12 belangrike vrae om jou te help om jouself te verstaan

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om hierdie vrae eerlik te beantwoord is noodsaaklik vir selfontdekking. En hulle sal jou ook vertel waarna jy werklik streef en waarheen om aan te beweeg.

By my gradeplegtigheid in 'n Franse banketbakkeryskool is ek, benewens die hoofdiploma, in 'n bykomende kategorie toegeken - vir die vermoë om die regte vrae te vra. Inderdaad, tydens die hele opleiding het ek die produksieprosesse met die onderwysers uitgeklaar en probeer om oorsaaklike verbande te herstel om te verstaan hoekom ons kry wat ons by die uitset kry: kleur, konsekwentheid, tekstuur. Die fyngebaksjef is nie die een wat streng volgens die resep kan kook nie, maar die een wat weet hoe jy van die resep kan afwyk en wat gaan gebeur as jy verkeerd afwyk.

Oor die algemeen, op een of ander manier, maar selfs toe het die onderwysers opgemerk dat die vermoë om vrae te vra my van ander studente onderskei. En eers ná amper ses jaar het ek dit self besef. Van plasing tot plasing het ek myself en my lesers vrae gevra. Met verloop van tyd het die vrae deel van die lys hieronder geword. […] Ten spyte van die skynbare eenvoud, neem dit baie tyd om daaraan te dink, soms selfs 'n paar weke. Dit kan moeilik en skrikwekkend wees om hulle te beantwoord. Maar hierdie antwoorde is onskatbaar. Wat 'n Zen dan en hoe, uiteindelik, lekker slaap! Dit is 'n wonderlike geleentheid om van buite na jouself te kyk, jou kakkerlakke te hanteer en te probeer uitvind waarheen om volgende te gaan. Ek sal verduidelik hoe om met hulle te werk en hoekom elke vraag nodig is.

1. Wat is jou naam, hoe oud is jy, in watter stad woon jy, wat doen jy?

'n Baie belangrike vraag vir selfidentifikasie en 'n beginpunt. My naam is Masha, ek is 25 jaar oud, ek woon in Milaan en werk as 'n model. Of: my naam is Tanya, ek is 37, ek woon in Kaliningrad en werk as 'n ekonoom. Skryf, en kyk dan afsydig: is dit hoe jy jouself wil voorstel? Is dit waar jy nou wil wees?

2. Beskryf jou lewe in drie formate:

• in een sin;
• in een paragraaf ernstig (asof jy binne 30 sekondes vir 'n belegger van jouself in 'n hysbak moet vertel);
• een paragraaf van pret (asof jy jouself aan 'n groep vriende of by 'n partytjie voorstel).

Wanneer jy hierdie eenvoudige vraag begin beantwoord, flits jou hele lewe voor jou oë. Jy sien jouself skielik as 'n boek. Jy weet, Richard Branson het in 'n onderhoud met Vladimir Pozner gesê dat elkeen 'n boek oor hulself moet skryf, want elke storie is uniek. En wanneer jy hierdie taak doen, skryf jy iets soos jou baie kort memoires. Jy vat’n klomp lewe en sny alles wat onnodig is daaruit af, soos Michelangelo.

Neem jou tyd om hierdie vraag te beantwoord. Weeg dit, dink: wat is die belangrikste ding vir jou? Waaroor gaan jou lewe?

Ek sal jou wys hoe om te antwoord, deur my voorbeeld te gebruik.

Vertel van jouself in een sin

My naam is Lena Volodina, ek bestuur die grootste vrouewebwerf in Rusland, ek blog oor selfontwikkeling, en ek skryf die boek Zen in die stad.

Selfinleiding in een paragraaf (ernstig)

My naam is Lena Volodina. Ek het aan die NSU Fakulteit Joernalistiek gegradueer. In die vierde jaar het sy die hoofredakteur van die grootste inkopiegids in Novosibirsk geword. Nou is ek die hoof van die grootste vrouewebwerf in Rusland. Gesertifiseerde Joernalis en Gesertifiseerde Gebaksjef is 'n gegradueerde van die Franse fyngebakskool Alain Ducasse. Oor die afgelope twee jaar het sy 'n ongewone projek gelei - "Atelier of Eclairs". Ek skryf 'n boek, blog oor selfontwikkeling. Ek praat van hoe om jouself te verstaan, hoe om baie te bereik en terselfdertyd saam te gaan sonder om te beplan. Ek leer myself om myself die regte vrae te vra.

