5 stappe om jaloesie te oorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Tensy jy Warren Buffett of Usain Bolt is, is daar altyd iemand in die wêreld ryker, vinniger, sterker en meer suksesvol as jy. Watter besigheid, projek of idee jy ook al ontwikkel, daar sal iemand wees wat dit beter doen. En, gewillig of onwillig, sal jy met 'n afgunstige sug na jou mededinger of mededinger kyk. Die hele moderne kultuur van verbruik en die lewe van die samelewing as geheel is deurspek met die gees van mededinging: “Vinniger, hoër, sterker” gaan nie meer oor sport nie. Dit gaan oor geld, krag, 'n pragtige en duur motor (al is dit dikwels op krediet gekoop, maar net om die oë van bure af te "ruk"), oor 'n groter huis in die natuur, oor 'n besigheidskaartjie en 'n hoër posisie (hoewel soms werk in 'n groot korporasie is die grootste euwel wat jy in jou lewe teëkom).

'n Persoon is 'n ambisieuse dier wat nie daaraan gewoond is om terug te trek nie, en daarom wil hy beter, meer suksesvol wees, vooruitgaan, inhaal, verbysteek, slaag … Afguns word onmerkbaar 'n onmisbare deel van ons wêreldbeskouing., hoewel dit ons lewens vergiftig, dikwels inmeng met normale vriendskappe, sake- en familieverhoudings. Hoe om dit te hanteer?

Om te begin: afguns kom uit die gewoonte om jouself met ander te vergelyk (alhoewel dit dikwels nie net nie help nie, maar selfs die vooruitgang in die lewe en in die loopbaanleer benadeel). Om hierdie gewoonte te verlaat is nie maklik nie, maar daar is ten minste 5 stappe wat jy kan neem om jaloesie te bekamp en te beheer.

1. Erken aan jouself dat jy geneig is om jaloers te wees. Om te aanvaar dat gevoelens van afguns nie vir jou vreemd is nie, beteken dat jy in sommige gevalle jou eie swakheid en onsekerheid kan erken, sowel as die vyandigheid wat voorkom teenoor diegene wat jy beny. 'n Persoon kan hom nie indink dat hy 'n superman is as hy geestelik normaal is nie; wat beteken dat swakheid en onsekerheid net so natuurlike dele van jou “ek” is soos ander karaktereienskappe en persoonlike eienskappe.

2. Verstaan dat trots net die keersy van afguns is.… As jou kollega’n beter kar as joune het, maar jy terselfdertyd mooier is as hy (of sy) – is dit net die eerste stap na toekomstige afguns. Vroeër of later sal jy 'n persoon by die werk hê met 'n duurder motor en 'n aantrekliker voorkoms as jy en jou "verloorder"-kollega. En dan sal jy 'n mislukking word, en afguns sal homself vrye teuels gee.

Jy moet nie trots wees op die feit wat slegs ontstaan het as gevolg van suksesvolle lewensomstandighede of goeie oorerwing nie.

Verstaan dat die meeste van die dinge of persoonlike eienskappe waarop jy trots is net tydelik is, en daar sal altyd iemand wees wat beter is as jy in hierdie dimensies.

3. Vervang afguns met die vermoë om uit verskillende hoeke na iemand anders se sukses te kyk en empatie daarmee te hê. Jy sal nooit seker weet teen watter koste geld, roem, voorkoms,’n gelukkige (met die eerste oogopslag) gesin of’n briljante loopbaan aan jou kennisse of selfs vreemdelinge, maar bekende mense, gegee is nie.

Soms op pad na sukses of geluk, wat almal beny, is daar groot opofferings, foute, groot en klein tragedies. As jy dit verstaan het, sal jy verstaan dat daar niks is om te beny nie: wie weet, jy het dalk nie 'n tiende van daardie probleme en beproewings gehad wat hierdie "suksesvolle" mense gehad het nie.

Wil jy sulke roem, sukses en rykdom teen so 'n prys hê?

4. Maak afguns die brandstof vir selfverbetering, indien moontlik. Ja, soms kan afguns nie ons moeilike verlede, moeilike kinderjare, tragiese gebeure in die onlangse of verre verlede, gebrek aan geld of slegte ouers verander nie. Maar jy moet nie eindeloos in hierdie redes delf, jou verlustig in selfbejammering, die noodlot betreur en aanhou om iemand te beny wat alles beter as joune het nie – en terselfdertyd niks doen nie, sit net terug.

Is jy ontevrede met jou werk, leefstyl, verhoudings of materiële welstand? Staan net op en doen iets om die heersende lewenswyse te breek!

5. Moenie vergeet van die gevoel van dankbaarheid en die vermoë om jou sukses te geniet nie. Dit beteken nie dat jy met’n sakrekenaar hoef te tel of jy meer suksesvolle dade en veranderinge as’n kollega of buurman gemaak het nie. Onthou net dat elke klein oorwinning jou persoonlike groot sukses en 'n belangrike gebeurtenis in jou lewe is.