6 wenke vir effektiewe memorisering van die eienaar van 'n fenomenale geheue

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

'n Uittreksel uit Idriz Zogai se boek "Minne, or Memory in Swedish".

1. Oortuig jouself

Die belangrikste is die eerste beginsel: "Jy moet verstandelik inskakel om sekere inligting te onthou." Hou 'n positiewe houding teenoor die memorisering van die name van die mense wat jy ontmoet of die telefoonnommer wat aan jou voorgeskryf is. Dit verhoog jou kanse dramaties.

2. Stem jou brein

Die tweede beginsel is konsentrasie van aandag. Kom saam en luister aktief. Voel of jou brein 100% gefokus is op wat gebeur en wat jy sien of hoor. Boonop moet u inligting stoor sonder enige hindernis en sonder om iets te mis. […]

3. Leer om inligting te koppel

Die derde beginsel is om nuwe inligting met bekende inligting in verband te probeer bring. As iemand met die naam Anna jou ontmoet, kan jy haar “connect” met 'n vriend wat dieselfde naam dra.

Wanneer jy nuwe inligting met ou inligting pas, kan jy enigiets gebruik wat jy goed ken. Dit is baie makliker vir die brein om sekere data te vind as dit gekombineer word met bekende feite. Dit is hoe ons vars kennis by ons brein voeg.

4. Assosieer vrylik

Die vierde beginsel is binding. Dit beteken dat jy assosiasies vind met die inligting wat jy probeer onthou. As iemand met die naam Kirill jou byvoorbeeld by 'n partytjie ontmoet, kan jy jou voorstel dat hy 'n bal gooi, en onthou "KIDat - Kirill" elke keer as jy hom weer sien.

Assosiasies is dalk vergesog, maar dit maak nie saak nie.

Wanneer Anastasia haarself voorstel, gebruik ek (outeur - red.) Gewoonlik die beeld van 'n pynappel. Die assosiasies is dalk vergesog, maar dit maak nie saak nie. Jou brein moet die antwoord vind, die res is nie belangrik nie.

5. Plaas die inligting op die regte plek

Die vyfde beginsel is om nuwe data te plaas waar dit maklik uit die geheue herwin kan word.

Een van die mees algemene probleme met vergeet is dat ons nie weet hoe om inligting in die geheue te soek nie.

As jy die eerste vier beginsels toepas, sal jy die bevindinge baie langer onthou as wat jy dink. En as jy hulle nie kan kry nie, weet jy eintlik net nie waar om te soek nie.

Byvoorbeeld, jy kan verstandelik 'n vrou met die naam Anna in jou vriendin Anna se huis plaas. Of stel jou voor dat jou vriendin Anna in dieselfde kamer is waar jy 'n nuwe kennis ontmoet het. Dan sal jy later, wanneer jy haar naam soek, aan iets dink wat verband hou met 'n meisie wat jy goed ken - en wie was dit? - Anna! […]

6. Herhaal om te konsolideer en te onthou

Herhaling is geheue se beste vriend, en niemand wat ek ken kan inligting onthou sonder herhaling nie. As jy bogenoemde beginsels gebruik het, en vyf mense het jou iewers ontmoet, dan moet jy dadelik hul name verskeie kere vir jouself herhaal.

Herhaling is geheue se beste vriend.

Dan is dit goed om hierdie name te sê elke keer as een van hulle met jou praat. Jy hoef dit nie hardop te doen as dit vreemd klink nie. En stil, vir myself - net goed. Herhaal die beelde waarmee jy hierdie name ook geassosieer het, as jy dit gedoen het.

Dan sal jy die waarskynlikheid aansienlik verhoog om hulle die hele aand te onthou. Dit kan gebeur dat jy hulle binne 'n week in die stad raakloop en hulle by die naam noem. Hulle sal baie beïndruk wees. Herhaling is die laaste maar miskien die belangrikste beginsel.

En nog iets…

Daar is nog een punt wat ek (die skrywer - red.) gewoonlik noem: jy moet dit alles 'n bietjie tyd gee. Vind 'n paar ekstra sekondes en stop om inligting aktief te memoriseer.

Dan, as 'n reël, begin die persoon onbewustelik die metodes wat hierbo beskryf word, gebruik. Enigiemand wat homself afvra: “Hoe kan ek dit onthou?” Steek hul brein outomaties aan om reg te funksioneer.

Jy het sopas 'n uittreksel gelees uit Idriz Zogai se boek "Minne, of Memory in Swedish". As jy maklik die nodige inligting wil memoriseer, asook leer hoe om jou geheue te bestuur, beveel ons aan dat jy dit in sy geheel lees.