Selfverhaal in een paragraaf (ligsinnig)

My naam is Lena, ek het pupille van verskillende groottes, soos David Bowie, porseleinvel, lang bene, swak sig en 'n goeie sin vir humor. Ek skiet snaakse "stories", en oor die algemeen is ek nooit verveeld met my nie. En ek kan ook motiveer, selfs op die rusbank lê.

Probeer dit self. Watter soort storie sal jy maak?

3. Van wie het jy as kind gedroom?

[…] Verbasend, hoe maklik is dit vir ons om van kinderdrome te skei en oor 20 jaar kan ons skaars ons ongelooflike fantasieë onthou.

4. Wanneer en hoe het jy besluit wie om te studeer?

Die keuse van 'n beroep is 'n keerpunt in die lewe van byna elke mens. Die antwoord op hierdie vraag is die geleentheid om stil te staan en te onthou hoe die keuse plaasgevind het, tussen wat en wat jy gekies het, of jou ouers druk op jou plaas en wat sou jy kies as jy op jou eie besluit het.

5. Waar het jy gewerk en wat het jy gedoen?

Dit is baie belangrik om hierdie vraag nie op 'n geformaliseerde wyse, soos in 'n CV, te beantwoord nie, maar in eenvoudige menslike taal. So, hoe sal jy verduidelik wat en hoekom jy doen, aan jouself, en nie aan die werwer nie. Daar is geen taak vir jou om na hierdie antwoorde aangestel te word nie. Daar is 'n taak om jouself, jou motivering en gevoelens beter te verstaan.

6. Waar het jy jouself gesien op die ouderdom van 15? Watter hiervan het waar geword?

As fantasieë in die kinderjare feitlik nie op enigiets gebaseer is nie, dan het ons in adolessensie meer realistiese idees oor volwassenheid. Wat moet jy nou wees? En wat het jy geword? Hoe groot is die gaping tussen verwagtinge en werklikheid?

7. Hoe sien jy jouself en jou lewe oor 10-15 jaar?

Nog 'n beginpunt: hoe sien jy jou toekoms nou, wanneer jy reeds jou hand probeer het, besef het waarvan jy hou, wat sal jy graag wil doen? Hoe wil jy byvoorbeeld jou 40ste verjaardag vier?

8. Wat is jou sterk- en swakpunte?

Beantwoord die manier waarop jy jouself sou antwoord, nie 'n werwer in 'n onderhoud nie.

Sterkpunte is oor die algemeen eenvoudig. Eerstens moet jy dit tydens onderhoude beantwoord. Tweedens is dit redelik maklik om iets goeds oor jouself te sê.

Die swakhede is moeiliker. By die onderhoud is dit gebruiklik om so 'n vraag "perfeksionisme" te beantwoord. Dit wil sê om oor swakhede as sterkpunte te praat. Hulle sê, ek is so lief daarvoor om alles in 'n ideale toestand te bring dat ek myself en diegene rondom my uitput. Wie wil nie 'n persoon aanstel wat daarvan hou om alles foutloos te doen nie!

Gelukkig is dit nie vir CV's en onderhoude nie. En vir 'n eerlike gesprek met jouself. Swakhede is wat belangrik is om te identifiseer en waarmee jy later moet werk. Hier is voorbeelde van sommige van die antwoorde wat ek van verskeie mense gehoor het:

• “Onvermoë om te wag, ongeduld. Wag is vir my die ergste ding. Inkonsekwentheid: Ek kan belangstelling in die aktiwiteit verloor. Dit is waarskynlik die grootste nadeel. Betroubaarheid".
• "Verhoogde pligsgetrouheid, ek neem alles ter harte, ek reageer sterk op kritiek, self-afbranding, lae selfbeeld." […]

9. Wat doen jy graag by die werk en in die lewe?

Vir die grootste deel van ons volwasse lewe doen ons wat ons moet doen. Wat word van ons verwag. Ons tree op deur traagheid en dink min aan waarvan ons regtig hou. Hierdie vraag is nodig sodat ons kan onthou: waarin stel ons werklik belang?

