Waarom digitale detoks 'n mal idee is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As sosiale media jou tyd genadeloos opneem, is dit nie die probleem nie. Die probleem is jy.

Hier is 'n belydenis wat nie cool klink nie.

Ek is mal oor sosiale media.

Ek is skaam om dit te sê, maar ek sal meer sê. Ek sien hoe Facebook my lewe elke dag verryk.

Slim mense vertel my slim dinge op Facebook. Ek weet nie waarna Facebook-haters kyk nie, maar myne is vol goed. Mense deel hul vreugdes, soos om 'n baba te hê. Hulle vertel hoe oupa deur die oorlog met die trekklavier gegaan het. Hulle laai af om 'n vriend se susters te gaan haal vir 'n operasie vir hul dogter. Hulle soek eienaars vir rondloperhonde. Stel bekend. Hulle maak 'n grap. Wat is fout daarmee?

Om te sê "Ek is mal oor sosiale media" is vandag glad nie cool nie. Maar jy is gaaf as jy sê:

• "Ek het 'n digitale detoks op die oomblik."
• "Ek plaas nie op Facebook nie, om nie 'die apies te voer' nie".
• "Ek het my sosiale media-rekeninge uitgevee."

Of hierdie neiging met tekens in 'n kafee. “Ons het nie Wi-Fi nie. Praat met mekaar."

Wanneer daar geen Wi-Fi in die kafee is nie, is dit nie 'n digitale detoks nie. Dit is die bestuurder se wens dat jy meer bestel en vinniger vertrek.

Nou gaan dit oor hoekom jy plaas. Dan - hoekom lees die band. Op die ou end - wat anders om te doen.

Hoekom plaas

Ek was altyd verstom hoekom die hou van 'n dagboek van die positiewe gebeure van die dag selfontwikkeling is, en om die vreugdevolle gebeure van die dag op die sosiale netwerk te plaas is ekshibisionisme en verslawing.

Vriende, plaas goeie dinge op sosiale netwerke. Plaas meer gereeld! Dit is 'n oefening in die vermoë om skoonheid in die lewe te vind, selfs in die hartseerste dag. Maar die oefening is nie te maklik nie.

Eerstens moet jy die dag so deurbring dat daar ten minste iets dowwer in is. Byvoorbeeld, ontmoet vriende, stap, lees 'n boek. Hardloop! Daar sal 'n goeie pos wees.

Om een of ander rede word daar geglo dat sosiale netwerke meeding met 'n aktiewe lewe vanlyn. Soos u kan sien, die teenoorgestelde. Om iets te plaas wat jy nodig het, moet jy eers iets doen wat gedoen moet word.

Tweedens moet jy kan raaksien wat interessant en mooi is. Sê vir jouself: "Maar 'n oulike ding gebeur nou met my!"

Derdens moet jy dit kan oordra. Ons moet oor die bewoording dink. Ons moet 'n foto daarvan neem sodat mense verstaan wat die vreugde is. Of wat is liefde, of teerheid, of hartseer.

By die universiteit is ons geleer dat die gedagte in die kop van die spreker een ding is. Die woorde wat hy opgetel het, is reeds 'n ander gedagte, verwronge. En die gedagte in die luisteraar se kop is die derde.

Hoe meer gereeld jy plaas, hoe beter sal jy leer om emosie en denke deur woorde en prente oor te dra.

Dit is 'n wonderlike vaardigheid om woorde en prente te kies om gedagtes oor te dra sonder enige verlies. Dit sal help in die werk en in die gesin. Hierdie vaardigheid, soos enige ander, word deur oefening gepomp.

Hoekom lees die voer

Die lees van die band is ook 'n oefening. Oefen op die vermoë om gelukkig te wees vir ander. Oefening van vrygewige lof.

As jy 'n interessante plasing gelees het, wat maak dat jy nie daarvan hou nie?

• Luiheid (hoekom?).
• Sodat die skrywer nie arrogant raak nie. Die plasing het reeds baie likes.
• Vrees vir waardevermindering. Ek sal gereeld hou van hou, hulle sal ophou om gelukkig te wees.
• Sodat mense nie sien hoeveel ek sosiale netwerke lees nie.

Dit alles is onsin. Wanneer jy stil lees, weet nie vriende of Facebook iets van jou nie. Moenie later verbaas wees hoekom daar chernukha en katte in jou voer is nie.

Facebook-poke verskyn in jou stroom wanneer dit nie weet waarvan jy regtig hou nie. Hy het data nodig – jou voorkeure en ander reaksies – om vir jou nuttig te wees. Masjienleer is natuurlik gaaf, maar sonder data, geen hallo nie.

Terloops, vriende is nie baie ingenome wanneer, wanneer hulle ontmoet, dit blyk dat jy hulle nog altyd gelees het, maar nog nooit ingeboek het nie. Voel soos hierdie seun.

Ouens, klik meer gereeld op hou. Hulle is gratis.;)

As jy wil, en die voer is nog snert, dan het jy voorheen te veel aandag aan sulke gemors gegee. Dit blyk dat jou band jou spieël is.

Daar is geen rede om die spieël te blameer as die gesig krom is nie.

Laat ons nie die byle skel nie

Sosiale media is net 'n hulpmiddel. Soos 'n byl. Jy kan’n boom daarmee afkap en die huis verhit. Of jy kan die ou vrou gaan doodmaak. Dit is nie hy nie. Dit is jy.

Ons is gewoond daaraan om ons eie menslike swakhede op Zuckerberg en Durov vas te lê. Sosiale media is nie te blameer vir jou uitstel nie. As jy uitstel, moet jy iets in jou lewe verander.

Sosiale media is nie te blameer vir die feit dat jou werknemers in hulle sit tydens werksure nie. Moenie toegang tot sosiale netwerke blokkeer nie. Werk beter met bestuur of werknemers.

Sosiale netwerke is nie te blameer vir jou vriend wat op VKontakte sit en saam met jou eet nie. Dit is net dat jou vriend meer belangstel in VKontakte as jy.

Ek is ook in die versoeking om deur Facebook te blaai. Soms te dikwels. Dan bely ek vir myself dat:

Ek is mal oor sosiale media.

Wanneer jy iemand liefhet, word jy daartoe aangetrokke. Dit is goed! Maar as dit trek, beteken dit nie dat dit styf sal trek nie. Sal dit uitstel of nie, hang net van my af. Onthou jy hierdie toneel uit die fliek "In love of my own accord"?

“Ons werk aan enigiets en vir enigiets, net nie aan ons gevoelens nie. Hulle is soos straatkinders. Hulle is op hul eie. Beledig - beledig. Beledig – jy freak uit. Lag - lag. Waar is jy? Waar is jy self?"

Uitset

Ek en jy het nie digitale detoks nodig nie, want daar is geen gifstowwe in digitale nie. Gifstowwe in ons koppe.

So ek het 'n beter idee. Hoekom doen ons nie 'n kopdetoks in plaas van digitale detoks nie? Byvoorbeeld, mediteer.