N Eenvoudige vaardigheid om jou te help om mense beter te verstaan

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie vaardigheid, uitgevind deur Konstantin Stanislavsky, word deur akteurs en regisseurs gebruik. Maar dit sal nuttig wees vir almal in die lewe.

Die bestuur van aandagvoorwerpe is 'n vaardigheid wat jou meer as een keer in die lewe sal help. Dit is uitgevind deur Konstantin Stanislavsky, die skrywer van die wêreldbekende stelsel, en word aktief in toneelspel en regie gebruik. Die opleiding van hierdie vaardigheid vergroot egter die vermoëns van enige persoon aansienlik.

Wat is voorwerpe van aandag

Aandag is die selektiewe fokus van persepsie op 'n bepaalde voorwerp. Voorwerpe wat op die oomblik vir 'n persoon van uiterste belang is, val in die aandaggebied.

Elkeen van ons het een of ander tyd 'n voorwerp van aandag. Dit stem nie altyd saam met waar ons blik gerig is nie. Ons kommunikeer byvoorbeeld met iemand en merk op dat 'n persoon wat vir ons interessant is die kantoor binnegekom het. En dit lyk asof ons in die ander rigting kyk, maar die voorwerp van aandag is hy. Ons luister aandagtig en loer na sy reaksies, hoewel ons 'n dialoog met 'n ander persoon voer.

Soms val die voorwerp van aandag saam met wat ons doen, maar gewoonlik nie. Ongelukkig voer ons die meeste van die aksies outomaties uit.

Onlangs het die slimfoon toenemend die voorwerp van aandag geword.

As jy leer om die voorwerpe van aandag te herken en dit te beheer, dan kan jy verstaan wanneer en hoekom 'n persoon bedrieg, wat hy die volgende oomblik sal neem, hoekom hy dit doen.

Hoe om te leer om aandag te bestuur

Hierdie vaardigheid word deur waarneming opgelei. Vir kunstenaars en regisseurs eindig opleiding nooit. Jy kan enige tyd waarneem, maak nie saak wat jy doen nie. Kyk mooi na enige persoon en beantwoord die vraag: "Waar is sy voorwerp van aandag nou?" Daarna sal jy die motiewe van sy optrede kan verstaan.

'n Jong man was byvoorbeeld in 'n lewendige dialoog gewikkel en het skielik uitgekom om te roep. Dit is onlogies. Maar as jy verstaan dat die voorwerp van aandag 'n meisie is wat pas die kamer verlaat het, dan val alles in plek. Die gedrag van 'n jong man blyk logies en konsekwent te wees.

Konstantin Stanislavsky teaterregisseur, akteur en onderwyser

Daar is mense wat van nature oplettend is. Hulle, teen hul wil, let op en hou alles wat rondom gebeur stewig in die geheue vas. Terselfdertyd weet hulle hoe om die belangrikste, interessante, tipiese en kleurvolle uit die waargenome te kies. As jy na sulke mense luister, sien en verstaan jy wat die aandag ontsnap van mense wat nie oplettend is nie, wat nie weet hoe om te kyk, te sien en figuurlik te praat oor wat hulle in die lewe waargeneem het nie.

Jy kan hierdie vaardigheid in enige situasie oefen. Dit is baie interessant, want daar is niks meer nuuskierig as mense en hul innerlike wêreld nie. Dit neem 21 dae om dit te kry. Daarna kan jy dit outomaties uitvoer.

Hoe dit handig te pas kom in die lewe

Help jou om meer effektief te kommunikeer

As u die voorwerp van aandag waarneem, kan u meer effektief wees in kommunikasie en onderhandelinge. As jy agterkom dat die gespreksgenoot nie luister nie en aan sy eie dink, dan kan jy jou gedrag verander: hou op praat of nooi hom om te vertrek. As jy sien dat iets met 'n werknemer gebeur het en hy kan nie op werk konsentreer nie, moet jy óf die mate van impak óf die benadering verander. In hierdie geval is dit beter om die taak uit te stel as om dit later oor te doen.

Baie verstaan nie deur die gesig, voorkoms, timbre van stem, in watter toestand die gespreksgenoot is nie, hulle weet nie hoe om te luister en regtig te hoor nie. As gevolg hiervan is dit nie moontlik om effektiewe kommunikasie te bou nie.

Wanneer jy begin agterkom waar 'n persoon se voorwerp van aandag is, sal jy onderhandelinge kan bestuur en 'n strategie meer effektief kan bou na gelang van die toestand en bui van die gespreksgenoot.

Help om opgewondenheid te verlig

Hierdie metode help om ontslae te raak van die angs tydens openbare redevoering. Wanneer ons op die verhoog is, is die voorwerp van aandag op die oomblik onsself. In hierdie geval bedek die opgewondenheid die kop, daar is 'n bewing, droë keel, rooi kolle. Die ergste is dat die kop leeg raak, die teks van die berig is vergete.

