Waar kom hakskene vandaan en wat om daarmee te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Diabetes kan een van die redes wees.

Hoekom verskyn krake op die hakke

Die hoofrede is droë vel. Daar is geen talgkliere aan die voete nie, net sweetkliere. Daarom het ons voete bykomende vog nodig.

As daar nie genoeg vog is nie, word die vel droog en grof, seëls vorm daarop - eelte. As gevolg van die spanning tydens stap, bars die vel en krake verskyn.

Daar is verskeie faktore wat bydra tot die voorkoms van krake.

1. Jy drink nie genoeg water nie, jou liggaam is gedehidreer.
2. Jy was met te warm water. Dit spoel 'n dun beskermende film van die vel af, wat droogheid en afskilfering veroorsaak.
3. Spandeer baie tyd op jou voete.
4. Was jou voete met harde seep, wat jou vel baie droog maak.
5. Moenie jou voete met room of spesiale olies bevogtig nie.
6. Dra ongemaklike skoene: hulle druk of skaaf.
7. Jy leef in 'n koue klimaat. Droë winterlug en koue temperature is sleg vir die vel.

8. Is jy siek:

   • diabetes - hoë bloedsuiker kan die werk van die sweetkliere en die waterbalans van die vel ontwrig;
   • vetsug - die las op die bene neem toe;
   • vitamientekort - daar is nie genoeg vitamiene wat nodig is vir die regenerasie van epidermale selle nie;
   • ekseem of psoriase - hierdie chroniese siektes manifesteer hulself in irritasie en droogheid van die vel, wat die voorkoms van krake uitlok;
   • swaminfeksie - wanneer die swam die vel besmet, word dit droog.

Wanneer om 'n dokter te sien

Jy benodig mediese aandag as:

1. Die krake is rooi, seer, jeuk of bloei. Dit gebeur wanneer jy die probleem vir 'n lang tyd ignoreer en dit laat loop.
2. Dit maak jou seer om te staan en loop.
3. Jy het diabetes, psoriase, ekseem, vitamientekort of vetsug. In hierdie geval kan boererate die probleem verminder, maar dit is onwaarskynlik dat dit heeltemal uitskakel.
4. Swam het op die voete of naels verskyn. Selfmedikasie in hierdie geval is gevaarlik: scrubs en maskers kan die infeksie na die vel versprei.
5. Jy sorg goed vir jou vel, maar niks help nie, die hakskene kraak steeds.

Die dokter sal jou vra om toetse te neem en behandeling voor te skryf vir die siekte wat die krake veroorsaak het. Hy sal ook fondse uitskryf wat jy beslis kan gebruik.

Hoe om ontslae te raak van gebarste hakke by die huis

Hierdie metodes sal help as die krake in die hakke klein is, jou nie ly nie en nie deur siekte veroorsaak word nie.

1. Afskilfer dooie velselle

Was jou voete in warm water, vryf dan jou voete liggies met 'n puimsteen of skrop. Wees versigtig om nie die stratum corneum te probeer afskilfer nie. Moenie droë eelte met 'n skeermes of skêr sny nie. Dit sal dinge net vererger, die krake sal groter word en begin seer word.

Jy moet 1-2 keer per week begin, maar jy kan meer gereeld afskilfer. Maar as die vel rooi en ontsteek word, moet die prosedure gestaak word.

2. Maak kompresse of maskers

Natuurlike middels kan gebruik word om growwe vel sag te maak en te bevogtig.

Klapperolie

Dit het antimikrobiese eienskappe en help om vog te behou.

Smeer jou vel elke dag met olie, laat dit 'n bietjie week en trek jou sokkies aan. Dit is raadsaam om dit te doen voor jy gaan slaap en laat die olie oornag aan. Maar jy kan ook die blootstellingstyd verkort: smeer net’n gaas wat in olie geweek is aan jou voete vir 20-30 minute, en vee dan die vel met’n klam lap af.

Shea Botter

Dit bevat vitamiene A en E, vetsure en antioksidante en versnel die genesing en regenerasie van die vel. Shea-botter moet op dieselfde manier as klapperbotter gebruik word.

Liefie

Dit het antibakteriese eienskappe en help om krake te beveg.

Wend heuning aan op skoon vel, masseer en spoel uit met warm water. Of versprei dit eweredig oor skoon, droë vel en spoel af na 15-20 minute. Doen dit ten minste 'n paar keer per week, of meer gereeld.

Piesangpuree

Versag en voed die vel, het anti-swam eienskappe.

Voordat jy gaan slaap, smeer die puree aan jou hakke vir 15-20 minute 2-3 keer per week.

3. Bevogtig jou vel

Na die masker of kompres, wanneer jou vel 'n bietjie sagter voel, smeer 'n dik bevogtiger aan jou voete. Dit vorm 'n dun film wat keer dat vog verdamp.

Een van die mees doeltreffende en begrotingsmiddele is gewone petroleumjellie. Dit moet op skoon en droë vel toegedien word, en dan sokkies aantrek en dit nie tot die oggend uittrek nie.

4. Dra katoensokkies

In sulke sokkies haal die bene asem en sweet minder. Plus katoen behou die vog wat die vel van maskers en ys ontvang het.

Steek sintetiese sokkies verder in die kas weg om nie die genesing van krake te inhibeer nie.

5. Gebruik 'n professionele middel vir mielies en krake

Dit kan ys of gels wees wat ureum, sakkaried isomeraat, melk, glikol of salisielsuur bevat. Hulle sal help om dooie velselle te verwyder en die vel sag te maak.

U kan sulke keratolitiese middels by enige apteek of winkel vind. Die preparate moet 1-3 keer per dag ingevryf word en verbande moet aangewend word vir die beste effek.

Wel, voordat u dit gebruik, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg.

6. Wend gereeld vloeibare verband op krake aan

Gebarste hakke kan ontsteek, seer word en bloei as dit in vuilheid en kieme vasgevang word.’n Vloeibare verband in die vorm van’n spuitmiddel sal help om dit te voorkom.

Dit moet op skoon en droë vel aangewend word en hernu word sodra die verband begin afslyt.

Daar is baie verskillende spuitmiddels in apteke en dit word sonder 'n voorskrif verkoop. Maar voordat u dit koop, moet u steeds 'n dermatoloog of ortopeed raadpleeg. Sommige stowwe in die samestelling kan allergieë veroorsaak.

Kan krake voorkom word?

Daar is net een manier - om vir jou bene te sorg, om gereelde mediese ondersoeke en toetse te ondergaan om nie die siekte te mis nie. Die WebMD-kundiges verskaf 'n paar eenvoudige daaglikse versorgingswenke.

1. Kontroleer jou voete vir ontsteking, snye en ander sere om betyds met behandeling te begin en infeksie te voorkom.
2. Was jou voete in warm water, maar nie te lank nie. Langtermyn waterbehandelings droog die vel af.
3. Nadat jy gewas is, bevogtig jou vel met room of lotion.
4. Kies skoene volgens grootte. Sy moenie druk nie.
5. Probeer om minder tekkies en enige oophakskoene te dra, want dit beskerm nie jou vel teen stof, vuilheid en UV-strale nie.
6. Moenie elke dag dieselfde skoene dra nie, gee hulle tyd om uit te lug.’n Vogtige omgewing is ideaal vir die ontwikkeling van swaminfeksies.