Hoe om op te hou baklei en begin lewe

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jou lewe verander het in 'n reeks probleme wat oorkom moet word, moenie haastig wees tot wanhoop nie. Luister na jouself: dit kan redelik maklik wees om dit reg te maak.

Daar is 'n mite waaraan ons almal ten prooi val: enigiets wat saak maak, moet moeilik wees. As dit waarna ons streef maklik was om te kry - 'n suksesvolle besigheid of 'n gelukkige lewe - hoekom is net 'n paar wat slaag? Trouens, ons bemoeilik die pad na sukses self.

Stop om vorentoe te stap

Van kleintyd af is ek’n kreatiewe mens en as tiener het ek begin liedjies skryf. Dit was toe dat ek vertroud geraak het met die idee van eenvoud van vorm en inhoud.

Eenkeer het 'n onderwyser vir my gesê wat musiek spesiaal maak, is nie die klank van note nie, maar die pouses tussen hulle. Die skoonheid is in wat nie eintlik gespeel word nie. Intellektueel het ek verstaan wat hy bedoel, maar nie die wese begryp nie.

Ek het nog altyd’n dors na kennis gevoel, meer en meer studeer om my musiek te diversifiseer. Deur kitaar en klawerbord te oefen, het ek probeer om idees te vervolmaak – en ek het dit moeiliker gemaak. Miskien was dit die rede hoekom my musikale loopbaan nie uitgewerk het nie.

Ná’n ruk het ek in toneelspel begin belangstel. Ek was opgeneem in aktiwiteite: Ek het 'n agent gehuur, in kortfilms gespeel, in 'n toneelstuk gespeel. Maar weereens gekonfronteer met vrees, twyfel, onsekerheid, het ek gehuiwer. Ek het probeer om angs te oorkom: ek het nuwe tegnieke bemeester, met verskillende teorieë kennis gemaak. Maar in werklikheid het ek net dinge gekompliseer. Nog 'n opleidingskursus, net een boek - en ek sal 'n wonderlike akteur word!

Ek het opgelei, gelees, meesterklasse gekyk totdat my kop gevul was met soveel idees dat ek die belangrikste ding heeltemal vergeet het: om hier en nou te wees, om met ander akteurs te kommunikeer.

Gewoonte om te kompliseer

In albei gevalle het ek die omstandighede so gekompliseer dat ek nie van alles gehou het nie. Ek het probeer om beheer oor alles te neem. En hoewel ek geweet het dat eenvoud die sleutel is om iets werklik mooi te skep, kon ek nie ophou nie.

Wanneer ons van die oormaat ontslae raak, bly net suiwerheid en natuurlikheid oor. Sy is altyd ryk aan energie, gees en waarheid. Ek het dit geweet, maar ek het dit nie met my hart gevoel nie. Ek was nie ferm genoeg nie en het nie ten volle in hierdie idee geglo nie.

Op 'n manier het die gewoonte om dinge te kompliseer my 'n gevoel van sekuriteit gegee. Ek het gedink ek is produktief en dit het my gehelp om twyfel te vermy. Maar dit is juis met die ontsnapping van jouself wat mens moet veg.

Ons oortuig onsself van die kompleksiteit van dinge, want dit lei ons aandag van ons innerlike probleme af.

Ons is bang vir die vooruitsig om alleen met onsself te wees. Ons is bang dat as ons ophou om in spanning te leef, ons nie gelukkig sal wees met wat in hierdie stil oomblikke aan ons geopenbaar sal word nie. Tog is dit in hierdie oomblikke dat ons werklik vordering kan maak.

Wanneer ons bewussyn skoongemaak is en ons in ooreenstemming is met wie ons werklik is - buiten al die sienings, ervarings, oortuigings wat ons sedert geboorte opgehoop het - word ons baie meer vindingryk en buigsaam.

Om die situasie te laat gaan, beteken nie om op te gee nie

Lao Tzu het geskryf: "Die pot is uit klei gevorm, maar dit is die leegheid daarin wat die essensie van die pot is."

Die probleem is dat ons onsself nie 'n blaaskans gun nie. Ons tol soos 'n eekhoring in 'n wiel, hardloop weg van leegheid.

Dit mag lyk asof die vereenvoudiging van die lewe ons van sekere vreugdes sal ontneem. Miskien sal oorgawe aan die huidige oomblik ons net terugstoot, baie verder van die lewe waarvan ons droom.

