5 nuttige vaardighede wat handig te pas sal kom na selfisolasie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Maak goed gebruik van jou vrye tyd en probeer om jou lewe tot die maksimum te pomp. Verskonings dat jy nie tyd het nie, word nie aanvaar nie.

Die Lifehacker-projek vir diegene wat lank gedroom het om hul lewens te verander, maar nie weet waar om te begin nie, sal help om die vaardighede waarvan ons praat, te bemeester. Uitdagingstake is nou oop vir almal. Lees artikels, luister na poduitsendings, stel jou kennis op die proef, en word elke dag beter.

Begin om jou gesondheid te monitor

Alhoewel fiksheidsklubs en gimnasiums gesluit is, is dit nie 'n rede om dae aaneen op die rusbank in shavasana te lê nie. Ons helse tuisoefensessie sal jou laat sweet, maar jy sal leer om in die kroeg te staan en op te trek.

Om nie verbaas te wees waar jy aan die einde van selfisolasie daardie ekstra pond gekry het nie, vind dit uit met voeding. Ons artikels sal jou vertel hoe om slegte eetgewoontes met goeies te vervang, en sal jou help om ontslae te raak van die begeerte om lekkers te eet in enige onverstaanbare situasie. En as jy nie van ontstellende nuus kan ontspan nie, kyk na Lifehacker se webinars: 'n sielkundige en 'n somnoloog sal verduidelik hoe om kalmte te herwin en gesonde slaap te vestig.

Kyk flieks waarby jy nooit uitgekom het nie

En lees ook boeke, woon feitlik cool optredes by en luister na musiek – hiervoor is genoeg tyd. Die Culture Challenge sal jou help om jou horisonne te verbreed en jou te leer om die neigings van kontemporêre kuns te verstaan.

As dit moeilik is, selfs vir selfisolasie met vrye tyd, kan jy met die minimum program klaarkom. Ons het die hoofboeke en rolprente van ons tyd versamel, en terselfdertyd gepraat oor musikante wie se werk almal behoort te leer ken. Maar dit is natuurlik beter om die uitdaging van begin tot einde te voltooi. Jy sal leer hoekom museums glad nie vervelig is nie, leer om vinniger te lees en verlief raak op kontemporêre kuns. Of jy mag dalk nie daarvan hou nie, maar jy sal dit sekerlik begin verstaan.

Leer om jou tyd doeltreffend te bestuur

As jy nou op afstand werk, het jy waarskynlik opgemerk hoe die lyn tussen werksdag en vrye tyd vervaag.’n Tipiese situasie: dit is laat in die aand, en jy is nog besig om die hoop dringende sake skoon te maak, en vergeet van rus en kos. Moenie so doen nie. Die Produktiwiteitsuitdaging sal jou help om jou dag wys te organiseer sodat jy tyd het vir beide werk en stokperdjies.

Jy sal leer hoe om doelwitte korrek te stel en jou doelwitte te implementeer, leer hoe om jouself te motiveer en uitbranding te beveg. En as jy selfs nie tyd het om deur die uitdaging te gaan nie, sal 'n artikel met 'n seleksie van bewese life hacks wat jou sal help om tyd op roetine-take elke dag te bespaar jou red.

Vind harmonie met jouself

Is woedend dat jy by die huis moet bly, nie waar nie?’n Buurman met’n puncher is ook woedend, en oor die algemeen lyk dit of alles rondom net bestaan om op die senuwees te kom. Dit is tyd om die kuns van 'n bewuste verhouding met die wêreld en jouself te bemeester.

Verbreek eers jou slegte gewoontes. En nee, ons praat nie van rook of die tradisie om 'n glas of twee wyn te klap na 'n werksdag nie. Gewoontes om almal tevrede te stel en iets net uit 'n pligsbesef te doen, trek jou ook tot onder. Leer eerder eenvoudiger houdings aan wat jou sal help om stres te weerstaan. En as dit nie uitwerk nie, sal asemhalingspraktyke help – ons het’n hele instruksie oor hoe om asem te haal om te kalmeer.

Verstaan waar die geld gaan

Selfisolasie is 'n goeie verskoning om jou besteding te heroorweeg. Jy het dalk nie opgemerk nie, maar wegneemkoffie, sakemiddagetes, kroeguitstappies en moet-hê-aankope sny gereeld 'n ordentlike deel van jou begroting af. Genoeg om dit te verduur, dit is tyd om beheer oor finansies te neem.

Hou op om die helfte van jou salaris op kak te spandeer met 'n gids om onnodige aankope te vermy, en vir diegene wat nie kan spaar nie, het ons 9 maklike maniere saamgestel om geld te spaar. Laastens is daar 'n opsie om nie te spaar nie, maar om meer te verdien - 'n artikel oor nuttige vaardighede waarmee u binne 'n japtrap 'n salarisverhoging sal behaal, sal help.

Jy kan selfs geld verdien uit alledaagse uitgawes. Doen aansoek vir 'n gesamentlike Tinkoff- en Lifehacker-kaart: vir elke aankoop wat met die kaart betaal word, sal jy 1% kontantterugbetaling in roebels op jou rekening ontvang. In geselekteerde kategorieë, wat jy self definieer, sal terugbetaling tot 15% wees. Die saldo op die rekening sal ook geld bring – tot 5% per jaar.

Om 'n kaart te kry, volg die skakel hieronder en vul 'n kort aansoek in. Dit is nie nodig om selfisolasie te skend nie: 'n bankverteenwoordiger sal die kaart binne 'n paar dae na u huis bring.