Hoe beïnvloed rommel produktiwiteit en wat om daaraan te doen?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Fisiologie is die skuld vir die liefde vir opgaar, maar jy kan met 'n paar stappe van onnodige goed ontslae raak.

Om orde te hou is 'n integrale deel van die werksiklus.

Kerry Gleason sakeman, sakeafrigter, tydbestuurspesialis

'n Beker onvoltooide tee, 'n kassie vir 'n bril, 'n notaboek, 'n lekkergoedpapier, 'n telefoonlaaier … Deur die dag versamel baie onnodige goed op my lessenaar. Oggend begin nie met koffie nie, maar met ordentlike dinge. Ek weet dat as ek dit nie doen nie, die dag in die drein gaan.

In hierdie artikel sal ek jou wys hoe rommel ons produktiwiteit beïnvloed en wat om daaraan te doen.

Waar kom die gemors vandaan?

… hy het elke dag deur die strate van sy dorpie geloop, onder die brûe gekyk, onder die sporte en alles wat hy teëgekom het: 'n ou sool, 'n vrou se lappie, 'n ysterspyker, 'n kleikrot - hy het alles na hom toe gesleep …

N. V. Gogol "Dooie siele"

Elkeen van ons is 'n bietjie Plyushkin. Die mensdom het sy koers verloor: jy moet mense liefhê, maar dinge gebruik. Maar ons doen alles andersom.

Ons is so angstig oor die voorwerpe van die materiële wêreld dat ons nie agterkom hoe ons met gemors toegegroei is nie. "Moenie hierdie boks weggooi nie: dit sal steeds handig te pas kom!"

Dit is hoe wanorde gebore word. Die waarheid is, die boks sal nooit wag vir sy beste uur nie, ons sal nie eBay-snert gebruik nie, en 'n goeie boek sal nie gelees word nie. Dit is onnodige goed, maar die brein sal dit nooit aanvaar nie.

Navorsers aan die Yale Universiteit het vasgestel Why It's Hard to Let Go of Clutter dat dieselfde areas van die brein verantwoordelik is vir die proses van "totsiens" vir dinge as vir fisiese pyn (die anterior cingulate gyrus en eilandjie). In ooreenstemming hiermee, hoe duurder hierdie of daardie item vir ons is (hoe meer geld ons daarvoor betaal het, hoe helderder is die herinneringe wat dit oproep, ensovoorts), hoe moeiliker is dit om daarvan af te skei.

Daarbenewens het wetenskaplikes bewys dat fisiese kontak emosionele gehegtheid vererger. Met ander woorde, dit wat ons aanraak en in ons hande hou, is moeiliker om weg te gooi (jy moet erken alles is baie makliker met rekenaarlêers).

Dit word bewys deur 'n eenvoudige eksperiment Die krag van aanraking: 'n Ondersoek na die effek van duur van fisiese kontak op die waardasie van voorwerpe. Mense is koffiebekers gegee en gevra om dit 'n rukkie in hul hande te hou. Toe was daar 'n veiling waar dieselfde bekers verkoop is. Dit het geblyk dat hoe langer die gereg by die deelnemer was, hoe meer geld was hy bereid om daarvoor te betaal.

Terloops, bemarkers en adverteerders trek voordeel uit hierdie kenmerk. In elektroniese winkels word ons aanhoudend aangebied om gadgets in ons hande te hou, want hulle weet dat fisiese kontak 'n aankoop kan uitlok.

Wanorde word dus gegenereer deur twee menslike kenmerke: fisiologies (die dele van die brein wat vir pyn verantwoordelik is, word geaktiveer) en psigologies (tasbare sensasies dra by tot die ontwikkeling van gehegtheid aan 'n voorwerp). Dit lei tot die ophoping van dinge.

Hoe rommel 'n mens raak

Chaos op jou lessenaar, kamer of kas kan jou fokus en produktiwiteit negatief beïnvloed.

Hierdie gevolgtrekking is bereik deur Wetenskaplikes vind fisiese warboel 'n negatiewe invloed op jou vermoë om te fokus, inligting te verwerk deur wetenskaplikes by Princeton Universiteit, die studie van die prestasie van mense in 'n georganiseerde en ongeorganiseerde ruimte. Dit blyk dat rommel aandag doodmaak, wat weer lei tot stres en verminderde produktiwiteit. Net soos multitasking ons brein verlam, lam rommel ons produktiwiteit.

Dit is opmerklik dat nie net fisiese, maar ook digitale rommel doeltreffendheid verminder. 'n Blokkering in pos, 17 oop oortjies, baie ikone op die lessenaar - dit alles is ook ontstellend.

Volgens Mark Hirst, stigter van 'n bemarkings- en persoonlike produktiwiteitskonsultasiefirma en skrywer van 'n boek oor digitale geletterdheid, beïnvloed digitale chaos produktiwiteit op dieselfde manier as woonstelrommel. Ten minste, albei van hulle lei tot die onvermoë om:

• inligting te verwerk;
• onthou dit;
• wissel vinnig tussen take.

Dit is nog 'n rede vir 'n digitale naweek.

Hoe om ontslae te raak van die rommel

As jy dink dat die kuur vir 'n siekte genaamd "versteuring" skoonmaak is, is jy verkeerd. Skoonmaak is slegs 'n tydelike maatreël. Dit is nodig om die bronne wat die wanorde voed, uit te skakel.

5 stappe om te bestel

Die hantering van kreatiewe rommel

As 'n gemors op 'n tafel 'n gemors in jou kop beteken, wat beteken 'n leë tafel dan?

Albert Einstein

Ten spyte van alle wetenskaplike bewyse, het sommige mense 'n gemors nodig. Verbasend genoeg kan lukraak verspreide items en ongesorteerde papiere 'n teken wees van prutaktiwiteit.

Ons verwys gewoonlik na hierdie verskynsel as kreatiewe versteuring. Daar word geglo dat kreatiewe mense so passievol is oor hul idees dat hulle nie eers die chaos rondom hulle raaksien nie.

'n Goeie voorbeeld is Alan Turing. Klotter het een van die geheime van sy produktiwiteit geword. Sy lessenaar was altyd besaai met papiere, Turing kon enige oomblik na hom toe jaag om op die eerste stuk papier wat na hom toe gekom het te skryf.