Hoe om te verhoed dat vrees vir sukses in die pad kom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Soms word ons self ons eie grootste vyande. Vrees vir sukses lei daartoe dat ons ons eie werk saboteer en seldsame geleenthede misloop. 'n Life hacker sal jou help om te verstaan of jy hierdie vrees het en dit tem.

Waarvoor is jy die bangste? Wanneer jy hierdie vraag beantwoord, is dit onwaarskynlik dat die vrees vir sukses by jou opkom. En dit is heeltemal tevergeefs, want eintlik is baie van ons bang om nie te misluk nie, naamlik om in enige besigheid te slaag. En een vir een verloor hulle die kans om hul lewe ten goede te verander.

As jy dink dit gaan nie oor jou nie, moenie tot gevolgtrekkings spring nie.

Simptome van Vrees vir Sukses

Anders as baie ander fobies, is ons selde bewus van die vrees vir sukses. Dit is juis sy listigheid.

As die meeste van die stellings hieronder vir jou werk, is die rede vir jou mislukking jou vrees vir sukses.

• Jy maak nie heeltyd klaar wat jy begin het nie.
• Jy praat baie oor wat jy gaan doen, maar jy neem nie aksie nie.
• Jy werk aan verskeie projekte op dieselfde tyd sonder om behoorlik op enige van hulle te konsentreer.
• Jou lys van nuwejaarsbeloftes het jaar na jaar dieselfde items.
• Jy is dikwels selfkrities.
• Afleiding en uitstel is jou beste vriende.
• Jy hou nie regtig van jou werk nie.
• In situasies waar jy op die punt staan om sukses te behaal, loop iets altyd verkeerd.
• Jy voel skuldig vir enige, selfs die kleinste, prestasies wat jy het, as jou vriende, familie of kollegas nie dieselfde bereik het nie.
• Jy vertel vir niemand van jou sukses nie.

Terapeut, afrigter en skrywer van die gewilde kreatiwiteitsblog Mark McGuinness identifiseer drie hooftipes vrees vir sukses. Afhangende van watter een jy in die gesig staar, kan jy 'n aksiestrategie kies wat sal help om hierdie vrees te oorkom.

Variëteite van vrees vir sukses

1. Vrees om nie sukses te hanteer nie

Soos topverkoperskrywer Hugh McLeod opmerk, is sukses meer kompleks as mislukking., is dit moeiliker om sukses te behaal as om te misluk. In 'n mate is ons meer gemaklik om in nie die aangenaamste nie, maar bekende toestande te bly. Om suksesvol te wees, is om 'n pad te volg wat nie getrap is nie. Daarop sal jy noukeurige aandag en kritiek van ander ontvang, meer druk en meer verantwoordelikheid. En een of ander klein (of nie so) angstige deel van jou wil duidelik liewer nie risiko's neem nie.

Hoe om dit te oorkom

Olga Bezborodova praktiserende sielkundige, sisteemterapeut, spesialis van die Sentrum vir Konsultasie en Stelseloplossings

'n Persoon wat deur hierdie vrees spook, fokus meer op hul ervarings, vrees vir verantwoordelikheid en minder op moontlike sukses. Sy taak is om doelwitte korrek te stel, toegang tot interne hulpbronne te kry en in homself te glo.

Onthou: in werklikheid is alles nie so skrikwekkend soos wat jou negatiewe fantasieë vir jou sê nie. As jy die krag het om deur die moeilike tye te kom, kan jy dit ook doen. Ja, jy moet verander, nuwe dinge leer. Onthou net, jy is buigsaam en kreatief genoeg om dit te doen. En as jy steeds twyfel, herinner jouself aan die bykomende hulpbronne wat jou sukses sal bring:

• jy sal meer selfvertroue in jouself kry;
• jy sal nuttige verbindings kry;
• jy sal meer geld maak;
• jy sal’n goeie reputasie vorm wat al hoe meer deure vir jou sal oopmaak.

2. Vrees om erger te word

Hy is welbekend aan verteenwoordigers van kreatiewe beroepe. Dit is oor hulle wat hulle dikwels sê: "uitgeskryf", "uitgebrand", "nie dieselfde nie." Niemand wil suksesvol wees teen daardie prys nie. As jou prestasies egter deur die algemene publiek gesien word, sal iemand ongetwyfeld onaangename dinge oor jou sê. Insluitend - dat jy "nie dieselfde is nie."

Hoe om dit te oorkom

• Aanvaar eers die feit dat jy nie almal gelyktydig kan behaag nie. Geen suksesvolle persoon het bose tonge vrygespring nie.
• Tweedens moet jy self duidelik verstaan wat jy van jouself wil hê in terme van werk. Maak vir jouself 'n lys van tekens wat jou sal vertel dat jy "uitgebrand" is. En mag hy altyd by jou vingerpunte wees. As jy begin twyfel, kyk net daarna en kyk of jy werklik van die regte pad afgedwaal het. Laat jou eie idees 'n riglyn vir jou wees, en nie ander mense se bespiegelings nie.

Jou pogings is net jou besigheid. Hoe kan ander weet hoe om dit beter te maak? As jy voortdurend terugkyk na die menings van ander mense, sal jy nie net van die gekose pad afwyk nie, maar ook heeltemal verdwaal. Jou eie standpunt en gedragslyn is die hoofriglyne oor die benaderings tot sukses.

Olga Bezborodova

3. Vrees om jouself te verloor

Anders as die vorige vrees, gaan hierdie vrees nie oor jou werk nie, maar oor jou persoonlikheid. As jy dit ervaar, is jy bekommerd dat jy sal verander en jou geliefdes en vriende sal nie die nuwe jy herken en aanvaar nie. Ja, hierdie vrees het een of ander grondslag. Jy kan regtig arrogant wees. Of jou geliefdes sal jou eenvoudig begin beny. Ongelukkig gebeur dit ook.

Maar dit hang alles van jou af. Na alles, as jy gemaklik is met alles, hoekom dan verander? Boonop beteken om te verander nie om op magiese wyse in 'n heeltemal ander persoon te verander nie. Dit is 'n baie meer ingewikkelde proses. Verandering kan net jou persoonlikheid verryk.

Enige nuwe ervaring verander ons. Hier neem ons altyd 'n sekere risiko: wat ons voorheen gepas het, pas ons dalk nie meer nou nie. Verandering, lewenservaring is die prys van ons grootword.

Olga Bezborodova

Hoe om dit te oorkom

Dink daaraan om jouself te verander as om jou karakter te bou. Jy ontwikkel, nou kan jy meer aan hierdie wêreld gee. Boonop kan jy jouself probeer in rolle wat vir jou onbekend is – en dit hoef nie negatief te wees nie.

Wanneer die winde van koers verander, bou sommige mure, en sommige bou windpompe.

Chinese spreekwoord

Terselfdertyd pla niemand jou om die baie goeie ou te bly waaraan jou geliefdes gewoond is om te sien nie. Spandeer meer tyd saam met hulle, en jy sal voel asof jy 'n nuwe spoggerige uitrusting uittrek en jou ou gunsteling-jeans aantrek. Dit is alles dieselfde jy, net in 'n ander "pak". En onthou: hoe meer sulke “kostuums” jy het, hoe ryker is jou lewe en wyer geleenthede.

Dit is hoe jy sonder onnodige psigoanalise die innerlike krag kan oorkom wat jou laat prysgee van al die goeie dinge wat in jou lewe gebeur. Ken jy ander resepte om jou te help om jou vrees vir sukses te hanteer? Deel hulle in die kommentaar.