Die neurowetenskaplike het vertel hoe om die brein te “flash” vir groot sukses

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Volg hierdie riglyne en maak jou brein die uiteindelike hulpmiddel vir sukses.

Die manier waarop ons brein werk, beïnvloed elke aspek van ons lewe. Volgens 'n aantal studies wat deur neurowetenskaplike Michael Merzenich beskryf is, kan ons hoe die brein werk radikaal verander en dit daardeur op sukses instel.

Die brein kan die inligting wat ons onthou filter. Daarom moet elke persoon fokus op die dinge wat die belangrikste is om hul lewensdoelwitte te bereik. Boonop is daar getoon dat nuwe neurone in die brein gevorm word as gevolg van geestelike aktiwiteit.

Jy kan jou verstand oefen om prestasie te verbeter. Volg hierdie riglyne, en jou brein sal binnekort jou primêre hulpmiddel vir sukses word.

Doen geestelike aerobics

Geestelike aerobics is geskik vir enigiemand, ongeag ouderdom of lewenstyl. Dit kan blokkiesraaisels oplos, skaak speel of een of ander aktiwiteit wees – die belangrikste ding is dat dit jou laat dink.

Studies toon dat suksesvolle mense 15-30 minute per dag daaraan dink. Begin die dag met 'n opwarming om jou gedagtes te help om fiks te bly en die uitdagings van die alledaagse lewe te hanteer.

Wat verg dit om 'n suksesvolle entrepreneur te wees? Jy benodig 'n gewilligheid om te leer, die vermoë om te konsentreer, inligting te absorbeer en altyd bewus te wees dat 'n sakeman 24/7 moet werk.

Mark Kubaanse entrepreneur, miljardêr

Soek vars idees

Vul jou gedagtes elke dag met vars idees. Doen dinge wat jy interessant vind. As jy nuuskierig is oor 'n spesifieke sportsoort, neem die tyd om dit te bemeester en omskep dit in 'n stokperdjie. Dit sal jou help om jou fisiese beperkings te oorkom en jou verstand te versterk.

Deurlopende leer is gelyk aan persoonlike groei. Jy sal jou brein leer om te fokus sodat dit effektief kan werk selfs wanneer jy baie het om te doen.

Volgens entrepreneur Jack Welch is die geheim van sukses voortdurende groei. Moet dus nie stilstaan by wat jy weet en wat jy het nie. Soek geleenthede om nuwe vaardighede aan te leer en oues te verbeter.

Stel jou die persoon voor wat jy wil word

Probeer om te visualiseer hoe jy wil wees wanneer jy 'n sekere ouderdom bereik. Dit sal die energie versamel wat jy nodig het om jou visie in werklikheid te omskep. Boonop sal jy die houding kan projekteer wat jy nodig het om daardie persoon te word.

Deur jou sukses te verbeel, sal jy die krag vind om jou doelwitte te bereik, selfs wanneer jou hande onder is. Visualisering berei jou brein voor vir die geleenthede wat op jou pad na sukses kom.

Fokus op langtermyndoelwitte

Baie mense slaag nie daarin om sukses te behaal nie omdat hulle nie 'n spesifieke langtermyndoelwit stel nie. As jy niks van die lewe verwag nie, dan raak dit betekenisloos – maak nie saak wat en hoe goed jy dit doen nie.

Daar is mense wat deur omstandighede gedwing word om van tyd tot tyd planne te verander. Uiteindelik belemmer dit hul sukses. Oefen jou brein om altyd gereed te wees vir wat voorlê.

Skakel oor na eksponensiële denke

’n Verandering in ingesteldheid kan lei tot aansienlike groei. Eksponensiële denke neem jou gedagtes na die volgende vlak omdat jy na meer globale dinge streef.

Jy begin vinniger groei verwag omdat jy vorentoe kan kyk. En selfs mislukking maak jou nie moedeloos nie. Jy is altyd gereed vir wat op jou wag.