Hoe om gemotiveerd te bly en altyd jou doelwitte te bereik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Motivering is nie’n karaktereienskap of talent nie, maar’n kuns wat enigiemand kan bemeester. Jy moet net die resep ken. En net 'n paar bestanddele word benodig - slegs twee.

Een van die slimste komediante van ons tyd, Steve Martin (Steve Martin) het 'n Oscar ontvang vir nie sy eerste grap nie. Sy pad na sukses was lank:

1. Op die ouderdom van 10 het hy sy eerste werk by Disneyland Anaheim gekry: die verkoop van gidse vir besoekers aan die park.
2. ’n Jaar later is hy na’n winkel geneem, waar hy besef het dat grappies en eenvoudige truuks die aandag van’n klant kan trek.
3. Op hoërskool het Steve Martin in klein klubs in Los Angeles opgetree: sy optredes duur selde meer as vyf minute, en daar was min besoekers.
4. Op die ouderdom van 19 het hy reeds vir 20 minute weekliks opgetree.
5. Vir nog 10 jaar het hy geëksperimenteer en geoefen, as draaiboekskrywer gewerk, en teen die middel-70's het hy 'n gereelde gas van The Tonight Show en Saturday Night Live geword.
6. Toe was daar’n uitputtende toer: 60 stede in 63 dae, 72 stede in 80 dae en 85 stede in 90 dae.
7. Na baie jare se harde werk het byna 20 duisend mense na sy optrede in Ohio gekom, en 45 duisend kaartjies is vir die driedaagse vertoning in New York verkoop!

Steve Martin het 'n halfeeu lank in 56 rolprente gespeel, maar het slegs twee jaar gelede 'n Oscar ontvang. Maar wat 'n! Vir uitstaande bydrae tot kinematografie.

Steve Martin se Road to Success is nie 'n komedie vir dowwe van hart nie. 10 jaar se opleiding, 4 jaar om die vertoning tot volmaaktheid te bring en 4 jaar van duiselingwekkende sukses - dit is hoe Steve Martin die begin van sy loopbaan by beskryf. Sy storie is 'n inspirerende voorbeeld van hoë motivering en deursettingsvermoë.

Hoe om gemotiveerd te bly

Hoekom bereik 'n mens doelwitte en ander nie? Hoekom lei begeerte nie altyd tot resultate nie? Wat is die verskil tussen areas van die lewe waar ons sukses behaal en areas waar ons misluk en na 'n paar dae opgee?

Byna almal vra hierdie vrae. Wetenskaplikes bestudeer motivering al dekades lank, en daar is nog baie blindekolle. Maar een gevolgtrekking lyk redelik logies:

Die beste manier om gemotiveerd te bly, is om aan haalbare take te werk.

Nie meer nie, nie minder nie

Neem 'n lekkergoedpapiertjie, bind 'n toutjie daaraan en begin voor die kat inry. Haar pupille sal dadelik uitbrei, haar ore sal regop staan, sy sal die speelding fyn dophou. Sodra die omhulsel binne bereik is, sal die kat gooi. Maar dit is onwaarskynlik dat sy 'n voël sal jag wat hoog op 'n tak sit.

Ons is op 'n soortgelyke manier gerangskik. Om tennis teen 'n vierjarige te speel, sal waarskynlik vinnig verveeld raak. En teen Serena Williams (Serena Williams) is dit onwaarskynlik dat jy dit sal waag om hof toe te gaan: om uitdagings te aanvaar is net aangenaam en opwindend wanneer dit binne bereik is. Nog iets is om teen 'n gelyke te speel: die kanse om te verloor en punte te kry is amper gelyk. Oorwinning is moontlik, maar nie gewaarborg nie.

Te eenvoudige take is vervelig. Te kompleks is ontmoedigend. En net diegene wat op die randjie van sukses en mislukking staan, is van belang.

Dit is die Gouelokke-beginsel (dit is die naam van Masha in die Westerse weergawe van die verhaal van die drie bere) of die goue middeweg. In die sielkunde word die gedrag van jong kinders aan hulle verduidelik: hulle is betrokke by take wat nie te eenvoudig en nie te moeilik vir hulle is nie.

Met ouderdom leer ons natuurlik om oorweldigende probleme op te los. Maar motivering bly steeds maksimum in die werk wat op die grens van ons vermoëns lê: nie te moeilik nie, maar ook nie te maklik nie.

Evaluering van resultate

Daar is nog 'n belangrike aspek. Konstante motivering word gewaarborg wanneer die twee bestanddele reg gemeng word: harde werk en 'n gevoel van geluk. En dit is 'n seker weg na 'n toestand van vloei wat welbekend is aan atlete en kunstenaars. In hierdie toestand is jy so gefokus op die taak dat alles anders eenvoudig verdwyn.

Om in die vloei te kom, moet jy gereeld aanteken hoe naby jy aan die doel is: dit is ongelooflik motiverend. Stel jou voor hoe Steve Martin 'n grap maak en die skare lag. Dit skep 'n sarsie energie, moed en 'n begeerte om die gehoor geamuseerd te hou.

Op ander gebiede lyk die meting van vordering anders, maar dit is ewe belangrik om aan te hou optree. Jy behoort 'n gereelde wenverslag te ontvang. Daarom is dit so lekker om tale in te leer, en: hulle gee voortdurend toekennings daar.

2 stappe na motivering

Dus, om altyd gemotiveerd te bly:

1. Hou by die middelgrond: stel doelwitte wat haalbaar is.
2. Meet jou vordering en vier prestasies so gereeld as moontlik.

Heel eenvoudig, maar dit werk!