"Bodybuilding" - Android-toepassing vir die opstel van 'n oefenprogram in die gimnasium

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:29

Daar is honderde verskillende toepassings vir sport- en sportstatistieke. Maar daar is 'n hele paar goeies onder hulle. Vandag sal ons jou net van een hiervan vertel - die "Bodybuilding"-toepassing vir Android.

Daar is honderde verskonings om te vermy om na die gimnasium te gaan. Geen tyd, geen motivering, geen oefenprogram nie. Lifehacker het artikels oor hoe om die tyd en motivering te vind om na die gimnasium te gaan. En in hierdie resensie sal ek praat oor die Bodybuilding-toepassing vir Android-slimfone, wat sal help om die laaste verskoning te hanteer - die gebrek aan 'n opleidingsprogram.

Toepassing kenmerke

Die toepassing het twee hoofafdelings: Oefeninge en oefensessies. As jy vir jouself 'n opleidingsprogram wil skep, het jy die tweede afdeling nodig. Daar kan jy die 2-, 3-, 4- of 5-dagprogram kies wat jou pas, afhangend van hoe gereeld jy gimnasium toe wil gaan. Daar is ook 'n kringopleiding, waarby alle spiergroepe gelyktydig betrokke is.

Soos jy die oefensessie kies wat reg is vir jou, sal jy agterkom dat daar verskeie oefeninge is om van te kies vir elke spiergroep. Dit is gerieflik omdat jou gimnasium dalk nie alle toerusting het nie. Inligting oor elke voorgestelde oefening kan gevind word in die afdeling met dieselfde naam. Daar word hulle volgens spiergroep gesorteer. Die beskrywing van elke oefening bevat die tegniek vir die implementering daarvan, die betrokke spiergroepe en bykomende wenke wat handig kan wees tydens die oefensessie.

Die Bodybuilding-toepassing is nie net geskik vir beginners nie, maar ook vir diegene wat reeds hul eerste jaar in die gimnasium deurgebring het. 'n Uitgebreide databasis van oefeninge met gedetailleerde inligting daaroor is hier beskikbaar. Dit beteken dat u hierdie toepassing as 'n verwysing kan gebruik.

Liggaamsbou laat jou toe om jou oefensessiestatistieke op te spoor. Dit wil sê, 'n slimfoon kan jou notaboek of notaboek vervang om 'n sportdagboek te hou. Onthou jy dat dit gelei moet word? Ek beveel sterk aan dat jy na die "Statistieke" afdeling van die aansoek gaan en metings van jou liggaam neem. Dit sal jou 'n rowwe skatting gee van jou liggaamsvetpersentasie.

Indrukke van gebruik

Die toepassing het 'n aantreklike voorkoms - die ontwerpers het hul bes probeer. Maar die ontwikkelaars behoort 'n paar foute reg te stel. Op my Nexus 5 draai teks soms baie lelik op 'n nuwe reël. Ek het ook nie gehou van die feit dat die ontwikkelaars nie die stelselbeheerknoppie "Terug" gebruik nie. Dit wil sê, dit werk eenvoudig nie, en jy moet opstaan om na die vorige skerm te gaan. Dit is ongewoon en ongerieflik.

Dit sal nie skade doen om die oorgang na die inligting oor die oefening direk vanaf die "Oefensessies"-afdeling te maak nie. Sodat ek al die nodige inligting ontvang deur 'n oefensessie te kies en die oefening wat ek nodig het, deur daarop te klik. Nou moet ek eers na die "Oefeninge" afdeling gaan.

Ek het nie juis gehou van sommige van die oefeninge wat my afrigter vir my in die oefenprogram voorgeskryf het nie. Met hierdie toepassing het ek 'n alternatief vir hulle gevind. Oor die algemeen het ek van die Bodybuilding-toepassing gehou. Dit is ten minste die moeite werd om dit in die praktyk te probeer, veral aangesien die toepassing gratis is.