INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45
Advies van 'n bekende skrywer en Nobelpryswenner in letterkunde sal jou help om jou werkywer te kalmeer en betyds te stop.
Eenkeer het Ernest Hemingway die hoofgeheim gedeel wat hom in sy werk help:
Ernest Hemingway
Stop altyd wanneer die proses maklik is. Moenie oor werk dink of bekommer totdat jy die volgende dag daarheen terugkeer nie. Jou onderbewussyn sal al hierdie tyd werk. Maar as jy doelbewus oor die saak dink, sal jy dit verwoes. En jou brein raak moeg nog voor jy begin werk.
Hoekom stop?
Jy moet die werk gedoen kry, want jy het 'n sperdatum. Jy werk, jy werk, jy werk … Jy raak aan die slaap en word wakker met dieselfde gedagte. Jy gaan kop aan die werk, en dit slaan terug. Jy neem alles ter harte. Jy smelt saam met werk. Deur dit huis toe te neem, laat jy dit toe om jou privaatheid in te dring. Bind jouself hande en voete vas.
Stop wanneer die proses maklik is
Dit is wat Hemingway aangeraai het om te doen, en hy het self hierdie reël gevolg.
Vang jy jouself dikwels dat jy dink dat jy nog 'n uur kan werk, nog 'n paar take kan voltooi? Stop. Moenie dit doen nie. Stel al hierdie dinge uit vir môre. Moenie herwin nie. Boonop sal jy môre iets hê om te doen.
Hoe hou jy op om aan werk te dink?
Toe Hemingway gevra is hoe hy dit regkry om hom nie oor die saak te bekommer nie, het hy geantwoord:
Moet net nie daaraan dink nie. Stop gedagtes van werk. Leer om jou aandag na iets anders te verskuif.
Trouens, daar is niks ongewoon of magies aan sy raad nie. Jy moet net leer om nie te dink wanneer jy dit nie nodig het nie. Raak afgelei deur iets. Meditasie, lees, hardloop – jy kies self die metode. Is daar geen sin om oor iets te kopkrap nie? Wel, moenie jou energie daarop mors nie.
Luister na jou innerlike stem en kan betyds stop.
Aanbeveel:
"Dink eerstens aan jou geluk": hoe om produktief te werk en nie uit te brand nie
Professionele uitbranding word gekenmerk deur emosionele uitputting wat elke dag groei. Daarom is jou hooftaak in die hantering daarvan om jouself van energie te voorsien
Hoe om te sonbad om nie uit te brand nie?
Ultraviolet lig is skadelik. Berei jou vel voor vir looiery en leer om betyds op te hou. Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy stel ook jou vraag aan Lifehacker - as dit interessant is, sal ons beslis antwoord. Hoe om te sonbad om nie uit te brand nie?
Hoe onverwagte sukses regtig kom: die geval van Ernest Hemingway
Die pad na sukses van een van die mees invloedryke skrywers van die 20ste eeu wys wat werklik agter die skielike ineenstorting van roem skuil
"Ek is Katya, en ek is 'n werkverslaafde": hoe om hard te werk en nie uit te brand nie
Redakteur T-J deel haar eie resep vir uitbranding by die werk en vertel hoe sy geleer het om 'n balans tussen persoonlike lewe en professionele verantwoordelikhede te handhaaf
Hoe om nie by die werk en in die lewe uit te brand nie
Uitbranding is die uitputting van fisiese of emosionele krag en motivering, gewoonlik as gevolg van langdurige stres of frustrasie. Ons sal jou vertel hoe om dit te hanteer