Hoekom is dit nie so erg om 'n pessimis te wees nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Hoe ons daarvan hou om ander mense te evalueer. Maar jy kan nie iemand pessimiste noem, asof jy hulle beledig, en optimiste wat hulle probeer komplimenteer nie. Dit is dom, en ek sal hieronder verduidelik hoekom.

Enigeen kan die vraag beantwoord wie optimiste en pessimiste is. 'n Optimis sien elke gebeurtenis uit 'n positiewe oogpunt, terwyl 'n pessimis dit uit 'n negatiewe oogpunt sien. Boonop dink die optimis die probleme is tydelik, terwyl die pessimis dink dit is permanent.

Meer interessant is hoe ons hulle word. Daar is baie antwoorde: genetiese aanleg, nasionale mentaliteit, tipes temperament. Ek hou by ouerskapteorie. Ons was almal kinders, en elkeen van ons is in 'n spesifieke omgewing grootgemaak. Ek dink dit is wat die meeste raak.

Hoekom is dit belangrik

Omdat daar geglo word dat optimisme goed is en pessimisme sleg is, en dit is fundamenteel verkeerd. Sielkundiges en navorsers probeer al jare lank uitpluis wie beter is en wat skadeliker is, maar ons het nie’n definitiewe antwoord gekry nie. En ek dink dat ons dit nooit sal kry nie. Die wêreld het albei nodig.

Optimisme

Hoekom is dit goed om optimisties te wees? Eerstens, omdat die meeste mense dink om 'n optimis te wees is banaal beter, geriefliker. Optimiste is meer gemaklik in kommunikasie, en dit is waar. Baie studies toon ook dat optimiste gesonder is.

By Harvard Universiteit is deur 99 mense bygewoon. Alle deelnemers is vooraf in twee groepe ingedeel: optimiste en pessimiste. Die studie was langtermyn, en gevolglik het dit geblyk dat die deelnemers in die eerste groep aansienlik gesonder was tussen die ouderdom van 45 en 60. Die risiko om aansteeklike siektes, hart- en niersiektes op te doen was aansienlik laer. Sulke studies is die beste bewys dat ons geestelike toestand 'n baie sterk uitwerking op die fisiese het.

Ek het selfs meer van die resultate gehou. Dit is deur professionele swemmers bygewoon.

As gevolg hiervan het dit geblyk dat pessimistiese swemmers in die toekoms baie swakker resultate toon as gevolg van die feit dat hulle nie in hulself glo nie.

Pessimisme

Maar daar is ook goeie nuus vir pessimiste. En ek is seker dat jy hulle met groter blydskap sal ontvang. Weet jy hoekom?

Pessimiste verwag meer dikwels as nie goeie nuus nie, daarom geniet hulle dit meer.

Om dieselfde rede vind pessimiste dit makliker om probleme te hanteer, want dit is presies wat verwag word. Pessimiste reageer meer gepas op kritiek. Hulle weet niks is perfek nie en is altyd gereed om beter te word met die raad van ander.

En dit is wat vreemd is. Daar is baie navorsing om te bewys dat optimiste baie gesonder is as pessimiste, en net soveel navorsing om die teendeel te bewys.

Dit het byvoorbeeld bewys dat pessimisme tot langer, gesonder lewens lei. Dit is moeilik om hom nie te glo nie, want die aantal deelnemers aan die studie is 40 000 mense.

Lange het die deelnemers in drie ouderdomsgroepe ingedeel en hulle gevra om hul tevredenheid met die lewe nou te beoordeel en dit oor vyf jaar te voorspel. Vyf jaar na die eerste onderhoud het Lang weer met hulle onderhoude gevoer en die volgende resultate gekry:

• 43% van deelnemers het hul toekoms onderskat;
• 25% het hul gevoelens akkuraat voorspel;
• 32% van deelnemers het dit oorskat.

Hierdie data sou geen sin maak as dit nie vir een ding was nie: die persentasie mense met siektes en swak gesondheid was baie minder onder diegene wat hul toekoms onderskat het. Eenvoudig gestel, die pessimiste was gesonder.

Konfrontasie

Het jy al uitgepluis wat al hierdie studies en argumente toon?

Dit is dwaas om die wêreld in “goeie” optimiste en “slegte” pessimiste te verdeel.

Mense wat dit as hul plig beskou om jou 'n vraag te vra oor hoekom jy so pessimisties oor die lewe is, is amusant. Dit blyk dat hulle jou geestelik op gelyke voet met misdadigers stel. Om iemand anders se uitkyk op die lewe te waardeer is absoluut nutteloos, dom en betekenisloos. Net jy self kan sê wie jy is, en ek is seker dat jy al lankal die antwoord op hierdie vraag ken.

En aangesien jy hom ken, vertel ons van jou lewensbeskouings.