2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Selfs Honoré de Balzac het wilskrag as 'n kwaliteit beskou wat trots is. Is dit moontlik om hierdie eienskap in jouself te ontwikkel om met selfvertroue en trots jouself 'n man met 'n yster wil te noem en al hoe meer hoogtes te bereik? Ons antwoord is ja.
Wil kan en moet 'n saak van trots wees, veel meer as talent. As talent die ontwikkeling van natuurlike neigings is, dan is vaste wil elke minuut 'n oorwinning oor instinkte, oor dryfvere wat die wil aan bande lê en onderdruk, oor struikelblokke en struikelblokke wat hy oorkom, oor allerhande moeilikhede wat hy heldhaftig oorkom.
Honore de Balzac
Wilskrag is 'n onveranderlike eienskap van enige suksesvolle persoon. Boonop is dit veilig om te sê dat die teenwoordigheid van wilskrag die belangrikste voorwaarde is om sukses in die lewe te behaal. Dikwels het ons voorbeelde wanneer 'n held alle struikelblokke oorkom en 'n wenner word, en die ander persoon, selfs ten spyte van 'n uiters gunstige omgewing, die afstand van die lewe verlaat. Wat is die rede? Slegs in die teenwoordigheid of afwesigheid van wilskrag!
Nog 'n belangrike eienskap van hierdie karaktereienskap is dat ons nie aanvanklik baie sterk-wil of heeltemal swak wil gebore is nie. Hierdie eienskap kan by jouself ingeskerp en ontwikkel word, en byna op enige ouderdom. Hieronder sal jy 'n paar truuks vind om jou te help om 'n sterk-wil persoon te word.
1. Beperk jou keuses
Wat beteken "wilskrag"? Dit is die vermoë om die regte keuse te maak en dit sonder huiwering te volg. Maar om die keuse te maak, sal vir jou baie makliker wees as jy 'n beperkte aantal opsies het. Die moontlikhede van die menslike psige is nie onbeperk nie, en selfs die mees sterk-wil persoon, wanneer die berekening van 'n oneindige aantal voor- en nadele, kan verkeerd wees. Probeer dus, waar moontlik, jou keuseruimte tot die minimum beperk. Ja, in ons era van verbruik en advertensies, wat uit elke hoek oor vryheid van keuse skree, lyk dit onlogies, maar dit help regtig om vinnig besluite te neem.
Byvoorbeeld, as jy besluit om by die kanons van 'n gesonde dieet te hou, dan is dit dwaas om jou yskas met dosyne verskillende produkte te vul. Dit sal baie makliker wees om jou welstandsvoornemens te volg as jy net tussen wortels en kool moet kies.:)
2. Maak keuses op die regte tyd
Wilskrag is nie konstant nie. Nie gedurende 'n mens se lewe nie, nie gedurende 'n enkele dag nie. In sommige oomblikke is selfs moeilike besluite vir ons maklik, en in ander kan ons onsself nie sover kry om die mees elementêre dinge te doen nie. Probeer daarom om sulke pieke en valleie op te spoor en besluite op die mees geskikte oomblik te neem.
Jy wil byvoorbeeld môre hardloop, maar jy weet verseker dat jy soggens met jouself gaan sukkel om jouself uit die bed te ruk. Probeer dus saans alles inspan om dit makliker te maak om die beplande taak te voltooi op’n tyd wanneer jou wilskrag nog slaap. Berei jou gimnasiumklere naby die uitgang voor, laai 'n motiverende snitlys op, stel vir jouself 'n harde alarm.
3. Beplan moeilike dinge vir die oggend
Maak seker dat jy by die reël hou om al die belangrike, moeilike, onaangename dinge in die oggend te doen. Op hierdie tydstip is ons fisiese en sielkundige krag nog nie uitgeput nie, so alles word baie makliker gegee. En saans, wanneer ons reeds moeg is en wil rus, moet ons al die oorblyfsels van ons wilskrag inspan om te vermag wat beplan is.
4. Lei 'n gesonde leefstyl
Ek is seker dat jy al baie keer die uitdrukking "in 'n gesonde liggaam - 'n gesonde gees" gehoor het. Dit is verstommend hoeveel 'n goeie agt uur lange slaap, voeding en oefening 'n diepgaande uitwerking op ons welstand het. 'n Goed uitgerus en gesonde persoon neem maklik besluite en voer dit feitlik sonder enige moeite uit, en sy wilskrag hang nie af van temperatuurskommelings buite die venster en die wisselkoers van die roebel nie.
5. Stel aanmanings
En, ten slotte, 'n noodsaaklike, en vir sommige, die enigste doeltreffende middel om die verdorde wilskrag te laat herleef, wat steeds liefdevol deur die mense "magic pendel" genoem word. Soms, ten spyte van ons beste pogings, dwaal ons en dwaal in 'n mis van luiheid, valse doelwitte of moedeloosheid. En dan het enigeen van ons een of ander druk of teken nodig wat sal help om op die regte pad te kom.
Sorg vooraf hiervoor, selfs al is jy vol vertroue in jou vermoëns. Dit kan 'n kalenderherinnering wees om jou nuwejaarsbeloftes na te gaan, dit kan een van die gewoontevolg-toepassings wees, of selfs net 'n gesprek met iemand wie se mening vir jou belangrik is. Dit is belangrik dat jy op die regte oomblik die motivering vir jouself vind om voort te gaan met die besigheid wat jy begin het en nêrens heen te gaan nie.
Aanbeveel:
Nivellering: oefensessie vir sterk heupe en sterk abs
Sirkelintervalkompleks vir 20 minute: Oefeninge vir die abs en heupe. Geskik selfs vir diegene wat nie baie vrye tyd het nie
Hoe om flip lift te doen vir sterk arms en sterk kern
Die Flip Curl is 'n wonderlike oefening wat krag en uithouvermoë in jou bolyfspiere bou. En jy het elke kans om dit in een dag te bemeester
Hoe om van verveling ontslae te raak en die slimste persoon in die maatskappy te word
As jy verveeld is by die werk en net gelukkig is op betaaldag, is dit erg. Maar jy kan teruggaan na die tye toe alles interessant was
Hoe om sterk te word, nie net gespierd nie
Om al die eienskappe te pomp wat nodig is om krag te verhoog, moet jy op 'n sekere manier oefen. Life hacker verstaan hoe om dit korrek te doen
Die lewe van Elon Musk, of hoe 'n persoon so suksesvol kan word
Elon Musk: hoe 'n mens so suksesvol kan word. Produktiwiteit geheime