Jou omgewing is belangriker as jou motivering

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy sukkel om gewig te verloor of gereeld gimnasium toe te gaan, is dit nie 'n gebrek aan motivering en wilskrag nie. Die omgewing pla jou. Ons sal jou wys hoe jy dit effektief kan gebruik.

Om te verstaan hoe sterk die omgewing ons sukses beïnvloed, kom ons kyk eeue terug.

Hoe die vorme van die vastelande en die suksesse van boere verbind word

In sy boek Guns, Germs and Steel wys die evolusionêre bioloog Jared Diamond op die ooglopende feit dat vastelande verskillende vorms het. Dit blyk dat dit die geskiedenis van die mensdom aansienlik beïnvloed het.

Die lengte van die Amerikaanse en Afrika-kontinente van noord na suid is baie groter as van oos na wes. En in Eurasië, inteendeel, is die lengte groter van oos na wes.

Dit blyk dat die eerste boere van Eurasië 'n gebied met lang stukke grond langs een breedtegraad tot hul beskikking gehad het. Dit is makliker om so 'n stuk grond te ontwikkel as gevolg van die soortgelyke klimaatstoestande. Nadat hulle verskeie gewasse mak gemaak het, het boere dit redelik maklik van die een kant van die vasteland na die ander gekweek.

Boere in Amerika en Afrika het 'n voortdurend veranderende klimaat in die gesig gestaar: vergelyk ten minste Kanada en Florida. Afhangende van die klimaatsone, moes nuwe plante mak gemaak word. Daarom het die landbou hier 2-3 keer stadiger ontwikkel as in Europa en Asië.

Deur die eeue heen het die verskille meer betekenisvol geword: in lande waar daar baie kos was, het die bevolking vinniger gegroei. Danksy dit het sterk leërs verskyn, nuwe tegnologieë is ontwikkel. Verskille wat klein gelyk het, het deur die eeue gegroei tot globale verskille.

Daar is geen bewyse dat boere in Eurasië meer talentvol en gemotiveerd was as boere in die res van die wêreld nie. Maar hulle kon die landbou 2-3 keer vinniger ontwikkel.

Hoe om 'n gunstige omgewing vir jouself te skep

Selfs al is jy die talentvolste en hardwerkendste boer ter wêreld, kan jy nie’n waatlemoen in permafrost kweek nie, want sneeu is’n swak plaasvervanger vir grond.

As jy jou kanse op sukses wil verhoog, moet jy’n omgewing skep wat jou help, nie hinder nie.

Neem outomaties goeie besluite

Herbou jou omgewing sodat dit goeie besluite vir jou neem. Byvoorbeeld, die aankoop van klein borde sal jou help om gewig te verloor, want die porsiegrootte sal vooraf bepaal word.

Navorser Brian Wansink van Cornell Universiteit (VSA) het Van Ittersum, Koert en Brian Wansink (2012) ontdek. dat mense 22% minder kos begin eet deur borde met 'n deursnee van 30 cm te vervang vir borde met 'n deursnee van 25 cm.

En jy kan uitstel verslaan deur sosiale netwerke en vermaaklikheidswebwerwe op jou werkrekenaar te blokkeer. En dit sal nie nodig wees om wilskrag te mors om die drang te beveg om na VKontakte te kyk nie.

Inkorporeer goeie gewoontes in jou daaglikse roetine

'n Paar jaar gelede het die PetSmart-projek die betaalproses by vendingmasjiene verander. Nadat die kliënt die kredietkaart oor die leser gevee het, het 'n skerm verskyn wat aangebied het om geld te skenk om rondloperdiere te help. Hierdie eenvoudige strategie het $40 miljoen in liefdadigheid in 'n jaar ingesamel.

Gebruik 'n soortgelyke strategie: integreer enige goeie gewoontes in die vloei van alledaagse aktiwiteite.

Dit sal vir jou makliker wees om na 'n gimnasium te gaan op pad huis toe van die werk af as na een wat vyf minute weg is, maar nie in lyn is met jou roete nie.

Om 'n musiekinstrument meer gereeld te speel, plaas dit in die middel van die kamer, laat dit voortdurend jou oog vang.

Elimineer die negatiewe invloed van eksterne faktore

Die Japannese TV-vervaardiger het sy werkspasie herorganiseer om tyd te bespaar deur onnodige kinkels van werkers uit te skakel. En jy kan ook jou omgewing aanpas.

As jy nie gemorskos wil eet nie, moenie dit koop nie, en nog meer moet dit nie op 'n prominente plek by die huis sit nie.

Moet nooit vergeet van die invloed van die omgewing nie

Ons blameer dikwels eksterne omstandighede wanneer dinge verkeerd loop. Sy werk verloor - die krisis is te blameer, die wedstryd verloor - aan die regter vir seep, laat vir die vergadering - verdomde verkeersknope.

Wanneer ons egter wen, neem ons graag krediet vir onsself. Hulle het my aangestel – ek is talentvol en aantreklik, het die wedstryd gewen – ons het baie geoefen, betyds opgedaag vir die vergadering – ek kan my dag reël.

Dit is belangrik om te onthou dat die omgewing beide goeie gedrag en slegte gedrag aanmoedig. Mense wat maklik by die regte gewoontes hou, trek voordeel uit hul omgewing. Ander, wat sukses met hul tande uitruk, moet ook met eksterne faktore sukkel.

Wat na 'n gebrek aan wilskrag lyk, is meestal die gevolg van 'n slegte omgewing. En om jouself 'n oorwinning te verseker, moet jy in gunstige omstandighede speel.