hou virtuele tellings. As die egpaar nie kan aanbeweeg na die volgende stadium nie, dan verander die verhouding in 'n eindelose speletjie van "Wie het die meeste opgefok." So 'n verhouding word 'n ware kwelling.

Hoekom is dit erg. Om punte aan te teken en voortdurend vorige foute te herroep lei tot ontevredenheid en pogings om die maat meer skuldig te maak, in plaas daarvan om die probleem wat ontstaan het op te los.

Wat om te doen. Hou op om jou maat se vorige foute te onthou. Vergeet van puntetelling. Dit maak nie saak of 'n maat drie jaar gelede misluk het nie. Elke persoon is die som van vorige aksies, so aanvaar hom soos hy is.

2. Wenke en passiewe aggressie

Wat is dit. In plaas daarvan om openlik oor hul begeertes en probleme te praat, stoot die maat jou soort van die gewenste oplossing en neem in die geheim wraak op jou.

Hoekom is dit erg. Dit wys dat jy gesluit is wanneer jy met jou maat kommunikeer. Daar is geen verskoning vir passiewe-aggressiewe gedrag wat onsekerheid en 'n valse gevoel van sekuriteit veroorsaak nie.

Wat om te doen. Wees oop oor jou probleme en begeertes. En jy sal verstaan dat jou maat jou sal ondersteun.

3. Emosionele afpersing

Wat is dit. Een van die vennote, wat kla oor die gedrag van die ander, dreig om die verhouding te verbreek. In plaas daarvan om te sê: "Ek dink jy is onverskillig teenoor my," sê sulke mense: "Ek kan nie met iemand uitgaan wat geen gevoelens vir my toon nie."

Hoekom is dit erg. Dit is emosionele afpersing en skep 'n klomp onnodige probleme. Elke klein rusie swel tot die grootte van 'n olifant. Dit is belangrik vir vennote om te voel dat hulle hul ontevredenheid kan uitspreek sonder om die verhouding self in die gedrang te bring. Andersins onderdruk mense hul gevoelens, wat lei tot wantroue en manipulasie.

Wat om te doen. Om bekommerd te wees oor verhoudingsprobleme is wonderlik. Dit beteken dat jy 'n normale mens is. Maar dit is belangrik om te verstaan dat gehegtheid aan 'n persoon en liefde twee verskillende dinge is. Vennote wat kwessies rustig kan bespreek sonder afpersing en verwyt, versterk die verhouding.

4. Om jou maat vir jou eie gevoelens te blameer

Wat is dit. Kom ons sê jy het 'n slegte dag gehad. Die enigste ding wat jy wil hê, is om so gou as moontlik terug te keer huis toe. Op sulke oomblikke is dit belangrik om nie jou slegte bui op jou maat uit te haal nie. Dit is nie sy skuld dat dit so sleg gaan nie.

Hoekom is dit erg. Om jou maat vir jou eie negatiewe emosies te blameer is 'n subtiele vorm van selfsug en 'n klassieke voorbeeld van die onvermoë om die persoonlike van die algemene te skei. Wanneer jy jou maat blameer vir jou eie slegte gevoelens, skep jy’n presedent: Nou sal jy en jou maat assosiasies hê tussen die slegte bui en die optrede van die ander helfte, hoewel hulle op geen manier met mekaar verband hou nie. Die lewe van een van die vennote begin om die bui van die ander te draai.

Wat om daaraan te doen. Neem verantwoordelikheid vir jou emosies. Onthou, wanneer mense skuldig voel, gee dit hulle 'n aansporing om hul gevoelens weg te steek en mekaar te manipuleer.

5. Ongesonde jaloesie

Wat is dit. Dit irriteer jou dat jou maat baie met 'n ander persoon kommunikeer. Jy raak agterdogtig en probeer om jou maat se sosiale kring te beheer: kyk na sy foon, pos, sosiale netwerke.

Hoekom is dit erg. Sommige mense dink dat om nie jaloers te wees nie, 'n teken van onverskilligheid is. Maar in werklikheid skep die jaloerse mens 'n groot probleem. Hy verneder 'n maat, vernietig vertrouende verhoudings.

Wat om te doen. Vertrou jou maat. Dit is banaal, maar daar is geen ander manier nie. Dit is natuurlik om 'n bietjie jaloers te wees. Maar moenie oorboord gaan nie. Moenie jou maat verneder nie. Jy moet aanvalle van jaloesie hanteer.

6. Inkopies en geskenke as 'n oplossing vir probleme

Wat is dit. Na 'n groot rusie verstaan baie paartjies nie die probleme nie, maar probeer om daarvan te vergeet met behulp van inkopies of duur geskenke.

Hoekom is dit erg. Dit skuif nie net verhoudingsprobleme op die agtergrond nie, maar bring ook kommersialisme. Wat sal gebeur as 'n ou, na elke oortreding, die meisie na 'n restaurant neem? Dit sal haar 'n aansporing gee om voortdurend haar maat te blameer. Die gevolg is 'n onverantwoordelike verhouding, 'n voortdurend beledigde meisie en 'n ou wat soos 'n OTM voel.

Wat om te doen. Los verhoudingsprobleme op. Vertroue is weggekalwe? Praat daaroor. Voel iemand onderwaardeer? Luister na jou maat, neem aksie. Maak kontak. Geskenke kan nie vertroue en 'n gesonde atmosfeer herstel nie. Gee geskenke nie omdat alles sleg is nie, maar omdat alles goed is. Moenie jou probleme met hulle toesmeer nie.