Maar jy moet net vir jou 'n doelwit stel in verhouding tot die kyker, 'n supertaak, soos Stanislavsky gesê het, en die opgewondenheid gaan weg. Regisseurs help kunstenaars om dit te doen met kragtige werkwoorde.

Alexander Mitta Filmregisseur, skrywer van die boek "Cinema between Heaven and Hell".

Die regisseur kan altyd 'n werkwoord vind wat hierdie aksie opsom. Lang verduidelikings help nie veel nie; konkrete aksiewerkwoorde lei na die doel. Hulle word die "goue sleutel" genoem. Hulle is goed om akteurs te help om hul rol in 'n toneel emosioneel te ontwikkel.

Hier is 'n paar voorbeelde. Karakterhandelinge moet nie nou verwant wees aan die teks nie. Woorde lieg, en dade druk opregte begeertes en motiverings uit. Vir aksies om aktief te word, gebruik die werkwoorde van aktiewe aksie wanneer jy met akteurs werk:

• sleep na jou kant toe;
• betower;
• bewys meerderwaardigheid;
• wees belangrik, stel jouself voor as belangrik;
• moenie dat jou maat jou pad verander nie;
• evalueer deur die situasie te ondersoek;
• bely;
• dreig;
• opdrag gee;
• terg.

By die Openbare Rede-instituut het ons ontleed hoe effektiewe werkwoorde beïnvloed. Die man betree die verhoog. Hy het 'n doel, byvoorbeeld om te inspireer, te verag, te pleit. Die taak is om stilweg emosie te wys met 'n kyk en lyf. Almal het hierdie taak die hoof gebied.

Toe het ons gevra om te fokus op hoe die persoon lyk en die voorwerp van aandag aan jouself oor te dra. Niemand kon langer as 30 sekondes staan nie. Die proefpersone het met hul klere gevroetel, hul hare reggetrek, bedek geraak met kolle, sommige het selfs gehuil. Dit is ondraaglik om net op die verhoog te staan wanneer die voorwerp van aandag jyself is. Maar wanneer jy 'n doelwit het, wanneer jy daarop gefokus is om 'n taak te voltooi, pla die gehoor nie.

Die volgende keer as jy angstig voel, probeer om op 'n ander voorwerp van aandag te fokus. Jy sal agterkom hoe dadelik jy rustiger word.

Help om te ontspan en ontslae te raak van obsessiewe gedagtes

Stanislavsky het geglo dat 'n persoon 'n psigofisiese wese is: die psige beïnvloed voortdurend fisika, en fisika - op die psige.

Stel jou voor: jy het van die werk af huis toe gekom en gaan lê om te rus. Daarna het hulle opgestaan, maar nog meer gebroke gevoel. Alles omdat gedagtes in my kop tol, die brein het gewerk, fisika het saam met die psige gewerk.

Maar om mense waar te neem en na hul voorwerpe van aandag te soek, sal help om spanning te verlig. Jy fokus daarop om hul gedagtes te raai, op watter punt 'n herlaai plaasvind. Die brein sal begin om inligting te verwerk, en die liggaam sal tot sy hulp kom. As gevolg hiervan sal 'n interne herverdeling van energie plaasvind, die spanning sal na ander sones beweeg. En na ontspanning sal hulle baie meer aktief by die werk betrokke wees.

Sodra die gedagtes van 'n ander persoon vir jou interessanter word as jou eie, sal die probleem wat jou besig gehou het, baie vinniger opgelos word.

Help om misdaad te voorkom

Die gewoonte om outomaties voorwerpe van aandag van ander te merk, kan teen sakkerollers beskerm. So, sy het my in 'n stampvol moltrein gered.

Ek het opgemerk dat ek die voorwerp van aandag geword het van 'n grysman met 'n bril. Skielik het 'n onverwagse boef van agter my in die arms van hierdie ou man gedruk. Toe besef ek dat alhoewel hy agter my kyk, die voorwerp van aandag my tas was. Ek het afgekyk en gesien hoe my beursie van een hand na 'n ander beweeg, dit uitgeruk en in my sak weggesteek.

Sal jou help om mense beter te verstaan

Die vaardigheid om voorwerpe van aandag te merk, laat jou toe om binne 'n paar sekondes meer inligting oor die gespreksgenoot te kry. Wanneer jy dit tot outomatisme bring, kan jy die motiewe van mense se optrede verstaan en die aandagobjekte van elke deelnemer aan die gesprek vind.

Met verloop van tyd sal dit vir jou baie maklik wees om te verstaan waar die gespreksgenoot se gedagtes gefokus is. Dit is hoe mense gevaar verwag en optrede voorspel. Wanneer jy hierdie vaardigheid tot perfeksie bemeester, sal dit vir jou lyk asof jy ander mense se gedagtes kan lees.