Jou suksesverhaal: hoe die resultaat jou motiveer tot nuwe prestasies

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

In die lewe van elkeen van ons is daar 'n resultaat waarop ons trots kan wees. Maar ons vermoed nie hoe die suksesse van die verlede maniere is om ons te motiveer om nuwe hoogtes te bereik nie. Onderwyser en afrigter Andrei Yakomaskin praat oor 'n stel eenvoudige tegnieke wat sal help om vorige suksesse in nuwe prestasies te omskep.

Ons word deur suksesverhale geïnspireer omdat ons die resultate kan meet van diegene wat hul doelwitte bereik het deur pogings aan te wend. As ons die pad sien wat hulle gereis het en die beloning wat hulle ontvang het, voel ons self onwillekeurig die begeerte om ons hand te probeer.

Die resultaat is een van die eenvoudigste en mees bekostigbare bronne van motivering vir elkeen van ons. 'n Persoon van enige ouderdom het 'n storie oor hoe hy 'n belangrike doelwit vir hom bereik het. Hierdie doelwit was dalk klein van skaal, maar dit het hom gehelp om die waarde van sy pogings te voel en nuwe prestasies geïnspireer.

Die probleem is dat sulke stories mettertyd in die geheue vervaag en nie meer vasberadenheid gee nie. Gelukkig is daar 'n stel baie eenvoudige reëls sodat ons vorige prestasie ons altyd aanspoor om in die hede op te tree.

Hou 'n dagboek

Die belangrikste ding om oor te onthou is die doel daarvan. Dit bestaan daarin om die resultate en prestasies op te teken om die prentjie van jou lewe ten volle te waardeer, en dit nie uit stukkies geheue te versamel nie.

Jy het nie 'n skryftalent nodig om 'n dagboek in 'n aansporing te omskep nie. Daarbenewens is dit genoeg om nie meer as 5 minute per dag aan joernaal te spandeer nie. Maak net enige teksredigeerder oop of neem 'n stuk papier en verdeel dit in twee kolomme. Noem een "Ek vandag", wat die belangrikste resultaat wat gedurende die dag behaal is, sal beskryf, en die tweede "Les geleer", waar jy sal neerskryf wat jy uit hierdie ervaring kan leer.

Skryf elke aand 'n paar sinne neer oor die resultate wat jy bereik het en die lesse wat jy geleer het. Woorde van dankbaarheid, vriendelike ondersteuning, of omgekeerd, 'n slegte gewoonte oorgee - enige resultaat, selfs negatief, is 'n geleentheid om 'n les vir jouself te leer.

Dit is genoeg om 5 minute te spandeer en twee sinne te skryf om te verstaan: elke oomblik is 'n geleentheid om iets belangrik te leer.

Deur elke dag in 'n les te verander, sal jy nooit sê dat jy dit gemors het nie.

Stoor jou belonings

Trofeë, foto's, bedankingsbriewe - enige herinnering aan wat jy reeds bereik het, kan jou altyd 'n hupstoot van motivering gee. Die hoofreël wat gevolg moet word, is die hernuwing van oorwinnings. Jy kan selfs trots wees op jou graad 8-swemsertifikaat op 40, maar teen hierdie ouderdom is dit beter om 'n meer geskikte vak vir trots te vind.

Vandag is dit al hoe minder dat ek mense ontmoet wat toekennings of foto's by die huis hou om hulle aan hul suksesse te herinner. Alles het na die internet gemigreer, waar die werklike prestasie vervaag word in 'n see van ewekansige gebeure.

Dit is baie belangrik om nie te vergeet wie jy was nie om te onthou wie anders gaan word.

Een atleet wat ek ken het vir my gesê dat elkeen van haar trofeë hoofsaaklik 'n herinnering is aan wilskrag en die ywer waarmee hierdie oorwinning behaal is, en nie aan die triomf van oorwinning nie. Bekers gee haar die krag om aan haarself te bly werk en laat haar nie die mense vergeet wat daar was en haar ondersteun het op pad na die doel nie.

Laat dit nie vir jou 'n diploma of 'n beker wees nie, maar net 'n foto wat jou herinner aan persoonlike sukses in werk, studie, sport of verhoudings. Sit dit in 'n boks en onthou elke dag dat sukses die sleutel tot jou optrede is. Slegs in jou vermoë om dit te herhaal.

Word erken

Elke prestasie is prysenswaardig. Dit is nie net 'n huldeblyk aan jou werk nie, maar ook 'n geleentheid om te herinner hoe belangrik dit wat jy doen vir ander is. Ons vra nie gereeld om geprys te word nie, maar hierdie vorm van motivering is die lekkerste omdat dit van buite kom.

Donderende applous of eenvoudige dankbaarheid is ewe waardevolle vorme van erkenning. Om hulle te kry, moet jy soms daarvoor vra. Ongetwyfeld is die meeste van ons nie gewoond daaraan om te vra om waardeer te word vir hul werk nie, en dit is nie omdat ons so belangrik is nie. Daar is eenvoudig geen waarborg dat ons sal kry waarvoor ons vra nie. Wat as hulle ons weier? Of net lag?

Ons wil nie kwesbaar wees nie. Maar dit is die moeite werd om te verstaan dat dit op so 'n oomblik is dat 'n persoon die beste bewus is van hoe belangrik woorde van ondersteuning en voldoende kritiek is.

Om erkenning van jou meriete te ontvang, is dit genoeg om die regte mense daaroor te vra. Daar is sekerlik diegene in jou omgewing wat jou met begrip sal kan behandel, want hulle sal jou openheid sien.

Uiteindelik

Ek het hierdie hele stel wenke saamgestel met een vaste oortuiging: elkeen van julle het reeds beduidende resultate behaal. Ek stel net voor dat jy terugkyk en verstaan hoe belangrik hierdie resultate vir jou toekoms kan wees. Evalueer hulle, maak gevolgtrekkings en begin na nuwe hoogtes beweeg.

Vir iemand sal jou storie sekerlik 'n voorbeeld word. Onthou dit.

Ek wens jou sukses toe!