Werk vs persoonlike lewe: hoe om balans te vind?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy hard werk, ly jou persoonlike lewe daaronder. As jy te min werk, ly jou persoonlike lewe ook daaronder, want probleme begin by die werk. Wat mens ook al mag sê, balans is moeilik om te vind en werk is in elk geval 'n integrale deel van hierdie bose kringloop.

© foto

Dit is selfs moeiliker om te balanseer as die moeilike tye by die werk aangebreek het (indien van verslae, baie tenders, ens.) of jy besluit om jou eie besigheid te begin. Diegene wat vir hulself werk weet baie goed dat jy soms vir 'n jaar, indien nie langer, van naweke, vakansies en vakansies moet vergeet nie. En as ons nie weet hoe om behoorlik met ons sielsgenote oor ons werk te praat nie, kom daar ook probleme in ons persoonlike lewens voor. Interne kwelling sal nie hier help nie, maar sal net 'n reeds moeilike situasie vererger. Wat om te doen? Sielkundige Rachel Sasman gee drie eenvoudige wenke wat sal help om nie net jou persoonlike lewe nie, maar ook jou werk te red. Is daar dus gelukkige en besige gesinne?

Daar is. Dit is net dat, soos in enige verhouding, in 'n werk-gesin verhouding, die belangrikste ding is om met mekaar te praat oor alles. Dit is baie makliker om wrok of rusie te voorkom as om dit later te ontwarrel.

Waarsku vooraf van "moeilike tye"

Dit is uiters selde dat hierdie moeilikste tye nooit eindig nie. As dit waar is, dan is dit tyd om te dink oor die verandering van werk. Sê vir jou maat dat jy gedurende so en so 'n tydperk feitlik onbeskikbaar sal wees, aangesien daar baie werk sal wees om te doen, want jy het: 'n verslagdoeningstydperk, 'n winsgewende tender, 'n nuwe projek bekendstelling, 'n "warm tydperk" in jou bedryf, en dies meer. Terselfdertyd moet jy nie net die feit konfronteer nie: “Jammer, skat, ek het 'n verslagtydperk. Jy kan my nie oorgee van so en so na so en so nie.” Want die tweede persoon het ook 'n werk en ander, ewe belangrike dinge. Andersins sal dit lyk asof jy absoluut nie omgee vir jou sielsgenoot en haar sake nie, en sal genoeg negatiwiteit veroorsaak om die hoofaanklag te laat ontplof.

Dit is beter om saam te sit en rustig die komende besigheid te bespreek, en terselfdertyd te dink oor hoe jy hierdie tyd ten minste 'n bietjie meer aangenaam kan maak. Een kop is goed, maar twee beter.

Moenie bang wees om hulp te vra nie

Al het my ma heeltyd vir my gesê as ek saam met my man werk, sal ons vinnig verveeld raak met mekaar en sal al die werksstryery na ons persoonlike lewe oorgeplaas word. Soms is dit waar, maar as jy 'n balans handhaaf en jou persoonlike lewe en werk skei, kan alles baie meer interessant, rooskleurig en belowend wees. Op die ou end, is ons regtig erger as die Italianers, wat 'n gesellige gesinsrestaurant van geslag tot geslag laat oorgedra het en die hele gesin daarin gewerk het? Hoekom is daar "vroeër"! Dit gebeur steeds in klein dorpies. En hulle werk daar nie omdat dit aanvaar of gedwing word nie, maar omdat hulle daarvan hou.

Die meerderheid glo om een of ander rede dat dit beter is om nie jou sielsgenoot te belas met werksbekommernisse nie, sê hulle, "hoe minder jy weet, jy slaap beter." Trouens, dit gebeur dikwels presies die teenoorgestelde. Want as jy jou geliefde moeg, kwaad en stil sien, raak dit hartseer en swaar in jou siel. Want jy wil help, maar jy weet nie hoe nie. En jy begin versigtig, asof jy deur 'n mynveld stap en vra wat en hoe. Om al die negatiwiteit op een slag uit te stort is natuurlik ook nie die moeite werd nie, maar dit is steeds beter om te deel wat regtig seergemaak het. Jy kyk, jy sal praktiese raad kry wat jou sal help om die probleem op te los. En wanneer 'n persoon in dieselfde besigheid met jou betrokke is, begin hy verstaan hoeveel werk nog gedoen moet word en sal nie aanstoot neem nie en sal probeer help op enige manier wat hy kan.

As jy in verskillende werke werk, is die belangrikste ding om nie te vergeet dat jou helfte probleme of blokkasie by die werk (of om die huis met klein kinders) kan hê nie. En jou vrou of man het ook soms terapie en hulp nodig.

Moenie die mooi dingetjies vergeet nie

“Die duiwel is in die besonderhede” in hierdie geval, kan ons parafraseer en sê dat “die duiwel in die besonderhede is”. Ja, jy is besig. Jy is baie besig. So besig dat jy nie eers die tyd dophou nie. En niemand vra om elke uur te bel en op die foon te lisp of alles te los en presies 18:00 huis toe te hardloop nie. Ten minste een SMS of oproep is genoeg om jou sielsgenoot te laat weet wat jy liefhet, onthou en mis. Dit lyk of julle mekaar ping - "Hallo, ek het jou gemis!" - "Hallo, ek het net aan jou gedink!" Verhoudings moet gevoed word, anders sal hulle eenvoudig wegkwyn van die honger. En dit sal beslis nie jou werk op enige manier help nie. Want dit is in elk geval tydelik, maar daar is nie tydelike gesinne nie. Dis soos om kinders te huur. Hou 'n piekniek in die park langs die werk, of kom saam vir middagete by 'n koffiewinkel. As jy een dag af per week het, probeer om dit saam met jou gesin deur te bring soos jy wil. En al is die weer nie bevorderlik vir stappies nie, is dit soms ook baie nuttig om saam op die rusbank te vilt, koekies te bak en eet terwyl jy gesinsflieks kyk;)

Moenie van jou geliefdes vergeet nie. Voer 'n gesprek. Deel jou idees en gedagtes. En jy sal sien, hulle sal beslis vlieg, want die ondersteuning van geliefdes is die sterkste.