2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Dit is wonderlik as ons genoeg krag en begeerte en wil het om enige daaglikse take op te stel en uit te voer, om te werk waaraan ons onsself verbeter, ons lewe beter maak en ons doelwitte bereik. Baie mense gee op wat hulle begin het, presies in die beginstadium, wanneer die naïewe verwagting van 'n vinnige resultaat in stryd is met die werklikheid, en dit lyk vir ons dat dit wat ons doen nie werk nie.
As jy in die aanvanklike stadium die wil gehad het om nie moed op te gee nie, dan verskyn daar in die reël verdere motivering vanself wanneer jy self die resultaat van jou werk sien. Benewens die verhoging van selfvertroue en die vermoë om na 'n gestelde doelwit te beweeg, word jy eenvoudig by die proses ingetrek, en hierdie proses word deel van jou lewe.
'n iOS-toepassing kan 'n goeie manier wees om jou selfversekerde beweging na jou doel visueel te bevestig. Jy is byvoorbeeld vasbeslote om van oortollige vet ontslae te raak deur in te skryf vir 'n swembad en te draf, en bykomend tot alles anders, te leer hoe om selfstandig vir jouself smaaklike en gesonde kos voor te berei wat jou sal help om jou doelwit te bereik.
In die geval van Wonderlike Dag, voer jy eenvoudig jou daaglikse aktiwiteite in die toepassing in wat jy absoluut moet doen. In die toekoms herinner die toepassing jou elke oggend aan die aantal take wat vandag voltooi moet word.
Wonderlike Dag bied ook aan om die feit te merk dat elkeen van die aksies voltooi is.
'n Suksesvol voltooide taak word met 'n groen sirkel gemerk, en 'n taak wat jy om die een of ander rede (in die reël is dit luiheid) nie voltooi het nie, word in rooi gemerk.
Met verloop van tyd sal die skedule om aan elkeen van die take te werk meer en meer soos 'n ketting van sirkels lyk, en jou doel is om te verhoed dat die rooi sirkel in 'n pragtige reeks groen skakels inwig, wat beteken dat jy regtig aan jouself werk. en dit gaan goed met jou.
Glo my, met verloop van tyd sal die emosionele bevrediging van die eenkleurgroen ketting in elk van die take eenvoudig nie toelaat dat jy vir jouself 'n verskoning vind om byvoorbeeld vandag 'n oefensessie oor te slaan, of by 'n McDuck te eet in plaas van 'n gesonde huis aandete.
| ($0.99)
Aanbeveel:
8 maklike maniere om jouself dag na dag te motiveer
Selfmotivering is die beste manier om jou hande op die pad na jou doel te hou. Volg hierdie wenke, en dit sal makliker wees om krag te vind vir nuwe prestasies
7 life hacks vir diegene wat 100 take per dag wil voltooi
Entrepreneur Tony Stubblebine verduidelik hoe om 'n doenlysie te maak sodat jy 100 verskillende dinge per dag kan doen
Die Zeigarnik-effek sal jou help om alle take te voltooi
As jy probleme ondervind om projekte en planne voltooi te kry, kan jy jou persoonlike produktiwiteit verhoog met die Zeigarnik-effek. Hierdie sielkundige effek handel oor onvoltooide take, en verhoed dat jy dit onvervuld laat. Het jy al ooit so iets gehad dat jy die taak heeltemal vergeet sodra dit afgehandel is?
Jou suksesverhaal: hoe die resultaat jou motiveer tot nuwe prestasies
Om seker te maak dat die resultate ons altyd dryf om in die hede op te tree, is daar 'n stel baie eenvoudige reëls. Jy moet byvoorbeeld 'n dagboek hou en al jou toekennings hou
10 Excel-sjablone wat jou in jou alledaagse lewe sal help
In die gedagtes van gebruikers is Excel sinoniem met werk self. Kom ons breek stereotipes af en gebruik 10 wonderlike Excel-sjablone vir elke dag