Waarom dit nuttig is om met kollegas te gesels

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wetenskaplikes het gevind dat gesprekke met kollegas nie eintlik inmeng nie, maar net help in die werk.

Dit het 'n positiewe uitwerking op die brein

Wetenskaplikes van die Universiteit van Michigan het 'n interessante eksperiment uitgevoer. Die deelnemers is in twee groepe verdeel. Eerstens moes die proefpersone van die eerste groep mekaar binne 10 minute leer ken. En die tweede groep is gevra om deel te neem aan geskille onder mekaar oor 'n sekere onderwerp. Toe is alle proefpersone gevra om verskeie kognitiewe take op te los.

Deelnemers aan die eksperiment van die eerste groep, wat voorheen pas in 'n ontspanne atmosfeer gekommunikeer het, het die beste resultate in die oplossing van probleme getoon. Hulle het aansienlike verbeterings in die uitvoerende funksies van die brein getoon. Hierdie prosesse is verantwoordelik vir beplanning, fokus, prioritisering en selfs organisering. Met ander woorde, vir die vaardighede en eienskappe wat ons nodig het om te werk.

Dit maak werk lekker

In die loop van die opname het soveel as 89% van die respondente bevestig dat kommunikasie met kollegas die lewenskwaliteit beïnvloed. Dit het ook geblyk dat as 'n persoon ten minste een vriend by die werk het, dit hom sterker aan die maatskappy bind en sy begeerte ondersteun om in hierdie plek te bly.

Dit gaan alles oor empatie. Die vermoë om verbind te voel met die mense rondom hulle hou werknemers geïnteresseerd en betrokke by hul werk. Deur met kollegas te praat, raak 'n persoon geleidelik ontslae van die vrees om hul idees en opmerkings uit te druk. Hy voel gemaklik en veilig.

Hoe om gesprekke met kollegas te diversifiseer

1. Vier verskeie prestasies: ondertekening van kontrak, voltooiing van die plan, werksherdenkings. Wanneer jy hulle saam vier, of selfs net oor hulle praat, bring dit jou nader. Dan word die vreugde van die geleentheid in werklikheid groter.
2. Eet middagete saam met jou kollegas. Soms kan 'n gesprek met 'n persoon wat jy net in die kombuis sien tot nuwe idees en oplossings lei. Daarom is dit beter om een lang etenstafel te installeer wat almal sal verenig.
3. As jy aanlyn interaksie met kollegas het, hou kontak in informele gesprekke. Prente, gif's, snaakse stories - dit alles sal help om die atmosfeer te ontlont en almal se bui te verbeter.