9 tipes motivering om jou te help om jou doel te bereik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Bepaal watter van hierdie opsies die beste vir jou werk en kombineer hulle om meer te bereik.

Hoof tipes

1. Intrinsieke motivering

In hierdie geval word die persoon deur innerlike begeertes geïnspireer. Wanneer ons byvoorbeeld self gewig wil verloor en gesonder wil word, praat ons van intrinsieke motivering. Ons doel is om bevrediging te kry uit beter welstand en 'n hernieude beeld in die spieël.

2. Ekstrinsieke motivering

Met hierdie tipe motivering word ons aangespoor om die wense van ander mense of omstandighede te verwesenlik. Kom ons sê as ons ook wil gewig verloor en beter lyk, maar alreeds as gevolg van die druk van ons wederhelfte. Ons doel is nie ons eie bevrediging nie, maar die simpatie van 'n geliefde.

Ekstrinsieke motivering kan minder effektief wees as intrinsieke motivering, aangesien ons aspirasies hier nie van ons afhang nie.

Sekondêre tipes

3. Motivering deur beloning

Hierdie opsie is gebaseer op die ontvangs van 'n spesifieke beloning. As 'n reël praat ons van eksterne aanmoediging. Maar jy kan self hierdie benadering gebruik. Beloof jouself byvoorbeeld om te koop wat jy al lankal wou hê as jy jou doelwit bereik.

4. Motivering deur vrees

Die woord “vrees” word met iets verskrikliks geassosieer, maar in die geval van motivering is dit nie noodwendig die geval nie. Wanneer jy verantwoordelik word vir iets, veral voor geliefdes, word jou optrede outomaties versterk deur die vrees vir mislukking.

Hierdie benadering is ook maklik om te gebruik om jou eie doelwitte te bereik. Stel byvoorbeeld die taak wat voorlê in die openbaar uit en sê dat jy dit kan hanteer. Dit is hoe jy jouself motiveer met die vrees vir gebroke beloftes.

5. Motivering om te bereik

As jy dikwels met uitdagings vir jouself vorendag kom en nie daar wil stop nie, het jy te doen met prestasiemotivering. Dit is 'n intrinsieke verskeidenheid, so dit kan beter presteer as die beloningsopsie. As jou baas ophou om jou aan te moedig om professionele werk met’n bonus te doen, sal jy steeds gemotiveerd bly.

6. Motivering van mag

Diegene wat poog om die situasie te beïnvloed en hul menings te verdedig, word aangevuur deur motivering gebaseer op mag. Sulke mense wil alles beheer en ander aanmoedig om die nodige aksies te neem. 'n Persoon se doelwitte is nie altyd goed nie, maar hierdie opsie is wonderlik vir diegene wat die wêreld rondom hulle wil verander.

7. Motivering om te behoort

"Sê vir my wie jou vriend is en ek sal jou vertel wie jy is." Hierdie frase word gebruik deur mense met die motivering om te behoort. Hulle ontwikkel wanneer hulle kommunikeer met diegene wat hulle inhaal in status, professionaliteit en vlak van opvoeding. Hulle hou daarvan as hierdie mense hul werk prys.

Jy kan jouself omring met diegene wat die doelwitte bereik het waarna jy self streef. Dan sal jy nie net hierdie mense vir raad kan vra nie, maar jy sal ook gemotiveer word om by jou omgewing in te pas.

8. Motivering vir bevoegdheid

Wou jy nog altyd die beste wees in wat jy doen? Is jou doelwit om jou werk perfek te doen en suksesvol te wees in jou stokperdjie? Dan word jy geïnspireer om bevoegdheid te verkry.

Hierdie tipe motivering is nuttig om nuwe vaardighede aan te leer. En dit kan meer effektief wees as beloningstimulasie. Byvoorbeeld, wanneer 'n persoon goed studeer ter wille van 'n verhoogde beurs, stel hy nie belang in kennis nie, maar in grade. En as sy doelwit is om 'n gegradueerde te word, dan sal hy fokus op die aanleer van nuwe vaardighede, en die beurs sal net 'n aangename bonus wees.

9. Houdingsmotivering

Jy voel hierdie tipe motivering as jy jou siening van die wêreld en van jouself daarin wil verander.

Sukses word dikwels verstaan as 'n stel baie spesifieke prestasies: geld, erkenning, familie. Maar elkeen van ons kan tevrede wees met ander dinge, en dit is selde iets materieel. Ons wil waardeer word, ons wil trots wees op die plek waar ons werk en om te geniet wat ons doen. Alle aksies wat daarop gemik is om hul plek in die lewe en harmonie met jouself te vind, word geassosieer met die motivering van die verhouding.