Wat jy graag wil doen is 'n baie belangrike vraag vir selfbeskikking. Verstaan watter beroep jou plesier verskaf. Wat sou jy doen as jy geen ander bekommernisse het nie. Probeer om die situasie te simuleer: stel jou voor dat jy 10 miljoen dollar gegee is en gesê het: "Doen wat jy wil!" Waaraan sou jy dit bestee? Maar die belangrikste, wat sou jy doen as jy al die woonstelle, motors, seiljagte koop, sou jy nog 'n duur opleiding kry? Wat sou jy dan doen?

Onthou nou wat jy regtig doen. As 'n reël ontstaan interne konflikte, die gevoel "Ek is uit plek" uit die kontras "Ek is lief vir / doen". Ideaal gesproke is wat jy doen, wat jy graag doen en wat jy die beste doen, een en dieselfde ding. Maar in die lewe gebeur dit meer gereeld soos in die bekende demotiveerder: "En onthou, meisies: jonk, aantreklik, slim, ryk, snaaks en nie gulsig nie - dit is ses verskillende mans!"

10. Waarop is jy trots?

Hier is dit nodig om oor spesifieke dade en prestasies te praat. Jy kan natuurlik trots wees op jou familie of selfs jou herkoms, maar dit kan kwalik jou verdienste genoem word, dit is 'n gegewe waarmee jy saamleef.

Die moeilikheid om hierdie vraag te beantwoord is nog 'n merker van lae selfbeeld. As dit vir jou lyk of jy nog nie so iets in jou lewe gedoen het nie, hou aan om geestelik na hierdie vraag terug te keer totdat jy die antwoord kry.

11. Waaroor is jy spyt?

"Ek het my beste jare op jou spandeer" is 'n frase wat nie net aan 'n man gerig kan word nie. Mense is meer dikwels spyt oor die tyd wat aan onderwys of werk bestee is wat nie voldoen het aan die hoop wat daarop gevestig is nie:

• “Ek is spyt dat ek nie kollege toe gegaan het om’n onderwyser in beeldende kunste te word nie, dat ek nie by’n kunsskool gestudeer het nie. Ek is spyt dat ek geswig het onder my ma se druk en my begeerte om’n rebel te wees.”
• “Ek sou graag meer effektief wou wees in my studentejare, maar sonder’n vektor sou dit kwalik moontlik wees.”

Om die waarheid te sê, maak nie saak wat jy op hierdie vraag antwoord nie, bekommernis oor die gebeure van die verlede is betekenisloos. Omdat hulle nie verander kan word nie. Maar jy kan jou houding teenoor hulle verander. Ek is oortuig daarvan dat enige ervaring vir ons gegee word vir 'n rede. En op die ou end, selfs van foute (of veral van foute), kan jy baie nuttige inligting kry.

Ek onthou hoe my vriendin iewers heen met die kinders gaan en my dogtertjie begin huil het omdat sy die pop by die huis vergeet het. En toe sê’n vriendin: “Masha, ons sal in elk geval nie terug wees vir die pop nie, so jy kan nou aanhou kerm of kalmeer. Wat kies jy: ly of wees bly?" Masha het 'n oomblik gedink en geantwoord: "Gelukkig, ma." Myns insiens 'n goeie voorbeeld van reageer op lewensomstandighede. Ons kies nie altyd wat met ons gebeur nie, maar ons kan kies hoe om daarop te reageer.

12. Watter vrae spook by jou?

Dit gaan oor eksistensiële kwessies, nie “Waar het ek tog my hoëronderwysdiploma gesit nie?” Wat bekommer jou die afgelope ses maande? Watter vrae vra jy jouself? Moet ek van werk verander? In watter rigting is dit beter om te ontwikkel? Wat as jy van niks hou nie? Wat as jy van alles gelyktydig hou, wat om te kies? Die laaste twee vrae is die algemeenste.

Neem jou tyd, dink goed en beantwoord hierdie vrae eerlik. In die boek "Zen and the City" sal jy meer tegnieke en hulpmiddels vind wat jou sal help om die belangrikste dinge in jou lewe te kies, onnodige dinge prys te gee en gelukkiger te word.