Trouens, hierdie leemte vul ons spasie redelik vinnig. Waarlik, in plaas van die verwagte afgrond, word jy skielik gevul met liefde en vertroue. En daarmee saam kom helderheid van verstand, wat begrip en hoë doeltreffendheid bevorder.

Deur onsself toe te laat om na innerlike stilte te luister, bereik ons beter resultate as wanneer ons vashaak en intens oor die situasie nadink.

Ek stel nie voor dat jy jou kop in die sand steek nie. Ek stel voor om te besef dat konstante bekommernisse en twyfel ons nooit sal lei na wat ons regtig wil hê nie.

Oorkomplikasie werk nooit vir ons nie, of dit nou musiek skryf, toneelspel of beplanning vir die toekoms is.

Vrye ruimte vir gedagtes

Wanneer ons die eindelose proses van dink stop en in die huidige oomblik is, kom die antwoord natuurlik. Hoekom? Want daar is uiteindelik plek vir hom.

Sonder leë spasie sal ons gedagtes vasgevang wees in ou gedagtes en idees. Hierdie idees is nie meer nuttig vir jou nie, so hoekom hoop hulle ooit handig te pas kom? Soos Einstein geskryf het, is waansin om dieselfde aksie oor en oor te herhaal en 'n nuwe resultaat te verwag.

Spanning en angs sal jou nie help om te bereik wat jy wil hê nie. Hoe minder ons vashaak, hoe makliker is dit.

Wil jy leer hoe om van leë denke na die oplossing van probleme te beweeg? Vertraag! Slegs deur vrye ruimte te laat, kry ons helderheid van denke en laat nuwe idees na vore.

Elkeen van ons het aangebore wysheid

Jy hoef nie baie tegnieke te bemeester om die gewenste resultaat te bereik nie. Dit is genoeg om van onnodige dinge ontslae te raak. Deur die situasie eindeloos te ontleed, belas jy net jouself. Jy sal jouself in die verlede visualiseer, dink oor hoe jy die probleem kon vermy het. Of in die toekoms, wat saam met die onbekende skrikwekkend is.

Die slotsom is dat jy jou net die verlede en die toekoms voorstel. Trouens, jy leef in die huidige oomblik!

Sodra jy dit ten volle besef, sal jy dadelik eenheid met jouself voel en jouself in die werklikheid vind. Angs sal vervang word deur 'n begrip van wat nou gedoen moet word.

Hierdie bewustheid is die moeite werd om deur die dag te oefen.

Gaan stap in die natuur, sit 'n bietjie vrye tyd opsy vir nadenke: moenie jou pos nagaan nie en moenie oproepe vir 'n uur beantwoord nie.

Klein pouses soos hierdie sal jou duidelikheid gee.

Wanneer ons kalm en ontspanne is, is besluite makliker om te neem. Deur 'n vreedsame en stil ruimte rondom ons te skep, laat ons welstand in ons lewens manifesteer en word wie ons altyd was: voordat bekommernis ons ingesluk het.

Eerstens word jy eenvoudig en heel. Ja, dieselfde jy, die regte een, nie belas met 'n vrag bekommernisse nie. Dink daaraan: het jy al ooit daarin geslaag om 'n probleem op te los terwyl jy onder stres of vrees verkeer? Is dit nie waar dat die vernuftigste idees jou besoek het toe jy rustig was en sinvol gedink het nie. Miskien wanneer jy gaan stort of net loop?

Die lewe behoort nie 'n stryd te word nie

As ek dit vroeër begryp het, sou ek dalk 'n baie meer suksesvolle musikant of akteur geword het. Nou kan ek niks verander aan die pad wat gereis is nie en, nadat ek hierdie eenvoudige waarheid verstaan het, wil ek nêrens anders wees behalwe hier en nou nie. In hierdie spesifieke oomblik.

Leer om jouself te vertrou. Wanneer jou kop vry is van rustelose gedagtes, beteken dit nie dat jy opgegee het nie. Inteendeel, dit is die mees korrekte toestand om nuwe idees in jou lewe toe te laat. Deur dit te verstaan, herstel jy harmonie en eenheid met wie jy werklik is.

Jy is vry om te skep, om te doen wat ook al jou sal help om weer op jou gemak te raak. Jy bevry jouself van die begeertes van die ego en geniet die werklikheid.

Die besluit om die stilte te vertrou, sal moed verg van jou kant. Maar sodra jy die eerste tree gee, sal jy voel dat die lewe skielik ryker en baie minder ingewikkeld is. Die beste van alle moontlike paaie sal vir jou oopmaak.