Die geheime bestanddeel vir buitengewone sielkundige veerkragtigheid

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die meeste van ons glo dat jy net karakter kan bou deur deur moeilike lewensituasies te gaan. Volgens sielkundiges is die teenoorgestelde benadering egter nodig om werklike sielkundige uithouvermoë te ontwikkel.

Sommige mense het 'n benydenswaardige uithouvermoë en balans. Gewoonlik stel ons hulle voor as 'n soort "taai neute" wat hulself so verhard het dat enige moeilikhede wat die lewe hulle opdoen, van hulle af weerkaats.

As ons sielkundige uithouvermoë vanuit hierdie oogpunt beskou, dan is dit maklik om te aanvaar hoe jy hierdie eienskap in jouself kan ontwikkel. Stel moeilik bereikbare doelwitte vir jouself, verlaat jou gemaksone, veg voortdurend met jouself, dan sal enige probleme jou nie bekommer nie.

Maar is dit regtig so? Baie sielkundiges glo dat die teenoorgestelde benadering nodig is om ware sielkundige stamina te ontwikkel. Moenie probeer om jouself agter drie lae wapenrusting weg te steek nie. Al wat jy regtig nodig het, is liefde en inspirasie.

Toewyding en entoesiasme kan jou help om mislukking te oorleef

Die Amerikaanse sosioloog, skrywer en joernalis David Brooks het hierdie onderwerp in sy rubriek in The New York Times gedek. Hy het oor universiteitstudente geskryf. Baie glo dat om die jonger generasie te leer hoe om die probleme van die lewe te hanteer, sy verteenwoordigers self 'n paar knoppe moet vul, en nie wegkruip agter hul ouers wat vir ewig vir hulle sorg nie.

Brooks erken op sy beurt dat oorbeskerming regtig nie tot iets goeds lei nie. Volgens sy mening word jongmense egter negatief beïnvloed, nie soseer deur die gebrek aan probleme nie, maar deur die gebrek aan doel in die lewe. Dit is die doelwit wat mense help om deur vuur en water te gaan.

Mense wat ons vir hul veerkragtigheid bewonder, is nie regtig taai nie. Hulle is passievol en opreg toegewyd aan hul saak, doel of geliefde. Toewyding en inspirasie help sulke mense om terugslae te oorleef, pyn en verraad te hanteer.

David Brooks

Veerkragtigheid het niks te doen met vrees vir mislukking nie

Christine Carter, kenner van positiewe sielkunde, verwoord 'n soortgelyke standpunt met meer praktiese voorbeelde. Na haar mening maak ons ’n growwe fout deur bloot te probeer om veerkragtigheid te kweek. Hierdie benadering is te perfeksionisties, dit hou nie verband met intrinsieke motivering nie.

Die abstrakte begeerte om nooit moed op te gee en altyd perfek te wees nie, het niks te doen met werklike veerkragtigheid nie. Wat ons regtig in onsself moet kweek, is die ywer en entoesiasme wat ons in staat stel om deur selfs die moeilikste tye te kom.

Christine Carter

Volgens Christine Carter, as jy’n onderwyser is of kinders van jou eie het, en jy wil sielkundige veerkragtigheid by hulle ontwikkel, is die eerste ding wat jy moet doen om te vergeet van wat jy van hulle wil hê. Fokus eerder op wat hulle inspireer en hou hulle geïnspireer.

Met ander woorde, as jy die sielkundige stamina wil bereik wat jy verlang, moet jy eers jou ware passie, doel, roeping of ware liefde vind.