Hoe om meer selfvertroue in jouself te kry?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Ons praat oor effektiewe metodes.

Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy kan ook jou vraag aan Lifehacker stel – as dit interessant is, sal ons beslis antwoord.

Wat om te doen en nie te doen om meer selfvertroue in jouself te kry nie?

Anton

Onsekerheid kan om baie redes ontstaan, wat ons breedvoerig in hierdie materiaal bespreek het. Byvoorbeeld, as jy jouself voortdurend met ander vergelyk, weet dan dat dit in hierdie situasie onmoontlik is om voortdurend te wen. Ons is almal verskillend en weet verskillende dinge. Leer beter om jouself te waardeer, of let op watter eienskappe jy kort en ontwikkel dit. Dan sal daar eenvoudig nie tyd wees om met ander te vergelyk nie.

Selftwyfel kan ook voorkom as gevolg van mislukkings in die verlede. Hulle verander grootliks ons houding teenoor onsself, veral as iets ernstigs gebeur het. Maar dit beteken nie dat nederlae se aandag van die doel moet aflei nie. Leer beter van hulle nuttige ervaring en gaan aan.

En in hierdie artikel het ons die maniere ontleed wat jou sal help om meer selfvertroue in jouself te kry. Hou byvoorbeeld op om te lui. As jy goeie postuur handhaaf en met jou kop omhoog loop, sal jy baie meer selfversekerd voel. En hou jou spraaktempo dop. As jy senuweeagtig is, klink jou stem hoër as gewoonlik en praat jy vinniger as wat jy dink. Probeer daarom om stadiger te praat.

En op die skakels hieronder vind u nog 'n paar Lifehacker-artikels oor hierdie onderwerp.